Benammen dit probleem is wichtich as jo op fakânsje mei in bern gean, bygelyks by de see, wêr't in fakânsje sûnder de sinne allinne net mooglik is. Mar net ûngeduldich, wy allegearre groeide ûnder ien sinne, oant hjoed de dei libje en goed, dat betsjut dat der in wei komt. Krekt moatte guon regels folgje dy't it bern beskermje fan kweade rassen. Earst moatte jo begripe wat is de algemiene sinne foar bern en hoe't it ynfloed op it lichem fan 'e bern is.
Wat is it gebrûk en skea fan 'e sinne?
Litte wy begjinne mei nuttige momint, de sinne rêden binne nedich foar it vitamine D om te begripen yn it lichem te begjinnen, dit synteze komt op grûn fan sinne ultraviolet, dit Vitamine stelt de ûntwikkeling fan rickets yn bern. Faaks kin allinich it vitamine D de relaasje tusken it darm en it kalsy oanpasse, sadat de lêste sa goed as absorbearre wurdt. Bezcaltsiya berne lichem, krekt krekt it bonke systeem wurdt swakke, en rikten, yn tsjinstelling mei de mieningen kinne sels yn trije jier ûntwikkele wurde, dus it is tige wichtich dat it kalsy yn 'e lêst stil, sels nei trije jier.
Neist sterke bonken en sûne tûken, kalsy is tige needsaaklik om te soargjen dat it bloed de goede koagulabiliteit hat, bern binne faak besnipe en yn 'e jeugd skrassen. Dêrnjonken is kalsym nuttich foar it digestive systeem, foar it goede wurking fan 'e darm en mage.
It is wichtich fan 'e jeugd om in gradieare oanpassing fan' e lichem en de hûd fan 'e bern te meitsjen foar sunlight. Sunbathen binne tige nedich en brûkber foar krûm, mar jo moatte tige soarch wêze mei ultraviolet doses, moatte jo fan 'e koarte tiid yn' e sinne begjinne en de bio-dosis stadichoan ferheegje. Op korrekte oplieding en biodose wurde oan 'e ein fan' e artikel besprutsen. It is needsaak om te witten hoefolle it bern kin yn 'e sinne wêze, dat it gjin tiid hat om it bern skea te meitsjen.
Hoe de sinne goed brûke en hoe it bern te beskermjen
Der binne guon regels, beoardielje hokker jo it bern beskermje en hy sil in echte wille krije fan 'e rêst:
- de earste en it haaddokter is in koprinner, en it makket gjin probleem, foar in skoft giet it bern yn 'e sinne, ek foar 10 minuten. Tsjintwurdich is de ferskaat fan kopteksten geweldig, men kin grutte en noflike panama of kapten kieze, en tige lyts fiele har goed yn kerchiefs;
- Ek is it wurdich om oandacht te jaan oan 'e tiid fan spoaren, it is net allinich oer de duurd, mar ek oer de kar foar it goeie ynterval. It is net nedich om yn 'e middei waarm te passen, de optimale tiid foar it kuierjen mei in poppe is fan' e moarn oant 11 oeren, en dan kin de dei yn 'e skaad ferbrutsen wurde, en nei 17-18 oeren kinne jo wer op' e strjitte gean. Yn it ynterval fan 11 oere kinne jo op 'e strjitte wêze, gewoan opnij in natuerlike skaad of opslaggen foar dit. As it bern al al in jier is, dan kinne walken lunch tiid wêze, mar koart;
- It is noch altyd tige wichtich om te begripen hoe't jo poppe hûd foar de sinne is. It is wurdich te sizzen dat as in bern in soad wyt hûd hat, in protte snoekjes, griene eagen of reade haar, dan wurde sokke bern sunburnen troch de iepen sinne allinne ferbean. It feit is dat har huid net sunburnt wurdt, sokken snel brânt, bern mei soksoarte hûd moatte it lichem net mear as 10 minen iepenje, dit is har maksimale brânsteld. As jo siken blonden sizze mei griene of blauwe eagen, dan is de brânsteld foar har heger - oant 20 minuten, mar dit is ek in limiter;
- It bart dat it nedich is om te gean nei in ûngemaklike tiid, fretten, dan moatte jo ljocht babykleding meitsje fan katoen en lange hannen op jo poppe. De hûd fan 'e hannen hat ek appetearje fan ultraviolet en wurdt ferbaarnd;
- Ferjit net dat bern, lykas folwoeksenen, har eagen beskermje moatte fan skealike ultravioletstrafluaasje, daliks op hokker tiid fan 'e dei dat jo rinne. In protte âlders koelje glêzen as in aksjegroep en sjocht net foar har bern om it te dragen, mar dit is ferkeard, glês moat fan hege kwaliteit wêze en it each beskermje.
Nei in kuier
As jo thús kommen binne, moat it bern ek ferwiderje, it is tige wichtich dat de poppe in dûs hat, it wetter sil it lichem kâld wêze, en it is gewoan in goed nei-de-fjoerdei, en noch mear as jo op see wiene, sâlje en sân. Dęrnei is it nedich om beskerming fan hûdskipsprodukten nei sunburn te brûken, sadat jo nei sliep en dûs, it lichem fan 'e bern mei sa'n middel hâlde, fansels, it moat oerienkomme mei de hûd fan it bern. Tsjintwurdich binne der in soad ferskate baby-creams, beruhigende molke foar hûd, ensfh. Dêrneist moatte jo der wis fan wêze dat panthenol, dit is in goede remedie yn 't jo hawwe noch in lyts poppe.
Doch net faul en docht sa'n regels net oersichtich, sels as it bern ienris brânt en jout nacht en nacht pine, dan kin hy in allergie oan 'e sin ûntwikkelje, ek it is gefaarlik foar sûnens.
Selektearje in beskermjende sfear foar in bern
- As al neamde, is in beskermjende sinne-skerm foar in bern needsaaklik needsaaklik oft it rêst of it deistich libben is. Bern fan 'e hûd is tige fluch oanwêzich oan ultraviolet ljocht, moatte jo soarchfâldich it optimale produkt kieze, it kin in krom, spuitr of molke wêze. It beskermjen fan in beskerming moat in minimum fan SPF-30 wêze, en better as SPF-30, it sil in ideaal beskerming wêze. It beskerming moat soargen wurde op hûs of yn 'e fjildmjittichske boarst as jo mei in poppe klimme om rêst te kinnen;
- útsein dat it it krekte beskerming fan it beskermjen befetsje moat, moatte jo derfoar soargje dat it hypoallergene wurde moat, it is oanrikkemandearre om sterke aroma te krijen. Lês ek de annotaasje, dat wie der gjin konservative en ferve. De gearstalling fan cremen en spuite is altyd skreaun op it label, sjogge it seldsum foar de oanwêzigens fan paraben en PEG emulifiers, ek de ynhâld fan essensjele en mineralöle;
- As jo tinke oan hokker soarte beskerming jo kieze, dan sjogge eksperts better om molke of krûd te keapjen, yn tsjinstelling, se befetsje fet en skine de hûd net. Yn it algemien wurdt it gebrûk fan alle middels fan beskerming fan 'e sinne, yn regel, begjinne mei 2-3 jier, it is net nedich om de hûd fan dizze cremen te foarkarjen, it is better om te gean yn' e skaad oant in beskate tiid;
- As foar mûzen, gels en spuite, hawwe se in minus - dit is in drystheit fan 'e komposysje, dat betsjuttet dat foar in protte soarten babyfûgels skealik wêze;
- Ek is it wurdich te witten dat de smaak net allinne ien kear deis is. Eftergrûn, nei it baden fan in part fan de smaak wurdt wosken en wosken mei in handdoek, it betsjut dat it ek oanfoljend wurde moat. En elke kear as jo op 'e dyk rinne, moatte jo de kwaliteit fan' e hûd bliuwe;
- mar dizze smaak feroaret net de betingsten foar yn 'e sinne, en feroaret de tiidyntefal foar sunbathing, it is itselde stuit - oant 11 oere en nei 17-18 oere;
- No't in protte memmen in fraach hawwe, mar hoe sil dit Vitamin D synthesized wurde troch it lichem as it bern allinich yn 'e skaad rint, of is de sinne ûnder de smaakwapen?
Soargje net, alles is perfoarst produkt, sels de smaak wêryn't skreaun is dat it beskermt tsjin ultravioletstrafjochting 100%, it kin it net, ek it bern is mobil en de snoei makket gau út, wat it bern nedich is in bern.
Berneboeken
Solêre biodose foar it bern. It is needsaak om te begripen wat it is en hoe't it krekt mjitten wurdt. Biodose is in yndikator dy't karakterisearret hoe lang in baby dat itselde ultraviolet krige oant it momint dat syn hûd wat lûd draaide. Ien biodose wurdt nommen foar it messenpunt, begjin fan 1 jier âld, it bern yn 'e sinne kin fan 1/8 wêze en stadichoan opheven oant 1 biodoza.