Beskerme it fan stokken en fan 'e sinne, tink derom dat as jo ferlieze en gewicht te krijen, leauwe, fan dizze boarst. Yn dit gefal kinne jo gjin streken en streken markearje. Bliuw de nippe net berikke, wat jo de proseduere dogge, it is alle ûnfeilich. Linnen moatte allinich troch jo grutte bedreaun wurde.
Jo moatte rjocht hawwe ite. Foar de sûchdieren binne produkten dy't Vitamine A, E, C brûke, brûkber binne: citrusfruchten, spinach, aprikosen, moeras. De myte dat koalsje kin beynfloedzje fan de grutte fan 'e boarst is net wier. Mar papier út folsleine korrels, brea fan knyn, droege aprikotten en bananen, sil jo boarst helpe om boppe te bliuwen. It is needsaaklik om te fertsjinjen fan tige sâltich iten en fet, yn it feit dat sâlt wetter yn it lichem bewarret en fan dizze bondele tissue binne útstutsen. Jo moatte omtinken jaan oan brouwerij, dat se in protte thiamine befetsje, dy't de boarst hat mei elastyk.
Beauty is jo sûnens op it earste plak, ferjit net oer substansjes dy't de formaasje fan kankersoelen foarkomme: griente, fruchten, reade wyn, griene tee, Brazylust en sa. En as it net tritich klinkt, brûke gjin smoken en alkohol, it docht gjin goede, en skea oan it lichem kin geweldich wêze.
Wy kinne de grutte fan 'e boarst net wizigje, mar jo kinne de foarm echt oanpasse en hjir kinne jo komme oan help fan massage en gymnastyk.
De effektive en ienfâldige metoade is massaazje mei wetter, wetter hat in sêne effekt op 'e hûd, tastiet de toetsen. Moarns melde jo in pear minuten en it effekt sil jo net lang wachtsje. Dûbelsje de jet yn in rûne beweging fan 'e ribben nei' e skouders, wylst de dekollete graffe. Jo kinne de druk ferheegje as jo massaazje it gebiet om jo boarst massearje. De effektive manier om jo boarst yn 'e boppeste foarm te hâlden is troch it kiezen fan wetter. Kontrast dus ek hat in geweldig effekt.
Fan seiswetter is in protte foardielen, en it hat net needsaaklik reizgjen nei de see. Soargje dan 100 gram marine-apotheek sâlt en ferlok it yn in liter fan wetter. As jo sa'n bad nimme, massje it muzikus mei sirkulêre bewegings, sûnder druk op.
Ien manier sil jo boarsten helpe om pracht te wurden, en jo wurde holpen om te stimulearjen. Yn 'e moarn massage de boarst mei iisklubjes, yn krekter motions. Jo en dizze boarst sille dizze proseduere hawwe.
De boarst hat gjin musykwet, jo doel is it te helpen. Net slûch, om't in goede posysje, it is net krekt moai, mar ek brûkber foar jo boarsten en foar de ynterne organen. Do follybal, swimme, tennis, squeeze út 'e flier en út' e muorre, sadat jo jo rêch en hannen pompe, en helpje de skientme en sûnens fan jo boarst.
Nûmje en feie de hûd fan 'e boarst, want no binne der in protte middels foar dit. Mar foardat it gebrûk makket, dit of dat betsjut, it is needsaaklik om te kontrolearjen mei de behannele dokter. Fertrage elke wetterproseduere mei gel, serum, smaak. Ferjit net oer de maskers, en dan in goeie tastân fan 'e boarst makket it mear oantreklik. Dus, mei dizze ienfâldige oefeningen learde jo hoe't jo boarst sûne en moai hâlde. Tink derom dat jo fertsjinwurdigje foar sûnens en moai foar in lange tiid, om't jo de bêste frou binne op ierde.