Rensje kin ûntstean as in persoan net mei de manier hoe't wy him ferwachte. Myn freon brekt mei har man, dy't, nei myn miening, in goeie persoan, fanwege de mûle. It moast op in bepaalde tiid ôfnommen wurde, dan wiene der gjin konteners en plastike tastsjes en minsken yn 'e beammen namen de mûle. En yn 'e famylje fan har âlden namen de man de mûle, it wie syn plicht. De freon konkludearre dat as se net de jaget nimt, dan liket se net, achtet net, en jout it te skamjen. Natuerlik wiene der in soad skeauwen tusken de jonge heultsjinners, mar se ûnthâlde dizze oertreding foar sa'n fjirtich jier.
Wegen om te ûntbinen fan grimzen
Freonen jouwe faaks in advys om te spuien en te ferjitten as wy se wer ris fertelle oer har plichten. En se jouwe sa'n advys net slim, om't de persoan dy't misledige wie, is in minne interlocutor, hy sprekt allinnich oer hoe't immen him misledige. Mar as wy besykje de fertsjinsten út 'e ûnthâld te dragen, as wy it oer it sprekken stypje, dan fergiet it bestean dochs. Hoe it ferlied te oerwinnen - om it te ferlitten: wraak, op in oar persoan. In oare opsje soe wêze hoe't de keamer foar syn ûndersteande ôfstân arranzjearre, en hy, op 't lêst, kaam thús, bruts op syn soan, de soan rekke de hûn, en de misledige hûn slagge syn heite leg, sadat de sirkel sletten waard.
Mar dizze tips wurkje net, wat moat ik dwaan? It leauwen fan 'e wapens, de earmoedigens, lilkens en eangens, dit is depresje en stress, ferlies fan betsjutting yn it libben, skamte, mislearring en sykte. Mental leid, dit is de frucht fan 'e ûngeunstige filosofy fan it libben, de frucht fan ferkeard tinken. De iennichste manier om los te meitsjen fan mislediging - jo moatte tinke oan dat. Nimme ferantwurdlikens foar jo gefoelens. En om foar dizze 8 tariedende en konsistinte stappen te meitsjen.
Stap 1
Om syn resintment opnij te krijen, werom nei har, en tink oan hoe't it gedrach feroare, wat gedachten kamen yn 'e geast. It soe better wêze om alles alles te skriuwen, myn freon skreau brieven oan har abusers, mar stie altyd altyd stjoere, no hat se in notebook om te wurkjen mei har plichten.
Stap 2
Skriuw yn detail hoe't de persoan dy't my misledigje moat, behannelje, sadat ik net op him docht. En, wierskynlik, de goede opsje soe wêze dat hy my frege om te reitsjen en my te ferklearjen wêr't ik ferkeard wie en wat ik miskien hie.
Stap 3
Antwurdzje de fraach wêrom't hy dit dwaan moast. Fan hokker komme de akseptearre normen, tradysjes, wetten en sa op.
Stap 4
Wat kinne de redenen wêze foar syn gedrach, wy moatte gjin justifikaasjes hawwe, mar ferklearrings. En om josels alle ferskate opsjes te lêzen.
Stap 5
Hat hy dit foar elkenien, of hat hy dat allinich foar my dien?
Stap 6
Kin dizze persoan yn steat wêze kinne wat ik fan him ferwachte, en koe er dy ferwachtingen foldwaan?
Stap 7
Hokker emoasjes en gefoelens begjinne myn skuld? Hopelessness? Hate? Fear? Wrath? en sa fierder.
Stap 8
Ferjouwening is gjin antwurd. Farwol en ferjouwing binne de wurden fan ien root. Syn gefoel fan resentment, absolúsje. Ik kin it net kontrolearje. Ik sil net kinne myn misdiediger drage om te hâlden as ik graach wolle. Ik litte him omgean op it echte libben en korrigearje syn flater sels. Jo moatte jo eigen image fan ferjouwing meitsje, in symboal. Bygelyks myn freonen hawwe in byld fan in birke, ik haw in stream fan ljocht, immen hat in byld fan 'e himel, guon hawwe wegen. Ferlossing einiget yn ferjouwing, jo moatte ferjouwing yn wurden sizze, moatte jo in persoan dy't jo misledige hawwe, foarkomme, ferbine mei dizze mislediging en adres fan jo imaginêre feroardieler, wylst se dizze wurden sizze:
1. Jo sille it fiele foar it feit dat ... en de mear details wurde sein, it better. Om te sizzen wêr't yn dit gefal de details fan 'e oerienkomst ferlingd waarden en om te kontrolearjen oft jo alles alles presintearre hawwe.
2. It soe krekt wêze as hy dat hat, wylst se praat sûnder in dielen net.
3. Wierskynlik hie hy dêrfoar sa, lykas de mislearring. Besykje alle mooglike oarsaken.
4. En, hoewol hy syn redenen hie, haw ik noch altyd folslein fiele.
5. Nettsjinsteande myn gefoelens en wat jo hawwe, beslút ik jo te ferjaan. En lit gean.
6. Allinich dit betsjut net dat it net wie, ik frijlitte jo. Wy moatte dit byld ferjaan fan ferjouwing, ferienigje dêrmei, en stjoere in torrent fan 'e leafde oan' e skuldiger.
Mei tank oan de boppesteande metoaden kinne jo fergrieme en ferjaan jo mislearre. It proses fan ferjouwing is pynlik. Mar as jo de oertreding net losse, dan kin it in persoan ferneatigje.