De oarsaak fan flacciteit fan 'e wapens
Mei leeftyd ferljochtet de hûd fan ús achterkant de stoffen dy't bydroegen oan har reduksje. Mei in fermindering fan it produkt fan lichems fan substanzen lykas elastine en kollagen, wurdt de hûd yn 'e armpitregio flakby.
Faak kin de huid fan 'e wapens syn elastyk ferlieze troch de hurde jild, wylst de frou gjin ien kilogram lein. Fansels is dit net wille, mar der is neat tragysk oer dit!
Oefeningen foar de wapens
Doch it fuortendaliks, sûnder op 'e moarn! Dan wurdt de hûd yn 'e wapensgebiet fluch gau en elastysk wurden.
Oefenje ien. Jo moatte jo earm ferwiderje en har op it boarstnivo pleatse, sadat de palmen berikke. Jou palmen safolle mooglik. Fierdergeane foar fiif oant seis sekonden, en dan de hannen fuort. Fertel de oefening tritich kearen. It sil de delikatesse fan 'e achterkant net allinich nimme, mar sil ek de elastyk fan' e boarst restaurearje.
Sprek twa. Slach op 'e flier, bûgje de knibbels yn' e rûn. Nim de hantels yn 'e hannen en lûk se stadich op, en ferpleatse jo wapens nei de kanten. Dêrnei ferleegje it dan. Meitsje de praktyze tweintich kear.
Oefenje trije. De earste posysje fan de skonken is breediger as de skouders. Dûbels yn jo hannen nimme, rjochtsje se foar jo en alternearje oan jo skouders. Docht de oefening tsien kear foar elke hân.
Kosmetika en massaazje
Om permaninte ferwiderje fan delicate armpits, is it wichtich om de oplossing fan dit probleem op in komplekse wize te kommen. Oplieding de oefening mei oare soarchynstellingen.
- Elke dei yn 'e moarn nimme in koele dûs, massearje de hûd yn it ûnderarmgebiet mei in stiffen.
- Elke dei oanfreegje foar de hûd ûnderwerpen, smyt krêft en lotjes.
- Ferskillige kearen yn sân dagen brûke scrubs foar ûntwetterjende hûd. As jo in foarkar foar skjirre mei fochtige natuerlike oalje, dan nei't it net de smaak brûke moat.
- Besykje de skôgzelsoan, de caregiver sil de hûdbedrach beoardielje en presidearje sokke prosedueres as peeling, massaazje, wrapping, dy't helpe sil by it opnimmen fan problemen hûd.
- Meitsje hurde diessen dy't de ton fan 'e hûd ferswakke, wêrom is it in probleem mei de lekheid fan' e wapens. Meitsje de fiedingsration fan fisken, fleis, suvelmole en soartmolprodukten, oaljes fan griente oarsprong.
Clothes
Sa dat jo net kompleet hawwe oer de problemenomte yn 'e achterkant, jouwe wy sterk oan om de kar fan klean serieus te nimmen. Foar in skoft, oant jo de hûd restaurearje, ûntliende de blouses en boppe fan 'e mouwen. Jou foarkar foar moaie mouwen. As jo echt moaie jûnskleur meitsje wolle, besykje jo wapens mei in prachtige skou of in selle bolero.
Sertifikaasje yntervinsje
As jo fier boppe fier fjirtich binne, mei as exercise, kosmetyske soarch en oare restauraasjeprosedueres, advisearje wy it probleem op te lossen mei lapektomy. Yn 'e regio fan' e achterfolging bringt de dokter in spesjale oplossing dy't de spinning fan it fatty-cell-nivo fördert. Tagelyk wurdt ultrasound brûkt, wat it effekt fan 'e proseduere fersterket. Oan 'e ein fan' e lymph-drainage.
Dêrnjonken wurde elastysk wapens makke mei help fan in skerming fan 'e hûd. Somtiden wurdt de proseduere op in komplekse manier mei slip útfierd.
Soldaten, as jo de oplossing fan dit probleem oanpakke op in komplekse manier en net ôfwike fan it plan, dan nei in pear moannen kinne jo jo moaie iepenje T-shirts werneare!