Faak is it tige swier om wegerje te litten fan bedriuw, net allinich foar in dei, sizze, in rjochtsdei, mar gewoan foar in pear oeren. Sofortige gefallen binne opboud mei ûnbegryplike snelheid fan ljocht. No gau sil de dei begjinne, mar saken wurde al sein dat se gjin ein hawwe.
Bring net rêst en nacht. Jo hawwe gjin tiid om te sliepen, mar it is tiid om op te wurkjen. Selsdeis meitsje ek in soad fan 'e dringende saken. Ja, sels in tv mei endelike programma's, tillefoantsjes besochten oer de problemen fan famyljes en freonen.
Ungedienbere ritmen fan it libben fan in saakkundich man ride him yn 'e grip fan stressedige situaasjes, sykten. Hoefolle kinne jo hearre as in skuld fan in grut ferskaat oan minsken, fan manlju, froulju, âlde en jongerein, dat se net witte hoe't se rêste. Mar dat is net it punt. Jo kinne net leare hoe't jo goed rinne. Jo moatte gewoan dizze feriening organisearje.
Dêrfoar is it op syn minst ien elke wike nedich om dizze heule rêst te bepalen, en net needsaaklik dat it snein wêze sil. Yn tsjinstelling ta alle meast drokke gefallen, moatte jo tiid fan wurkje nimme. Soargje dit op in pear dagen, sadat it net in ferrassing wurdt foar de autoriteiten, kollega's en foar josels.
Yn 'e jûn moatte jo alle tillefoans útsette, in alarmklok. Moarns is it net nedich om gau te rinnen, mar it is net nedich om langer yn bed te ligen. Boppedat moat dizze dei yn 't foarôfgeand wêze, op syn minst ungefear. Wat moatte jo sa'n feriening organisearje? Meast wichtich - om wat nij te dwaan, belibbet in tige noflike tiid.
Jo kinne bygelyks yn 'e swimbad yn' e foarkommen biede. Hieltyd mear is it nedich om dit te dwaan, as dizze sportfoarsjenning altyd út 'e eagen bleaun is. As der gjin swimbad is, kinne jo opnimme foar in test sesje by de fitnessklub.
Yn in wurd, op 'e rêstdei is it nedich om yn guon soarten sport te gean. Jo kinne gewoan mei freonen yn 'e bosken gean, en in wûnderlike kuier dy't fan' e yntern krêft befrijt, miskien op elke tiid fan 'e jier en yn elke waarmte. Misse fan it kuierjen, it útskriuwen yn in sporthal of swimbad sil in prachtige rêst jaan oan 'e siel, senuweftige spannings, help om it hiele lichem as in gehiel te ferfangen, serieus stappen wurde om it lichem te ferbetterjen.
It is tige wichtich op dizze dei om in paad oeren oan jo favoryt bedriuw te ferjitten, ferjitten foar de fluidlûzingen foar allegear problemen. Miskien is it lêzen fan boeken of bestimdierjen, of miskien kocht in favoryt skip dat geweldich út wurket as tiid op 'e tiid is, de goede disposysje fan' e siel, in moaie stimming.
It is tige wichtich dat de rêstige muzyk op dizze dei klinkt, de bêste is klassike. Krij net sels jo favorite rock. Jo kinne inoar nei harkje yn in cafe of in nachtclub. Oan 'e dyk moatte besjoggers, kafees, restaurants op dizze dei kategoarysk ferbean wurde.
Mar jo kinne jo favorite winkel besykje. Jo moatte perfoarst in noflike lytse ding keapje. It sil in nije handbag wêze, in modele kaartsje foar it tillefoan of wat oars kin de siele brûke. It is tige wichtich om dizze kompjoeter net oan 'e dyk te kommen, allinich ferjit oer syn bestean.
Ferljochte út de deistige soargen sil help komme om te treffen mei freonen, en yn in rêstige, húshâldlike ynstelling, miskien, mei in glês goed wyn. Einfache konversaasje efter wat boerdspul, it besjen fan nije foto 's of skriuwersfoto, sil helpe om de deistige kwestje folslein te fertsjinjen, in stressende steat dy't net lang duorje lit.
De kondysje fan de persoan deisdeis sil de foardielen fan dizze of fergelykber organisearre rêst sjen litte. Wurkjen fan wurkjen nimt dramatysk, yn 'e siel sil in lange tiid rêst wêze. Meast wichtich is alle omtinken rjochte op it oplossen fan 'e wichtichste gefallen. Alles dat sekundêre, ûnferjitlik is, sil fuortgean.
It is bepaald dat de dagen opnij organisearre wurde oppassingen foar it deistich libben fan in persoan. Hy wurdt mear sammele, suksesfol yn bedriuw, oeral oeral en oeral opfolgje en sels de tiid foar rêst fine, ek op 'e meast stressige dagen.
Dêrtroch is de konklúzje: in goed organisearre rêst bringt folle mear foardielen foar sawol de persoan as syn wurk. En it sil in positive ynfloed hawwe op sûnens. Bewis fan dit kin in frerere komplekse, enerzjy, weromkomme in unyk fanwege skuon fan 'e skientme.