Elkenien wit de berja, dy't beide yn 't bosk en yn' t tún groeie kin, wurdt strawberry neamd. Hiel faak wurdt it hjit aardbei, hoewol binne der ferskate ferskillen tusken dizze been. Dochs, foar de doelen fan dit artikel, dy't de foardielen fan aardbeien foar skientme en sûnens beskôgje, falt dit feit it net sa folle, om't beide soarten beieren dus deselde nuttige eigenskippen hawwe en dêrom beide beide nammen brûke.
Health benefits.
De earste berry, it rypjen yn ús simmer is strawberry. Mei in prachtich smaak, hat it, neist, in grut tal vitaminen befettet. De ynhâld fan folsäure yn dy, dy't ferwiist nei de vitaminen fan groep B, fergruttet har ynhâld yn alle oare beammen. Foliumsoer is wichtich foar it foarkommen fan hert- en fiskulêre sykte, lykas kanker fan it rectum.
Allinnich 8 berjochten fan middelgrutte túnbeurs meidzje de deistige minne need foar dit vitamine troch 20%. It ûntbrekken fan dizze vitamine kin liede ta de ûntjouwing fan bloedearmoed. Strawberries befetsje Vitamin C, dy't in sterk antioxydant is. 8 beieren befetsje 96 milligrams fan dizze vitamine, mear dan as ien oranje, dy't 160% fan 'e deistige minsklike ferletten is.
It oanbod fan vitaminen en mikroeleminten befettet yn strawberries en needsaaklik foar it minsklik lichem is hiel breed. Fibers dy't diel útmeitsje fan 'e aardbei, hawwe in positive ynfloed op it wurk fan' e digestive organen, it fermogen fan it cholesterol yn it bloed, it ferminderjen fan it risiko fan ûntwikkeling fan kolon kanker. De ynhâld fan potassium yn 'e fruchten fan stjerre is 270 milligrams foar 8 middelgrûn. Potassium sjogge bloeddruk. Ek yn aardbeien in grutte ynhâld fan izer, fluoride, iod en koper.
Strawberries kinne geregeldwei in natuerlike apteekje neamd wurde. Dekoeren fan aardbei-blêden en har beieren helpe om it metabolisme yn it lichem te normalisearjen, de druk te stabilisearjen, it risiko te ûntwikkeljen fan kanker te ûntwikkeljen en wurdt brûkt om atherosklerose te foarkommen. Mei gastritis, leefkrêft, stomke-ulcer, frisse beieren helpe. Se ferwize ek nei natuerlike diuretika, it befoarderjen fan de útkearing fan stiennen út 'e nieren.
Om sterkte immuniteit en fersterkingen fan 'e mage te nutzen is nuttige tee út' e blêden fan stjer. Strawberries binne ek in krêftige antidepresintator: om de stimming te fergrutsjen, is it genôch om 150 g grûn fan ierdbeien te iten. Wichtige foardielen fan aardbeien foar de hûd. Yn 'e Westen binne aardbei-diaken tige populêr, om't de ynhâld fan kaloaren yn' e beammen tige lyts is. Om gewicht genôch te ferliezen om aardbei te keapjen mei kefir en sûnder sûker.
De meast brûkte effekt is it brûken fan frisse strawberries. In glês frisse strawberries in dei yn 't seizoen sil it lichem leverje mei alle nedige eleminten.
Strawberries binne gaadlik foar it opnimmen fan takomstige gebrûk. As it beferzen is, behâldt it alle vitaminen yn dat yn. De jonge aardbei bliuwt droech yn in tsjustere fentilearre plak, en brûkte dêrnei in infusjearjen, in ûneppel fan droege blêden yn twa kaaien mei siedende wetter te fallen en op in heale oere opstie. It is genôch om heal glas foar iten te nimmen. Om aardbei tee te meitsjen, nimme 1 gram teardige blêden en lûkende wetter, lit it foar 10 minuten brea. Yn 'e dag drinke in pear bepalen fan dizze tee foar ûngeduld.
Soarch moat nommen wurde as it brûken fan aardbeien foar minsken mei allergyske sykten, beieren kinne in allergyske reaksje útlizze. Jûkje itjinge of útbrekken op it lichem. Om dizze limyt te fertsjinjen hoefolle been of gebrûk makket it yn kombinaasje mei sûrmoleprodukten, lykas yoghurt, yoghurt, sûker en yoghurt.
Benefits foar skientme.
Strawberries wurde suksesfol brûkt foar kosmetyske doelen. De middelen foar it befeiligjen en reinigjen fan 'e hûd binne frisse strawberries. Se meitsje de hûd sêft, wyt, pigmentflekken en snoekblokken fuort te nimmen. Vitaminen A, C, E, dy't nedich binne foar de hûd yn grutte munten, binne yn aardbeien befette. Dêrnjonken hat it, fergelykber mei desmal, sulver-basale balâns. Strawberries binne benammen foar nuttige en problemen hûd, omdat it ryk is fan salicylsoer, dy't in healinge effekt hat yn 'e striid tsjin akne en is diel fan' e smaak. Der is in grut oantal kosmetyske reizen dy't gebrûk fan strawberries yn har komposysje hawwe. Hjir binne gewoan in pear fan har.
- Foar it reinigjen fan fette hûd brûke mûse fan stroazen, oanwêzich oan it gesicht.
- Om in masker te meitsjen foar fette hûd , genôch om 8 beieren te ferbrekken en tafel te tafetten. lippen fan huning.
- Foar droge en gewoane hûd wurde sulverige druven tafoege in ierepoon fan sûker. Masken foar it gesicht wurde oanpast oan 'e hûd foar in perioade fan 15 oant 20 minuten, en spielje dan mei waarm wetter. Hjirnei wurdt it gesicht nochris spuid, mar al mei kâld wetter.
- Om de pealmiddel foar de foetten te meitsjen, nimme 8 beieren, add 2 tbsp. lepels fan elke fekânsje olie en 1 teaspoon fan sâlt. Massearje, oanfreegje oan jo fuotten, en spielje dan mei wetter en, sûnder wipjen, kinne jo foetten droegje.
- Om in bad te meitsjen , meitsje de folgjende risping oan. Mei in mieler kombinearje heale bekertsjes, twa beukjes fan wetter, heale beker en 1 tbsp. lep fan kastieloal. Bliuw de ûntsteane gemuolle yn in bad.
- Brûk de aardbei-pulp om te wifeljen en blêdzjen de elkeboarnen . Om dit te dwaan, willekei de hûd fan elkaartsjes mei gruel fan beammen.
- Brûk de brûkte eigenskippen fan aardbeien kin net allinich yn it seizoen. As jo de sûch fan stjerwerynfrije, stikjes iis sille jo perfekt ferfetsje en bliuwje de hûd , wipje it yn 'e moarn.