Laktose is in natuerlik sûker dat fûn wurdt yn molke. It is yn ferskate bedraggen yn alle suvelprodukten en alle ferwurke fiedings dy't molke befetsje. Lactose wurdt yn it lytse darm troch de enzyme laktase spand.
As der net genôch laktase is, ûntbrekt lekkere lekkere yn it grutte darm, dêr't baktearjen fiede op laktose en foarmje gas en wetter.
Neffens de ûndersyksynstituten hat laktose-yntolerânsje in protte bern ynfiert.
Yn bernedeiferingen wurde dietêre opsjes en resepten brûkt om bern te genietsjen fan iten.
Laktose-yntolerânsje
Laktose yn bernebeien kin in yntolerânsje feroarsaakje.
As jo bern molke drinke of iis iis en hie mage-pine, koe it lektoans-yntolerânsje wêze. Symptomen fan inkelfâldigens fan iten binne bloed, misbrûk en diarree. Typysk sjogge se sa'n heale oere nei iten of it drinken.
Feroaringen yn jo berne-jeie kinne helpe by de behanneling fan dit probleem.
Laktose-yntolerânsje is de ûnfermogen of in unyk kapasiteit om laktose te fertsjinjen, de sûker dy't yn molke en molkprodukten brûkt wurdt yn 'e bernedeiferbliuw.
Laktose-yntolerânsje is feroarsake troch in tekoart oan 'e enzyme laktase, dy't yn' e sellen fan 'e lytse darm is. Laktase brekt lactose yn twa ienfâldige foarmen fan sûker, saneamde glucose en galactose, dy't dan yn it bloed opnommen wurde.
De oarsaak fan lactose-yntolerânsje wurdt eksplisyt troch laktase-defikat. Primêr lactase-definysje ûntwikkelet nei 2 jier, as it lichem in lyts bedrach fan laktaseer makket. De measte bern dy't ûntbrekke yn lactase hawwe gjin symptomen fan laktose-yntolerânsje foar adolesinsje of adulthood. Guon persoanen fertsjinje genen fan har âlders en se kinne in primêre lactase-definysje ûntwikkelje.
Behannelje fan laktose-yntolerânsje
De maklikste manier foar it behanneljen fan 'e ferdôven fan' e fruchten is om laktose-haltlike fiedings út te sluten fan 'e bernedei. As symptomen ûntbrekke, kinne jo it brûken fan iten of drinken opnij yn 'e baby-iten.
Yn in medyske ynstitút kinne jo in test foar Laktose-yntoleraasje meitsje om derfoar te soargjen dat dit echt yn jo bern is.
As de diagnoaze befestige is, kinne jo him siedmole jaan.
Calcium
In soad âlders hawwe soargen oer laktose-yntolerânsje foar in bern en in ûnfoldige mjitte fan kalcium en vitamin D, dy't beskikber binne yn molkprodukten. Gelokkich binne der in soad fiedingen en drinken dy't fersterke binne mei kalzium. Fruchten saks (oranje en apel foaral) befetsje in genôch bedrach fan kalzium en wurde oanrikkemandearre foar baby-iten.
Deistige meldten
It is tige wichtich om in lykwichtige jild foar jo bern te leverjen mei iten en dranken dy't gjin laktose befetsje, mar binne noch lekker en tefreden. Meast frisse of gefrozene griente en fruchten hawwe gjin laktose. Brûk yn soart iten as soartprodukten - fisk, fleis, nuten en grientele oaljes. Guon fan 'e opsjes foar dit binne salmon, mangels en tonne. Grain, brea, pastes en pasta binne ek fiedsels dy't ferkrêft binne mei vitamine D en kalzium.
Yn ferbân mei it ferheegjen fan gefallen fan laktose-yntolerânsje meitsje fabrikanten produkten dy't kinne wurde troch bern dy't problemen fertsjinjen fan suvelprodukten hawwe. Koekje molke en tsiis dy't laktose-substitúsjes hawwe en ideaal binne foar âldere bern.
Brûk in ferskaat oan iten yn babyfûgels. Fruchten en grienten binne gjin probleem foar bern mei laktose-yntolerânsje. Jo moatte mûzere ierappels, moarnsbrochjes, riis of instant pasta gerjochten ferwiderje.
As jo besoarge hawwe dat jo bern net genôch nutriaten yn it dieet krije, rieplachtsje in pjutteboartersplak oer it oanbieden fan nierkliën.