It uterlik fan it hier is ôfhinklik fan in protte faktoaren - ferbean, goede soarch, goede fiedings. Hoe't it hert gesellich en bliid makket mei har glâns en klimaat? Hokker soarte geheimen ferbergje de hier en yn algemiene alles wat jo witte oer it hier binne hjirûnder skreaun.
Binne guon diaken wolris rjochte op it fersterkjen fan hier en nagels? En yn hokker produkten is it meast izer, is it defisiat fan wêrtroch harsens ferlies? Om dizze en oare fragen te beantwurdzjen, moatte jo earst witte hoe't it hier regele is, hokker funksje se útfiere en wat kin har betingst hawwe.
Hoe binne se regele?
Haar groeit út 'e hierfollik. Elke hier bestiet út stienzellen (dit is it diel dat boppe it oerflak fan 'e hûd útstekt), de root (haar follikels), de haar follikel - de matrix fan sellen mei kleuren, hart papilla, skabbel, sebaseousdranken en muszels. Haar is ien fan 't it rapste wachtsjende lichemsgewicht. Haarsje hat in ynderlike en bûtenkant.
Elke persoan hat ferskate hier. Spesjale stoffen binne ferantwurdlik foar dit - melanokytes. Se konsintrearje yn it boppeste diel fan 'e hier, op har bûtenkant krekt boppe de mûle fan de sebaseofdrank. Melanocytes befetsje gers fan ferskate soarten kleuren. Harste taak is om te stjoeren fan kleuren oan 'e sellen fan' e hierfikel. De kleur fan 'e hier is foarhinne hingje fan ferbeanheid en ras. Swarte minsken binne nea blond. Oarsom hawwe minsken mei goede hûd gewoan blondere hier.
De wichtichste komponint fan 'e hier en har gebou materiaal is keratin. It is in aminoaside. Dy wurdt hielendal ûntwikkele yn ferskillende graden, yn ferskate nûmers en ferskillende yn 't lêst. Oare amino-acids binne ek tige wichtich - cystine, arginine, glycine, tyrosine, phenylalanine en lysine. As har produksje net genôch is, is it hier droech en libbenslos. En gjin shampoos (dat soe gjin reklame jaan) is der net om te helpen. Dêrom, om de kondysje fan 'e hier te fersterkjen en te ferbetterjen, moatte jo op in folsleine manier dwaande wêze - om it fiedsel te ferbetterjen, de wize fan it libben te feroarjen, faaks. Nim hormonale medisinen. Allinnich dan sil it effekt berikt wurde oan 'e folle.
Hoe docht it hier?
Haar net kontinuien groeit. Nei in tiid wachtsje se op har maksimale lingte en falle út. Op har plak groeien oaren op. En sa hieltyd - wy ferlieze har hier en krije nije berjochten. De fytspaad fan it libben bestiet út trije ûnderskate perioaden: de faze fan 'e ynvolúsje fan' e hierfikel, de faze fan rêst en de faze fan groei. Yn 'e groei fan' e groei begjint de oprjochting fan nije hier, dy't stadichoan ferheget nei it nivo fan de sebaceous draaien, dan nei it oerflak fan 'e epidermis, en driuwt dan boppe har oerflak. Meast fan 'e hier op' e holle fan in gesellige persoan is yn in groeiende faze, mar allinich 10% fan hier is yn in rêstphase. Op 'e holle moat op syn minst 85% fan hier wêze yn' e groei.
De termyn fan 'e hier cycle is hiel ferskillend. Op 'e holle leit it sawat 4 jier (soms sels rint 25 jier). Hair op 'e holle kin mear as 2 meter lingte berikke. Dêrnjonken sitte se ûnder it rapste wachtsjende minskene hier. De gemiddelde snelheid fan hierwachten is sa'n 0,35 mm deis.
De groei fan fyftich mantsjes duorret sa'n 40 wiken. De wimpers hawwe in groeiende syklus fan 3 oant 5 moannen. By bern fan hier yn 'e rêstperioade yn' e earste seis moannen folle mear as by folwoeksenen. Har haarlange by berte kin ferskate sintimeter berikke. Boppedat kin in bern mei swart hier, en dan wurde se folslein ferfongen troch ljocht, en oarsom.
Haar falt út en it is normaal. Yn 'e dei ferlieze wy sa'n 100 ha - dit is de fysiologyske norm. Pathologysk hierliening kin assosjearre wurde mei in ferwûning fan 'e normale wurking fan ús lichem. Tink derom dat haar in hege diagnostyske wearde hat. Neffens har betingst yn in protte gefallen kinne jo alles sizze oer de steat fan minsklike sûnens.
Wat beynfloedet de betingst fan 'e hier?
As jo prachtige hier ha wolle, moatte jo witte oer stoflike dingen. En net minder wichtich hjir is dat it ynfloed op de steat fan 'e hier. In feite hawwe in protte faktoaren ynfloed op ús hier, har tichtens, groei, fysiologyske en biogemyske gearstalling.
Power supply
It spilet in tige wichtige rol. De steat fan 'e minsklike hier wiizend dúdlik hoe't syn ynset is nuttich en nutrjittich yn balâns. Bygelyks, nei twa wiken fan 'e hurde jild, kinne de tipen fan' e hier fuortendaliks atrophy en it snoeien fan 'e folsleine haarmakker foarkomt.
Aminoasiden - hier moatte har folslein levere wurde, lykas it nedich is foar har groei. Dit is eksperimintearre yn bisten sjen litten dat de rol fan 'e amino-sûsyske cystine gewoan lestich is te feroverjen. It is har tekoart dat liedt ta haarlissing. Defizitaasje fan methionine, feroarsake op 'e oarder, droech en spritsene hier. Defikat fan tryptofan is de wichtichste oarsaak fan baldheid, en yn it ûntbrekken fan cysteine ferlies de hier en syn glâns en krêft.
Kearshydraten - Hoe needsaak de krekte oantal enerzjy yn elke foarm, om't se karakterisearre binne troch hege metabolisme. Nei allegear is it hier as ien fan 'e rapste wittenskiplike minskewebs. En kohdhydraten moatte hier haar needsaaklik ljocht, yn har reine foarm. Om dit te dwaan, is it tige wichtich om genôch soargen te organisearjen.
Vitaminen - hier is tige gefoelich oan har tekoart, benammen Vitamin A. Dit vitamine is in typysk klinyske faktor fan 'e wizigings dy't yn' e hier sitte. It is ek tige wichtich foar de eagen - syn ûntbringen kinne sels liede ta blinens en ûnferoarbere feroaringen yn 'e kornea. Foar hier, Vitamine A is gewoan ûnbedoeld, want sûnder it wurdt it hier tige swak, droege en bros.
Mikroeleminten - har tekoart hat in signifikant effekt op it hierwachten. De wichtichste spoar eleminten binne sink, iis en koper. Sink-defikat kin liede, ûnder oare klinyske tekens, nei hûd en hier hyperkeratose. De deistige fraach nei sink is sawat 2 mg. Dit elemint is tige swier om te absorjen (it makket allinich sawat ien sechstich fan it part dat mei iten oanbean wurdt) en kin maklik útdroegen wurde mei fezen, urine en sweat. Dêrom, nettsjinsteande de genôch bedrach fan sink yn 'e dieet (10-15 mg), leauwen de minsken faak de definysje. It ûntbrekken fan koper liedt ta dekollearjen en struktureel feroarings yn 'e hier. In foarbyld fan dizze situaasje binne pasyklike feroarings, lykas Menke syndroam - in genetysk bepaalde defekt yn it transportjen fan koper yn 'e gastrointestinaal trakt. Ferkear fan izer kin liede ta haarlissing. In foarbyld dêrfan is sideropenia yn froulju, dy't liedt ta diffuse haarlissing.
Yn it gefal fan mikroeleminten is it wurdich te witten dat se earst yn 'e hier sels trochgean en dan yn har woartels. Dizze spoar eleminten kinne eleminten lykas arsenik en selenium befetsje. Yn it hier kin trochdien wurde en oare substansjes út 'e eksterne omjouwing. In foarbyld fan sa'n situaasje is de oplossing troch it hier fan lead, dy't fûn wurde kinne yn 'e mear útrinnende ûnderdielen fan' e hierstiennen. Fergiftiging mei swiere metalen (lead) en oare eleminten (selenium, arsenik) kinne in folsleine alopecia feroarsaakje.
Hormonale faktoaren
Hormonaal faktoaren binne wichtich foar haarwachtwachtsjen. In foarbyld kin wêze de aksje fan androgens, lykas testosteron. Androgens stimulearje har groei op 'e kop, en ek ferantwurdlik foar klaaiens yn manlju. Alopecia is in genetyske lilkens. Haarzellen hawwe kodearre ynformaasje oer har susceptibiliteit foar it manlike hormone - testosteron. As in persoan de puberte rint, testosteron liedt ta it feit dat it hier op 'e holle (yn' e karakteristike plakken) minder wurdt. Haarfolliksen ûndergean atrophy.
Stress
Net feroare de serieuze effekt fan dizze faktor op 'e tastân fan' e hier. It bart dat it makket fan ferheging fan haar en sels kjeld kin foarkomme. Soms besykje wy te behanneljen fan hier, skalp, fertsjinje in soad tiid en jild op djoere drugs, mar se wurkje net. En it is allinich needsaaklik om ús libbenssituaasje te ferbetterjen, te ûntstean en stress - en it hier sels wurdt sûner, djoerder en moaier. Jo, ek, binne der oer?
Haar falt út - wat betsjut it?
Meastal alles wat jo wite wolle is dat hier allinich sa haar as of dêr binne serieuze redenen. As it hier folle mear útfalt as it moat wêze - jo moatte soargje foar oarsaken fan ynterne organen, dysfunksjonearring, hormoanen problemen of definysjes yn nieren. Somtiden yn dizze situaasje, nei konsultaasje mei in dokter, kinne jo positive resultaten realisearje troch it feroarjen fan it dieet. Soms helpt hormoanen te behanneljen. Yn seldsum gefallen is sjirurgie nedich - in haartransplant operaasje. Mar it wichtichste - it hier seit in soad. En har "sinjalen" kinne net negeard wurde. Haar ha nea krekt lykwols net wurke - jo moatte altyd omtinken jaan en besykje wat te dwaan.
Hair Study
Troch it ûndersyk kinne jo: it fermogen fan hierferskillen bepale, beoardielje de betingst fan 'e haarwurker, it persintaazje fan hier yn' e aktive groei fan faze, ynvolúsje en rêst. It wichtichste ûndersyk is spektrophotometrie. Meitsje it bepaald fan de oantal spoaren-eleminten (bygelyks sesje, koper, izer) yn it hier, lûkt it tekoart oan metaal nedich foar haarwachtwikkeling, bepale de graden fan 'e yntocht fan it lichem mei skealike substanzen. De Wrâldsûnensorganisaasje hat krekt de diagnoaze fan 'e hier fan' e hier keazen om de effekten fan tosksaken op it minsklik lichem te beoardielje. Allinne dizze metoade fertsjintwurdiget in detaillearre byld fan 'e algemiene steat fan minsklike sûnens.