Oh, hoe wolle wy jongeren foar altyd bliuwe! Soarchmoardige motten fan blom oant blom. Bliuw altyd yn 'e skynljocht. Om de bewûnderers fan 'e fans te fangen. Och, dit is noch net mooglik. Aging is in iensumbere feit fan it libben op ierde. Wa lykwols hinderet jo de frisse fan it lichem en frisse fan 'e geast sa lang mooglik te hâlden? Wolle jo leare hoe't tsien jier jonger wurde as jo leeftiid? Hjir binne acht ienfâldige, effektive manieren.
- Leeftyd is gewoan in set fan nûmers yn it paspoart. Tink derom: Jo binne sa âld as jo fiele. Bliuw jong yn 'e dûs! Hâld in spieljende hâlding foar it libben! Net soargen oer alle lytse dingen. Optimisme en fleurigens fan 'e geast sil helpe om tsien jier jonger te wurden.
- Dwaan wat jo wolle. Meitsje in bern yn 'e dûs. Wês aktyf, sit net idel. Ferjit mear tiid yn 'e natuer. Meitsje faak mei minsken dy't ticht by jo binne. Soargje derfoar dat jo in passy foar jo leafde fine. En tinke oan: iensumens en skelheid binne de bêste freonen fan âlderdom.
- Binne jo noch yn 'e moade fan' e jierren '80? Hâld jo alle klean yn 'e kastje, mar helje it net út (de moade foar de jierren '80 kin weromkomme). It is tiid om jo byld te feroarjen! Bist net bang om te eksperimintearjen - en jo sille de goeie styl fluch fine. Bang net bang om de lêste trends fan moade te folgjen. As de nije trends fan moade foar jo binne te fet, oanpasse se nei jo leeftiid en fysika. Besykje net te winkeljen op syk nei nije dingen. Winkeljen is in prachtige anti-stress!
- Krij net genôch sliep? Dit is tige min. Sykje tsien jier jonger helpe in gesellich sliep. As it lichem net genôch tiid krije om folslein rêst te nimmen, nimt er wraak mei griene hûd, moarne uterlik en tasjes ûnder syn eagen. Hawwe jo dit? Ik tink net. Besykje te litten minstens acht oeren deis.
- As jo gjin oanhinger fan botox-en chirurgyske yntervinsje binne, sil in poerble alternatyf foar surgery in kwaliteaske crème wêze. Cosmetologen ûntwikkelje hieltyd mear nije wûndertsjinsten foar hûdsoarch. Rêd net op goede kosmetika. Lege kwaliteitsskosmetika kin net allinich de brosjuere ferdwine, mar ek gefolgen foar gefolgen fan allergyen.
Inept gebrûk fan kosmetika nimt net allinich jo leeftyd, mar sels op jierren. Misbrûk "dik" en "swiere" make-up. It is better om te gean nei de tsjinsten fan in profesjonele make-up artist. Syn advys sil jo wol helpe en josels te finen.
- As jo dyn hier foar de lêste tweintich jier net feroare hawwe, rinich fuortdaliks nei de kapper. In stijlvolle hartstik fan in profesjoneel master sil jo daliks net wekker meitsje. Bist net bang om te eksperimintearjen mei de kleur en foarm fan 'e hier. De iennige oanbefelling: foar âldere froulju binne bettere koart heulsters.
- Undergrûn de krêft fan ûnderwearde! Korrekt selektearre bôl spilet in wichtige rol yn it libben fan in frou. Hy stipet net allinich foarmen, hy kin jo makliker en slimmer meitsje.
- Dochs is de kaai foar de erkenning fan jo leeftyd. Rûke net oer elke wrinkle, sjoch foar oeren yn 'e spegel griis hier. Untefredening mei sels sil it probleem allinich fergrutsje. Om't de natuer net min waar hat, hat elke leeftyd syn eigen skientme. Wês yn harmony mei josels en mei de wrâld.
As jo sjogge, om jongeren te sykjen, moatte jo gjin titelike ynspannings dwaan. Binne gjin miljoenen jild nedich. Alles dat jo nedich is leafde en in bytsje oandacht foar josels en jo famylje. Folgje dizze ienfâldige tips, fiele jo in soarch fan folle en enerzjy. Sleep sil in geskikte kompleks jaan. Moisturjende crème sil rôlen omkeare. In goede stimming en ynderlik posityf sil jo in echte jeugd jaan.