Griene tee ferriedt, fersterket sûnens en sels helpt om gewicht te ferliezen. Mar dat dit drank allegear nuttige eigenskippen sjen liest, moatte jo kinne goed geniete en drinke.
Griene en swarte tee meitsje út deselde tee leaf, mar it ferskil yn 'e technology fan har produksje bepaalt har ferskillende biologyske wearde en smaak. Om griene tee te meitsjen, wurdt it roh materiaal betocht mei waarmbehandeling, wêrby't enzymen fan 'e tei stjerre, dat it befetsje kin fan' e oksidaasje fan 'e substans dy't yn' e teeblêd steane. De swarte tee ferliest inkele fan de heale eigenskippen by it fergieringsproses. Dêrom is de gemyske gearstalling fan griene thee tichter by de tee "natuerlik" blêd.
De ynhâld fan wetter-lûkbere stikken yn griene tee is heger as yn swart. Under har binne wichtige aminoasjilden foar it lichem, spoar eleminten lykas fluoride, iod, izer, in protte mineralen, wêrûnder fosfor en potassium. Yn 'e kampanje mei frije radikalen, griene tee kateken stopje de fergrizing fan it lichem en beskermje it fan kanker. Tee hat ek in anty-inflammatoare effekt. Foar dyjingen dy't gewicht wjerhâlde wolle, is it dreech om in mear passende drank te finen. Griene teegjen befetsje sykten dy't ferbûn binne mei metabolike struorren. De oanwêzigens fan teinte tannin yn it fasilitearret fersprieding en aktivearret it wurk fan it gastrointestinaal traktaat. Griene tee ferlient de bloedfetten fan it harsens, it ferbetterjen fan syn bloed oan en it fiedseljen mei soerstof. Troch de komplekse ynfloed fan griene tee op 'e nervous, respiratoryske en kardiovaskulêre systemen wurdt de totale fitaliteit en prestaasjes ferhege.
Brewingtee, moatte wy in pear ienfâldige regels oan tinke.
Wetter foar tee kin twa kear net gekocht wurde. Folje de teapot better net siedende wetter, en wat koele wurdt nei siedende wettertemperatuer fan 60-80 graden. Foardat jo de tee yn de teapot sette, moat it waarm wurde, oars wurdt it wetter yn kâlde skûlen gien, sil ite en bromte sil de tee falle. It is needsaak om te soargjen dat de kettle evenich warme, fan alle kanten. Dit kin dien wurde troch it spiisjen mei siedende wetter. Ideal, as de kessel hjit oan deselde temperatuer as it wetter dat jo yngeane.
Griene thee kin ferskate kearen brea wurde, en elke kear de drank sil in oare smaak hawwe. Yn 'e earste boarne jouw wetter oer sa'n tredde fan it gebied fan' e jet. Fill it wetter, sliep de kessel mei in lid sa gau mooglik en besykje it mei in servet of toften, sadat de aromaatyske oaljes net útinoar komme. De tiid fan teeebrûken hinget ôf fan 'e hurdens fan it wetter en is fan 2 oant 10 minuten. De earste welding is sa'n 2 minuten. Nei 3-4 minuten kinne jo de teekblêden werhelje. No moatte jo wetter oanhelle foar heal in teapot en brea tee 3-4 minuten. Mei it tredde gie wurdt it siedende wetter yn 3/4 fan it fermin opslein, it is 2 min lang en de brouwer is fol mei wetter oant boppe.
In teken fan juste brewing is it ferskinen fan foam. It moat rûn wurde mei in metalen lekker om it te drinken yn 'e tee. As de foam in unpleasant geur hat, wurdt it fuorthelle. Dêrnei kin it drank yn bepalen wurde. It is better om in opsetting fan 'e winske festing op ien kear te meitsjen, om it net mei siedende wetter te koekjen.
Foar alle brûkberens fan griene tee moatte wy betinke dat it drinken it kostet net mear as in healjier in dei. Griene tee ferkrampet gjin koarter as kofje, sadat it net nachts brûkt wurde moat. Yn 'e tee kinne jo in lytse sûker tafoegje (it wichtichste ding hjir is net om te oerlûken, oars soe in soad sûker de smaak en it aroma fan it drankje deadzje), mar it is it better om it drinken mei in snoep mei sweets lykas huning en rozen.