"Wy moatte", sizze wy ússels, plannen meitsje. Allinne hjirre wurde se út 'e reden net earder útfierd: de folgjende dream (om dun te wurden, learen Ingelsk, begjint te iten te finen, in nijsgjirrige taak fynt) giet nei it fermidden fan it subconscious ûnder de hântekening "someday". Psychologen sizze dat de woartel fan it probleem leit op it nivo fan motivaasje. Hoe meitsje dreamen yn 'e realiteit?
Stap 1 - visualisearring. It geweldich prizen fan de winske is net genôch. It is needsaaklik om jo eigen dream dreamen te litten - ljocht, bulte, mei alle details. Wolle jo in ideaal figuer? Begjinne de spegel en "sjoch" sels slim, fiel de ljochtens fan it lichem, de hearrigens fan 'e spieren, de sinne glare op' e elastyske hûd, de bewundere glâns fan dy omkriten. Bist net benaud foar jo eigen ferbylding - it kin in krêftich stimulearje wêze om ferrassing en lethargy te oerwinnen. Jo sille gjin oerstallichheid operearje "moat" en gean nei in dúdlik "ik wol, want".
Stap 2 - "ynstellings weromsette". Us libben bestiet út rituelen en gewoanten - bewust of ûnfrijwilligens. Se meitsje de ferneamde trekzone, dy't ús rêst mei de gewoane rûte kin. Mar somtiden makket dit kommersje yn keatlingen foar it ferneatigjen fan ús doelen. As jo in suksesfolle probleem besykje te begjinnen - probearje âlde gedrachskema. As jo brûkt wurde om kofje te drinken foardat jo in hurde baan begjinne - ferfange it mei in tsien minuze dûns nei de muzyk. Yn stee fan in sleauwe moarnsearwurk meitsje in pear sirkels om it hûs. Besykje it - it wurket echt!
Stap 3 - in plan meitsje. De mear detaillearre jo wil binne - it flugger jo it resultaat berikke. Elk globale doelpunt freget, mar eang is ferdwûn - as jo in dúdlike ynstruksje meitsje. In stadige, mar feilige beweging sil sûnder mis liede ta sukses.