Mar it is ek ryk yn mineral salassen nedich foar it fysike en emosjonele balâns fan it minsklik lichem. It oranje befettet iis, potassium, kalzium, fosfor en oare eleminten. Dit alles helpt om skealike substansjes yn it bloed te fjochtsjen, jout fermaliteit oan de sellen om har foar har funksjes better útfiere te kinnen.
Neffens de diëtist, drinke oranje sap wurdt allinich oanfrege om in goede steat fan sûnens en aktyf libben te hâlden. Hoe't de sykten dy't oranje sûke brûke, neame Salina sokke sûchdieren as rheumatisme, sliepkeamer, palpitaasje, stiennen yn 'e biliarytroch, yntaksje, hémorrhoiden, minne appetit, obesity en in protte oaren, mei útsûndering fan gêrs en gastritis.
De sûch moat fuorttsjoneare wurde foardat it konsumearre wurdt, sadat de sirkusfrucht syn heilikeigens net ferlies.
By behanneling is de ekspertsnota, it is tige wichtich om ljocht natuerlik en ferskaat iten te brûken en minder fretten. It is ek tige wichtich om fegetaasje salades mei fruchten te mingjen, sadat yn 'e fersmoarging al har nutrike eigenskippen brûkt wurde.