Doch it mei jo hannen, mar der binne tiden wannear't spesjale arktypen brûkt wurde yn 'e massasje. Dit is in metoade wittenskiplik grûn en testet troch in protte jierren praktyk, dat is in fysiologyske middels foar it ferbetterjen fan it minsklik lichem. De omfang fan massasje is tige breed. Alle boppesteande is in algemiene begryp fan 'e foarwerp sa om te praten, en no sille wy yn' t detail de beskate sônes en de oarder fan massage beskriuwe.
De oardering fan massaazje bestiet yn 'e folgjende, begjint massage, it is needsaak om te hâlden oan de ôfdieling fan receptions as jo begjinne fan ien side nei de oare te begjinnen. Begjin de massa fan 'e rêch, stadichoan hingje fan holle nei foet. Soe we begjinne te beskriuwen fan 'e rêch fan' e lichem. Op it eftergrûn fan it lichem binne de wichtichste massaazjegebieten fan 'e strûkende sône, it sône fan kneadingmuskels fan' e skapula, de sône fan rotaasje fan 'e thumb oan' e basis fan 'e hals, it sintrum fan' e spieren om 'e wyn, de sône fan' e spier om 'e skapula, de sône fan' e flakte ûnderdiel fan 'e scapula, de hals kneading zone. Dan, as jo de goede oarder folgje, is in massaazje fan 'e legere rêch en glutealmuskels. De wichtichste sônes fan massaazje: it sône fan 'e taille en sacrum, it sône fan' e glutalmuskels kneading, it sintrum fan 'e boaiem, de sône fan' e laterale muskels.
Dit beëiniget de massaazonen fan 'e legere rêch en glutalmuskels en passe de baton, dus de wichtichste sônes fan massaazje fan' e rôlje. Sônes foar massaazje fan 'e leauwe: de sône fan it reidje fan' e leauwe mei de fingertips, it sône fan it kneadjen fan 'e wreed, de sône fan' e rin fan 'e foarearm. Dêrnei folget de massaazje fan 'e eftergrûn fan' e skonken, har massaazonen: de fuotstreekgebiet, de fuotstiennen, de fuotten drainbere sône, de fuotknetende sône, de knibbelsomte, de fuottoeron, de knibbel-knooppunt, de ienige sône.
Nei it massaazje fan 'e eftergrûn fan' e skonken draait we de massaazje fan 'e front fan' e lichaam te massearjen, en begjint in massasjemarathon - massaazje fan 'e skouders, hals en skalp. De wichtichste sônes fan massaazjes fan 'e skouders, hals en skalp: stribjen fan sône, hals spannende sône, hierbei fan hier, hertstoelzon, spinlike tearzone. Mei it massaazje yn dizze sônes weidzje wy nei foarenmassaazje en har sônes: foarholle, wynbougebiet, eachgebiet, noasgebiet, wang, sine, kanaal, keukengebiet, musekebou fan wangen nei earen.
Nei it meitsjen fan massaazje fan it gesicht, passearje wy gewoanlik oan massage fan hannen en boarsten. De wichtichste sônes binne de stringende sône, de drainagezon fan it foarearm, de drainagezon fan 'e boppearm, de skouderlifting, de earmstreekzône, de wristzone, it palmspaltgebiet, de reinigingssône tusken de boarsteknoes en de fingertoer. De massaazje fan hannen en hannen ôfsletten meitsje wy nei it massaazje fan 'e foarkant fan' e romp. De foarkant fan 'e romp hat, sa sprekt, syn sônes - in sône fan massaazjes fan' e ribben en toers, de abdominale sône, dy't lytse subzonen hawwe. De sône fan massaazjes fan de ribben en toaryske en syn sônes is it gebiet fan stokken, it gebiet fan interkostale muszels. En de abdominale sône hat de neikommende: in sône fan sirkulêre bewegings en in sône fan stokken. En massaazje is fermannich, begjinne wy massaazjes fan in foarside fan skonken. De wichtichste sônes binne identyk oan de sônes fan efterfoetmassaazje. Ik hoopje dat de boppeneamde ynformaasje jo helpe om de wichtige sônes en de oarder fan massage better te begripen.