Earst, it fiedsel moat genôch proteïn leverje. Foar it lichem fan in folwoeksen frou, sil dizze sifer sa'n 90 - 120 gram periodyne wêze. Diabetes-niets, dy't de needsaaklike mannichheid fan 'e eiën leveret, hat in geweldige ynfloed op' e fersterking fan minsklike ymmuniteit. Suffice it om te sizzen dat in soad beskermingstoffen dy't ferset tsjin pyrogenen baktearjes leverje, troch har gemyske aard, protten. En foar de synteze fan sokke stoffen yn ús lichem moatte wy mei it iten hawwe it nedige "bouwmaterialen", dy't de protten fan iten binne.
It folgjende momint, dat soargen omtinken jaan moat oan de organisaasje fan diabetesnoaring om de immuniteit te fersterkjen, is in foldwaande bedrach yn it fiedsel fan vitaminen. Dizze nutritionele komponinten moatte levere wurde oan ús lichem yn tige lytse mânten (meastal mar inkele millimograms of mikrogramm deis). De rol fan vitaminen by fersterkjen fan ymmuniteit is lykwols net maklik te oerbestean. It feit is dat in protte enzymen dy't de wichtichste immunologyske reaktions yn it lichem útfiere, om har beskermjende funksjes út te fieren, it opnimmen fan ferskate vitaminen yn har komposysje. Natuerlik, by it ûntbrekken fan vitaminen yn it fied, kinne dizze enzyme net in soad beskermjende reaksjes besykje, dy't liedend liedt ta in ôfwiking fan 'e minsklike ymmuniteit.
Asjebleaft it fytsen fan 'e vitaminen yn it lichem mei fiedingsnahring kin wurde troch de ynklusion yn' e dieet fan in ferskaat oan fruchten en griente (foarkommende frisse), om't it grutste bedrach fan dizze fiedingsnivo's yn produkten fan orizjinele oarsprong is. Fan produkten fan dierlike komôf binne it grutste oantal vitaminen befettet lever, nieren, hûnen, fiskje. Syntetyske multivitamine kompleksen sille jo ek helpe om it ûntbrekken fan vitaminen yn diabetesnoaring te foljen, mar gebrûk meitsje fan dizze medisinen moatte strikt yn oerienstimming mei de oanbeane resipe's. Tink derom dat de overabundânsje fan vitaminen yn it dieet is skealik foar sûnens, net minder as har tekoart.
Mineralstoffen - dit is in oare fan 'e wichtichste komponinten fan diabetesnoaring, as winsklik, om de immuniteit te fersterkjen. Sokke mineralen eleminten lykas izer, magnesium, kalzium, fosforus, selenium, ensfh. Kinne ek de minsklike ymmuniteit signifikant ferheegje. Bygelyks izer is ûnderdiel fan hemoglobine - in substân dy't oxygen oan alle sellen fan it liif draacht. It gebrek oan izer yn it dieet feroarsaket de ûntwikkeling fan anemia en soerstoferhoarn, dy't, op har plak, negatyf ynfloed hat op de steat fan ymmuniteit. Dêrom moat mei de rationalende organisaasje fan it dieetiernrieding grutte omtinken jaan oan 'e foarsjenning yn it dieet fan' e needsaaklike oantal mineralen.
En fansels moatte jo sokke folk-remedies oan kâlde ferjitte, lykas loft en knoflook - dizze fiedings befetsje in grut oantal phytoncides (fleantile substansjes dy't in driuwende effekt op pakterogente baktearjen drage). Tydlik ûnder oaren iten mei ounjes of knoklijk yn 'e diaryske fatsocht, sadat wy in ferhege ferset fan ús lichem oan katarrhal-syktes oanbiede troch de persistente fersterking fan ymmuniteit.