Berg út 'e skouders
Jo wurde brûkt om de heulste dingen te nimmen en it altyd oan it ein te bringen. It is út 'e fraach om help te akseptearjen of oangelegenheden foar oaren te oernimme! Fansels is dizze oanpak fertsjinnet lof, mar yn 'e tiid kinne jo ynset en discipline yn hyper ferantwurdlikens groeie en bringe in soad problemen foar oaren en sels. As jo in protte tiid op 'e kompjûterje fertsjinje, wurde earst de skouders en de boppekant mistrouden. En it kin net allinich yn in ûngemaklike stoel wêze. It leauwe dat de skouders in sône fan hyperopia binne. No is it dit part fan it lichem dat derta docht dy't de tefolle ferantwurdlikheden nimme. Om de 'berch' fan jo skouders op 'e nij te resen sil stiennen helje, of leaver, stientherapy. Dizze massaazje mei stiennen dy't in glêde oerflak hawwe en in ovale foarm hawwe. De proseduere sels nimt fan 45 minuten oant in oere. Op de biologyske aktive punten fan it lichem wurde stienen pleatst - hjit en kâld. In heul stien is in basalt fan fulkanyske oarsprong. It wurdt út Yndoneezje, Perû, Argentynje, út 'e Hawaiike eilannen brocht. Fersprieding fan basalt is tige seldsum, om't it leaud is dat de fulkaanstien fûn op 'e rivier, polear troch wellen, bewarret de enerzjy fan' e natuer sels. Troch syn poarse struktuer kin basalt de lange termyn hurde bewarje. Mei help fan hege wetter krijt pebbels oant 38-40 graden en ferljochtsje op it lichem, of se wurde bepaalde punten massele. De waarmte út 'e stiennen kin yndjippe oant in djipte fan oant 4 cm. Under dizze ynfloed útwreidzje de skippen, en in oerflak fluid wurdt fuortsmiten fan' e spieren en tissue. Kâlde wyt stiennen binne makke fan marmer. Har temperatuer moat fan 0 oant -15 graden wêze. Troch it kontrast tusken de effekten fan waarme en kâldste stiennen, krimpet de muscleton, wurdt stagnaasje fan fennoat bloed eliminearre, bloeddruk is normalisearre. Tagelyk mei de stiennen massasje yn 'e stonerapy wurde aromaatyske oaljes brûkt. Sy helpe om it effekt fan 'e proseduere sels te fersterkjen. Bygelyks, citrus-geuren ferheegje tonus en folje mei follealiteit, verbena skodt gedachten, en mint stimulearret relaksje. Regelmjittige sesjes fan stientherapy helpe om it syndroom te ûntkommen fan 'e kwinichere fatigueur, bepale stress, relaasje de spieren fan' e rêch en skoudersgürtel. Mar, lykas alle massaazjes, stientherapy hat tsjinindiken. It is better om te hâlden fan de proseduere foar fergruttings fan chronike en ynfeksjeare syktes, swierwêzen.
Friede enerzjy
Jo binne frij maklik út frede te kommen. Jo binne in kwetsbere en gefoelige persoan en rêding fan spanningen wurdt meast foarkommen yn sweets en desserts. Mar it gebrûk fan sokke hege kalorie-antidepresinten liedt faak in oertsjûge sintimeter yn 'e taille, frustreearret jo net minder problemen by it wurk of yn jo persoanlik libben. It liket, in fûle sirkel. Mar der is in middel dy't de stimming oansette kin en de gefolgen fan 'e sûker anti-stress-therapy ôfwykt, yn' e buorrengebiet sammele. Abdominale massaazje tsinejtsan, dy't al in soad ieuwen bekend wie, waard praktysearre troch de Taoistske muontsen foar klarifikaasje fan in lichem foar meditaasjes en geastlike praktiken. Yn 'e eastlike medisyn wurdt leauwe dat de mage it wichtichste sintrum fan' e hiele organisme is, in batterij dat it oare parten fan it liif fet is. It resultaat fan in nerveusbehear wurdt faak bloedearjend. Yn dit gefal soe de Osterhealer sizze dat it Qi-enernei net folslein yn it lichem ferdielje kin trochwege de formulearre blokken. Om enerzjy op te rjochtsjen en it yn 'e rjochting rjochting te rjochtsjen, is it needsaaklik om te wurkjen op spesjale punten dy't neist de neel lizze. Dit sil helpe net allinnich om enerzjyfluxen te aktivearjen, mar ek om de digestion te ferbetterjen, it fet metabolisme te ferskeare. Dus, de ekstra sintimeter ferdwynt nei de moedigens en ûnderfining.
Gratis swimmen
Op it wurk probearje jo bêste, mar promoasje en bonussen gean nei in oar oars. Jo tinke dat jo karriêrewachtwachtsjen en monetêre belangen fertsjinje, mar de baasen stypje net mei jo ynspannings. It liket derop dat tefolle ferantwurdlikheden en dieden op jo brede rêch opnommen binne. Gjin wûnder dat op 'e jûns fynje pine yn' e rôlje en legere rêch. Neffens alle gedachten wurdt leauwe dat de rêch pine it meastentiids minsken kontrast, dy't har finansjele situaasje net tefreden binne, en dyjingen foar wa't wurk wurden is in unbetrouber lêst. As alles fan 'e boppesteande kinst oer jo sizze, wurde wetterprosedueres oan' e help kommen, mar net gewoan gewoane minsken. Floating is in relaasksproseduere, wêrby't jo op it oerflak fan wetter lizze mei in hege sâltgehalte. Foar maksimum komfort moat de temperatuer fan it wetter krekt lykas de lichtemperatuer wêze. It wetternivo is allinich 25-30 sm, mar in hege konsintraasje fan spesjale sâlt sil ús net foarliede. De float-kamera of float-room docht gjin inkelde klankjes of ljocht yndrukke, dus kin jo konsintrearje op jo gefoelens en gedachten. Yn 'e driuwende, alle mûzels fan it lichem ûntjaan, ferbettere metabolisme, en in protte hormonen fan lok - endoarpen wurde makke. Neffens syn restauraasje-effekt is ien oere fan 'e rêst yn' e floatkammer likernôch 8 oeren fan gewoane sliep. It is oanrikkemandearre om nei swimmen te gean as it nedich is om nei hege fysyske eksploitaasje en emosjonele overstrain te ferheljen. Dêrnjonken, yn 'e proseduere, elke muszels fan it lichem folslein ûntspannen, dit sil jo helpe ferjitte oer de spanning en pine yn' e rêch en legere rêch.
Alle punten oer i
Jo moatte in wichtige kar meitsje, mar jo kinne jo geast net meitsje. Yn stee fan in unbidich antwurd, jo bliuwe troch de kop fan hûnderten opsjes foar de ûntwikkeling fan eveneminten. Jo binne bang om in fout te meitsjen en ek nei it beslút is al dien, jo bliuwe twifel om oft jo of net goed wurke hawwe. Fan sa'n oerfloed fan 'e nocht fan' e noflike gedachten, sa gau as of letter, krije jo in kop fan 'e holle, en yn' e halsgebiet sil der in heulichheid wêze, as as in hege lêst hinget. As jo dizze problemen in ein meitsje wolle, it is tiid om te helpen oan in yndianes massage - shirobjangi. Shirobyanga is in unike Ayurvedyske proseduere, wêrtroch in ynfloed op 'e enerzjypunten leit op' e kop en hals. Neffens Yndiaanske healers, binne der bepaalde plakken op it minsklik lichem dat binne de sintra foar wichtige enerzjy. Se binne ferbûn mei ynterne organen en dielen fan it lichem. Yogis neamt har "marma", dat betsjut "libbenspunten". Op 'e kop leit de measte marma punten - 37 fan 107. Troch harren, mei help fan massaazje en Ayurvedyske oal, wurde djippe harsensintjes aktivearre, ferantwurdlik foar klarens fan geast, ûnthâld en noflike emoasjes, enerzjyreserves fan' e lichem binne iepenbier wurden, hals-kollumer sône. Mar dit proses hat in positive ynfloed net allinich op gedachte. As dyn hier foarkomt foar ferlies, en de skalp is dreech genôch, dan sil shirobyyanga helpe om dizze problemen te behanneljen troch de bloedsirkulaasje te ferbetterjen fan 'e sopkaal.
Massaazje ûnder de stok
Moarns iepenje jo minste eagen, en yn 'e earste jûn binne jo al sliepe. Sokke steat is net ûngewoane foar de hjerst. Troch mangeling fan waarmte en ljocht, is der in delgong en swakke. Yn dat gefal moatte jo in goede lading fan enerzjy nedich wêze, dy't bygelyks in sesje fan kreolassassaazje krije kinne. It wurdt útfierd mei help fan bamboefekken, mar mei korporale straf neat yn 'e mienskip. Dizze proseduere is folslein sûnder sûnens. De sesje fan kreolassassaazje duorret de helte fan 'e tiid fan' e hantlieding fan 'e hantlieding, lykwols net it effektiviteit fan' e tradysjonele prosedueres. Bamboe yn in protte lannen symbolisearret sterkte en duorsumens, neist it wurdt leauwe dat it goed loket. Gebrûk fan bamboe as in geweldige massaazjemakker is net allinnich oarspronklik, mar ek tige brûkber. De proseduere begjint mei in yntinsive mûle fan in grutte bamboe-stok, dy't effektyf ynfloed op 'e spieren. Dęr wurde, mei lytse sticks, de biologyske aktive punten studearre. Troch de ferskillende yntensiteit fan 'e ynfloed op it lichem, wurde miljoenen fan sifers animearre, de muscle-spanning wurdt ferljochte en de enerzjybalâns is restaurearre. Boppedat wurdt de proseduere ûnder rhythmyske kreolike nasjonale muzyk fûn, dy't jo mei de enerzjy fan dizze waarme rânen leveret.
Alle sykte fan nerven
Sels Grykske dokters wiene bewust fan 'e ynfloed fan' e geast op it minsklik lichem. En oan it begjin fan 'e XIX ieu ferskynde de begryp fan' psychosomatyk '- in rjochting yn medisinen en psychology, dy't studearre fan' e ynfloed fan psychologyske faktoaren op kierleaze sykten. Wittenskippers hawwe bewiisd dat de oarsaken fan guon lijen binne gjin firussen of trauma, mar de geastlike prosessen en emoasjes fan 'e pasjint, bygelyks, lilkens, eangst, eangst, skuld. Doctors hawwe bepaald hokker sykte kin beskate negative emoasjes feroarsaakje. Sa kinne bygelyks pine yn 'e keale net allinich fanwege in kâlde, mar ek fanwege ynderlike gefoelens, fan ûnfermogen te praten.
- In stomke-ulcer falt faak torturearren dy't twongen wurde om ferplichte normen en regels fan gedrach te tolerearjen, mar hawwe gjin gelegenheid om har protest te ekspresjen.
- Druk kin ferheegje as in persoan in rjochtfeardigens foar himsels siket, sadat gjin inkele ûngeunstige funksjes útfierd wurde.
- Goed, koarting kin in gefolch fan konflikten wurde op wurk. Troch de swierrichheden yn it wurkkollektyf siket in persoan foar elk ekskús om in oar skermje te foarkommen. Dizze ûnbewuste winskprogramma programmet it lichem op it skema 'swakke ymmuniteit' - in kâld - sike leave - de kâns om thús te sitten en net kontraste kollega's te behanneljen. "