Pain fan 'e tredde trimester

De pine fan 'e tredde trimester is bekend om in protte froulju yn' e lêste stasjon fan 'e swangerskip. Foar de folsleine perioade fan in bern yn it lichem fan in takomstige mem, binne der kollossale feroaringen. Har dekodearring is ienfâldich: it bern groeit rapper, de organen ferstean, de hormonen wurde werboud - as gefolch dêrfan is der in periodike gefoel fan minne sûnens. Hokker aksje moatte nommen wurde om pynlike symptomen te ferlitten?

Pine yn 'e tredde trimester fan' e swangerskip

Yn 'e tredde trimester wurdt misbrûk net misbrûkt, mar oare symptomen ferskine. As regel wurde pineare manifestaasjes yn 'e buorren en legere rêch beoardield. Dit is dus it groei fan it bern, as gefolch dêrfan de spieren binne útwreide, en in grutte lading is op 'e rêch ûntstien. In frou kin sjirlikens fiele yn 'e kanten, yn' e leechtere abdij, somtelet de lep net. Sokke manifestaasjes wurde faak ferbûn oan de fergese organen. De groei fan 'e uterus liedt ta har ferplakjen, wêrtroch't pine yn' e darm en mage feroaret. Faak fielde it fingjen yn 'e lofter, heul yn' e skonken.

Oan 'e nota! As ûngeunstige gefoelens fan in snuorje, skrassen, tekenjen karakter, steane se langere kearen, it is better om feilich te wêzen en in dokter te rieplachtsje.

As jo ​​witte, binne in protte tabletten yn 'e swangerskip tsjinindich tsjinweld. Hokker behannelingopsje om te kiezen, om de beting te meitsjen en it bern net te harm te meitsjen?

De behanneling fan headache yn 'e tredde trimester

Harsels wurde periodyk yn elke persoan foarkomt, in frou yn 'e tredde trimester fan' e swangens is ek net immun fan har. Yn dizze perioade is lykwols gjin anesthetisearring gaadlik. Jo kinne drinke Paracetamol, dy't beskôge wurdt as safier foar ferwachtende memmen. Yn 'e measte gefallen, nei it nimmen, giet de harsens fuort. Ien tablet is genôch, it wichtichste, heger net de dosaasje.

Oan 'e nota! As Paracetamol net helpt, en jo hoofje bliuwt mear, moatte jo gjin frouljusforum besykje en sykje op antwurden op jo fragen dêr. It is advisearje om in dokter fuortdaliks te besjen en te fertellen oer it probleem.

Hoe't pine yn 'e leechtere abdij behannelje?

Foar de folsleine perioade fan 'e swierens binne alle froulju op syn minst ien kear, mar de mage skeat. De tredde trimester wurdt meastentiids begelaat troch dit symptom. As dit fanwege it útwreidzjen fan 'e mûzels, sille jo leare moatte. Wannear't snoeier benammen intens is, wurdt in folslein rêst oanbean. De dokter kin advisearje om in spesjale ferbining te wearen dy't de lêst op 'e ligamen beheart. It is wurdich wylst trachten spoaren en oare aktiviteiten. Om te helpen en makket gymnastyk maklik. It útfieren fan spesjale oefeningen dy't ûntwurpen binne foar swiere froulju, muszen wurde fersterke, de tarieding foar bern is fiere. Mar it moat oantroffen wurde dat in heulende fysike aktiviteit tsjinindich is. As it famke fielt, kin sy de oefeningen stopje.

As de reden yn 'e digestive organen is, is it wurdich om oan bepaalde oanbefelling te hâlden:

• it is winsklik om it bedrach fan in protte konsumearje te ferminderjen, wêrtroch't de frekwinsje fan syn yntree fergrutet;
• it is it wurdich om te genôch fruit en griente yn jo dieet;
• It wurdt oanbean om it konsumpsje fan fet en sûpe fiedings te minimalisearjen.

Dit alles sil helpmeitsje de lesten op 'e darm.

Oan 'e nota! De pynlike gefoelens dy't út 'e taille oan' e boaiem fan 'e abdij ferspriede kinne de oanlieding fan' e arbeide oanjaan. Dizze steat moat net sûnder omtinken bliuwe. Jo moatte in gynekolooch konsultje, ek as jo seksysjes kontrolearje, yn 'e tiid om it lekje fan amniotyk fluid te bepalen. Se hawwe spesjaal omtinken nedich yn 'e lêste wike fan swangerskip.

Om pine werom te lijen yn 'e tredde trimester

Mei it each op de hegere belesting soarget de lêste termyn fan 'e swangerskip faak de legere rêch. Yn dizze perioade is it ferbean om gewicht te heljen sadat de rêch net blessearre wurdt. As der sinjaas yn 'e rêch en kokseeks is om de yntensiteit fan symptomen te ferleegjen, is it wurdich om te hâlden oan ienfâldige tips:

• Massaazje sil de kondysje helpe (it is oan te rieden oan in profesjonele yntsjinne, mar jo kinne it sels dwaan);
• In waarm douch kin de beting ferbetterje, lykas it leverjen fan muscle spanning;
• it is oanrikkemandearre om jo eigen posysje te folgjen, jo rjochts werom rjochtsje;
• Spesjale gymnastyk sil nei de rêding komme yn gefal fan sokke manifestaasjes.

As jo ​​alle oanbefellingen folgje, sil de perioade fan it learen fan 'e bern net fan oertsjûge symptomen fersmiten wurde.

Op 'e lêste etappe fan' e swangens is it lichem fan in frou intens foar it bebod te meitsjen. Ferheegjend binne der training-kampen (foar in pear sekonden is de legere abdij steilich), en ek oare ungewisse symptomen ûntsteane. Om wat guon fan har te ferwiderjen, wêrûnder de kop fan it tredde tredde, en it bern net wekker, is it wurdich om te begripen mei de hjirboppe oanbefelling.