In recipe foar papje fan boekeweat, rice en pearloarch. Jo kinne prate oer de nuttichheid fan sâlt foar ivich. In oar ding - wolle jo grapje of ite of is it lykwols te ferjitten? Mogelijk worden gewoon niet gewoon heerlijk prepere porridge. Foar in soad minsken bleau de porridge in tradysjonele iten foar it moarnsiten. En dit is logysk, om't it sâlt is dat ryk is oan nuttige substansjes. Der is gjin inkeld keal dy't net befettet glêstried, proteins, vitaminen en mineralen. Lieders yn dit gebiet binne rys, oat en boekwarm. Mar pishenka en manga binne net sa sûare mei nuttige substans, mar se binne makliker te fertsjinjen. It recipe foar pap út trije cerealen is in herte en lekker skip. Ien ofoar produsearret alle yngrediïnten apart en allinich mekoar se mei-inoar, folle mei bûter. Yn dit recipe prate wy alle koelen mei-elkoar te koekjen. Fast, tefreden en lekker!
Yngrediades:- Groats buckwheat 0,5 tbsp.
- Longkear reizen 0,5 tbsp.
- Groats pearl 0,5 tbsp.
- Brom fan griente 500 ml
- Butter 50 g
- Salt 1 tsp.
- Stap 1 Foar dit resept nimme: in glês riis, boekeweat en pearelsgroei, twa glêzen hûnenbrún of grientee, in slach fan bûter.
- Stap 2 Spjalten de grutten en siel grûnend. Kombinearre reizen, boekwarmat en pearlbar yn in top.
- Stap 3 Folje de siel en sâlje om te tastejen.
- Stap 4 Sla op in lyts fjoer, dekke en koekje foar 45 minuten (yn totaal, net fan it momint fan siedend). Foar cerealen wurde net fersmyt - dit papier is better om te fertriet, en net op hege waarmte te koken.
- Stap 5 Wannear alle flüssigens opnommen wurde, foarkje de pap út it fjoer en add butter. Stir en dekke wer, sadat de porridge ynfoed is.