Nuttige snack Dit wurd kin elke produkt wurde neamd dy't gjin ekstra hitteling nedich is en wurdt brûkt as snack. Foar de snacks dy't op in yndustrial skaal binne, binne maagsticks, en chips, en in ferskaat oan pads mei filling, en popcorn, en nuts, en folle mear. Spitigernôch brûke in soad minsken faak har gebrûk fan om honger net te fertsjinjen yn petearen tusken iten, mar stilend, somtiden bysûnder snacks foar it middeis of iten. Benammen de bern binne tige gefoelich foar sokke produkten. Soks in "leafde" foar in folslein ûnhelpere iten bringt ferskate sykte en oergewicht. As jo net sûnder snacks dwaan kinne yn jo deistich libben, dan fertsjinje op syn minst de chips mei droege fruchten of learje hoe't jo sels lekker en sûne snacks produsearje. As jo de reekstekker sertifikaat studearje mei fergiftige filling troch ús oanbean, sille jo begripe dat dit produkt mei in protte wille te iten en mei minder ferlies foar jo eigen figuer en sûnens. Dêrnjonken sil dit recipe sterk jo helpe as jo op 'e dyk gean, op in kuier of op in lange lân kuierje. Ja, en yn 'e middei by it wurk is it nuttich om in snack mei homemade snacks te krijen mei tee of mei sop, en net kocht by de subway pies of salze nuten.
Yngrediades:- Miel, weet 250 g
- Moarnsleat 200 g
- Ei kieze 1 pc.
- Yeast, fris, 25 g
- Olive olie 1 tbsp. l.
- Wetter kocht 1 tbsp.
- Sâlt 2 lintsje
- Pepper sûker 1 pc.
- Onion purple 0,5 pk.
- Frisse dill 1 bûn
- In gemak fan Italjaanske krûden 1 tsp.
- Pepper swart grûn 1 knip
- Stap 1 Om snokjes te meitsjen, nimme moaren (jo kinne ien grade hawwe), aai, oliveelje, frisse hefst, suver piper, pearse ûnnes, dill en spices.
- Stap 2 Farije de filling: feitsje de leuk, feike piper en dill.
- Stap 3 Yeast by kamertemperatuer ferwiderje yn 1 glês warm waarme wetter.
- Stap 4 Dêrnei it miel, aai, oliveel en sâl.
- Stap 5 Knead in homogene sêfte dough, wat goed efter de hannen is. As de tutte noch hinget oan jo hannen, adde moar en mingje nei de winske konsistinsje.
- Stap 6 Dêrnei add it kofje griente en spesjalisten oan 'e dau: in mingfoarm fan Italjaanske krûden en in stikje swarte ierdpiper.
- Stap 7 Alles altyd mingd en lit de teed foar 30 minuten stean by keamertemperatuer.
- Stap 8 Nei in heale oere wurdt de tee wer opnijden en dan, op in mâle-opboude tafel, yn in laach lizze 1-1,5 sm dichte.
- Stap 9 De panne mei paragraafpapier dekke en de snacks lizze, lit se noch 15 minuten op 'e temperatuer stean.
- Stap 10 Bakje yn in foarhelle oven foar 200 ° C foar 20-25 minuten. Serve snacks waarm of kâld.