En troch de jûn wurdt de grutte finger frije oan it bloed en it is fansels kwea. De heel is net op it bloed, mar it is ek rôve. It is tiid om it pedicure te feroarjen ... En jo witte it geweldichste ding net: ferkearde opnij kinne skuon kinne foarkomme yn 'e striid tsjin gewicht fan gewicht!
Stipepunten
As jo op 't tiptoe opstien binne (dat is, op' e heel), binne jo gewoanwei gewicht te wjerljochtsjen: de skonken sjogge ljochtsjend, de taille ferskynt yn 'e taille, en de waaks liket dunker. Mar foar dizze skientme moatte jo te beteljen.
Knoopkes en knipen fan 'e foet - in natuerlik systeem dat jo it gewicht fan it lichem evenigje en it balâns hâlde kinne as jo rinne. Neffens it idee fan natuer falt de haadlêst yn in persoan op trije punten - de heel, it gebiet ûnder de thumb en ûnder de lytse finger. As jo op 'e heul klammen, hingje de heel yn' e loft en al jo pûnen binne al troch twa punten smiten. Sneakers mei in smelle topel - en de fulkrum is hielendal allinich. It sintrum fan swiertekrêft skodt. De drippe fingers kinne net stean en begjinne te ferfoarmjen.
In heule heel, fral yn kombinaasje mei in smelle heule lân, liedt ta deformation fan 'e foet. Neffens Sowjet GOST's wie rational skuon de iene wêr't de hichte fan 'e heul gjin fjouwer sintimeter hat. Alles hegere liedt ta oerladen. En as jo de foet fierder kompraten fan 'e siden, dit sil helpmeitsje fan de thumb. Hy begjint te bûgjen, it geslacht wurdt ûntbûn, feroaret foarm en dan giet it nea werom nei it gewoane plak. De situaasje kin allinich troch operaasje korrizjearre wurde. Mei de tiid ferskynt hammerfoarmige ferformaasjes fan 'e twadde en tredde fingers - se útwreidzje oan' e ein, de knibbels lûke en wurde ûntbûn.
Serieuze ynterne problemen ûntsteane ek. De ferfalding fan it sintrum fan dregens feroarsake in druk fan 'e driuwfear, stagnaasje fan bloed yn' e pelvyske organen (dat kin úteinlik liede ta sûnens). Sprekke oer natoptyshes, kallussen en oare lytse dingen op dizze eftergrûn is sels wat ûnkwikke. It moat lykwols net fergetten wêze dat it hiele lichem op 'e foet projeksje wurdt, en net allinich de nagelpot draacht jo net allinich it punt fan stipe, mar ek it punt fan akupunktur - de refleksje fan ien of oar yntern oargel. It gebiet op 'e sâlten ûnder de fingers is ferantwurdlik foar de hormonale balâns. Begon te wachtsjen? Kontrolearje - miskien is alles oer de prachtige, mar ûngemaklike skuon.
Wy kieze
De keuze tusken skientme, moade en comfort is altyd pynlik. In kompromis is net altyd. Jo altyd opnij fuortsmite fan 'e fingers (heels) yn it bloed. Sadwaande is de reden dêrfoar moade. Ja, soms sels sparje.
Yn it ynstrumint fan foltering feroaret in kombinaasje fan ferskate faktoaren de skuon:
- heule hoek;
te smel in kaap;
- ferkearde hichte fan 'e rêch;
- Dûnsgrippen;
- Syntetyske materialen.
Fashion is makke troch manlju, en froulju te sjen - it natuerlike winsk. Mar jo moatte tinke dat in heul boppe sân sintimeter foar kuierjen is net yn prinsipe as bedoeld. Dęr moatte jo kinne kinne fan 'e auto grappich útkomme, de stoel berikke en komfortabel sitte om perfekte skonken te bewizen. Op te hege stipet in heel stopje om te slipjen op in skuon, lykas op in heuvel. As de toe is smak, wurde de fingers oanlein. As in toch útskreaun wurdt op 'e toe, sil de toer yn dizze gat útstutsen wurde, en op it breedste punt - op it nivo fan' e knibbel - sil de hûd ûnferjitlik ferwidere wurde oan it bloed. Dêrnjonken moatte jo jo leg efkes strangje, sadat jo de asfalt net mei jo blanke fingers plakje: jo skonken sille gewoan bûten it normaal wurde en reitsje sil op it plak komme dêr't de hûd fan 'e foet yn kontakt is mei de hûd fan' e skoe. Wat te kiezen? It bêste ding is in sletten rûne toe.
Ik moat jo sizze by de ûntwerpers dy't de lêste simmer it platfoarm legitimearje: de ferhevenste hichte, dy't ús oangiet, wurdt kompensearre troch de dikte fan 'e sole, en de echte 4-5 sintimeter bliuwt, dat is goed akseptabel foar deistige skuon.
Mar dit jier foarmje ûntwerpers om "bannen" sandalen oan te bieden oan in foet ûntelbere tal riemmen. Wy warskôgje: de tinerje de riem, de hegere it gefaar fan jo fuotten te wipjen nei it bloed! "Narrûgels wurde kategorysk tsjinindiksen tsjin in tendins foar edema en fassilêre ûnfermogen: de ringen sille yn 'e efterkant fan' e foet ôfbrekke. Dit moat yn gjin gefal tolereard wêze mei krûkvenen, thrombophlebitis." As dit jo sa is, jouwe riemmen en linen, sille jo fine mei ljochte skuon mei in mesh, relevant dizze simmer.
Mar ek de meast iepen, fentilearre sânen moatte makke wurde fan natuerlik sêfte tissue. Oars, jo sille gjin kâns hawwe om skûlen te foarkommen. Yn synthetetyske learen fan 'e skuon komt de hûd net oan, de ûntwikkele focht sammelet ûnder de strips fan materiaal, en friksje yn kombinaasje mei ferhege frije doel har wurk!
Soargje omtinken dat "natuerlik" en "sêft" - dit is ek net oars! Denim sânsen kinne jo fingers yn it bloed wifke as se kombineare wurde mei in rigide gasket om harren foarm better te hâlden. Wat kinne wy sizze oer de rûde hûd?
En noch ien tip: de hichte fan 'e rêch fan' e skoe moat oerienkomme mei de hichte fan 'e heul. Oars binne kallussen unfoarberich.
Hot Five
De fabrikanten fan skuon en ortopedyske dokters stelle ien yn: foar elk seizoen moatte jo op syn minst fiif pear skuon hawwe, en jo moatte net mear as twa dagen yn 'e rige yn itselde paad kuierje. Nei alle gedachten, ûnder ynfloed fan hege hals op minsklike sûnens, wurde de bonken fan syn foet ferwurke, en dit is wat ûngeunstich.
Fanút de punt fan ortopedika fertsjinje de ferskillende modellen fan 'e skuorden it ferskil fan' e lading: heale hakken skuorje de foarfoot, dy op in stege platfoarm of in keil wurde twongen om hurd te wurken op 'e knibbel, en flakke baletjasjes - de eftergrûn fan' e foet. In regelmjittich wikselje dizze lading, ferlykje wy it evenredich en ferwiderje dêrmei defoarming fan in bepaald diel fan 'e foet.
Schoemakers beskôgje dat skuon needsaaklik rêstich wêze moat. Nei alle gedachten sille wy se nei it wetter befeiligje, wy dronken op har mei al ús massen - ljeppe skuon en skuon moatte tiid wurde soene dat se droegje en wurde behannele.
Wat sil jo jo yn 'e "fiif" simmersekuite gean? Witte jo, de skuon op 'e stud kinne allinich de sechste wêze! Ballet flats. Kieze modellen mei at least in minimaler hoek, mei in absoluïte flier sole is hast sa swakke as hege hûd. Dêrtroch kinne de 'spring' kwaliteiten fan 'e foet net folslein útdrukt wurde. Sandalen op in keil. Se jouwe de gelegenheid om de heel "opheffen", mar útslút it surchjen fan it middelste diel fan 'e foet, it fertsjinjen fan it gewicht op' e hiele sole. Dizze simmer bliuwt se espandrilla - de stof skuon fan Spaanske dancers op in seilkeil.
Shoes. Preferinsje is foar in sletten kaap. Staust en sân net ynsette, de fingers sille net in hurde útslach wriuwe. As der gjin eftergrûn is, lit de heel de riem befestigje. Heel net mear as fiif sintimeter, stabile, net te dun en net "hoof". Sandalen. Sole en ripen - dat is it hiele ûntwerp, super modearje dit seizoen. Rjetten wurde grutter keazen om net de hûd te reitsjen. Sabo. Fransk houten skuon werom nei ús ieuwen letter yn 'e foarm fan elegante skuon mei in sletten kaap en sûnder eftergrûn, en koartlyn ek yn' e foarm fan slippers, de meast relevante op it strân. De lêste (Crocs) hawwe de leafde foar de hiele wrâld wûn foar har eko-freonlikens, sêftens, ljochtheid (oant 200 g). In protte fan 'e stjerren litte op fakânsje yn dizze ienfâldige ljocht skuon. Flip-flopen binne net in alternatyf: de strip fan stof beskikt net oan 'e foet, net bepale de foet, dus foar lange ôfstannen dy't se net oanpast binne en pas allinich op it strân of yn' e swimbad.
En noch it wichtichste ding om te herinnearjen by it nimmen fan 'e winkel opnij nije skuon: hoe sille jo fiele nei't jo jo skuon ôfnimme. Varicoseeven, swolde knipsels, kallussen, mais - makket it jo mear oantreklik?