Courgetten yn in dûbelkessel

Eerste nimme wy sûkini. Mine se, slach de ynsiden en snij it foar ûngefear 4 oeren. Yngrediades: Ynstruksjes

Eerste nimme wy sûkini. Mine se, wy lûke de ynsiden en snijje se yn ûngefear 4 dielen, sadat wy sokke lingte tunnels krije. Pork krêftmeat mei de ynderlike pulp fan karmetten mingde. Krapte sâltje, piper, put yn sûkini, of, yn oare wurden, begjinne oan stoffen. Foegje de koarander en set se yn 'e ûnderkant fan' e steamer. Dan snijje wy de űnen en tomaten mei ringen. En leaver efkes op 'e boppekant fan' e karmetten. Foar elke tochini taheakje wy in oare skip fan tsiis. Dêrnei slute de stoomer en sette op it regime - POTATO foar 25 minuten. Wannear't zucchini klear is om te tsjinjen oan 'e tafel. Soargje ek de wekker út maagonaasje, knoflook en greens.

Tsjinsten: 3-4