Om ien te oertsjûgjen dat it swim bringt in poppe in foardiel is net nedich. It is bekend dat dit hast de demokratyske en betelbere soarte fan sport is. Hy is nuttich foar sûnens, de immuniteit te fersterkjen, it lichem te fertsjinjen en de emosjonele ûntwikkeling fan bern te befoarderjen.
Hast alle sûne bern kinne swimme begjinne fan 'e leeftiid fan tsien oant fyftjin dagen (fansels, yn' t gefal fan kontraindiken). By thús wurde lessen hâlden yn in normaal bad.
De wichtichste regels foar de lessen fan it ynkommen mei de poppe
Foardat jo de earste oefeningen begjinne, tinke jo in pear ienfâldige, mar tige wichtige regels.
- Klassen wurde foar tritich minuten foarôffierd of nei de fieding dien. De tiid fan klassen moat fan 5 oant 20 minuten wêze.
- De haadprinsipes fan wetterprosedueres binne stadich en systematysk. As jo op ien fan 'e reden jo jo stúdzje ûnderbrutsen hawwe, dan nei de paus moatte jo wer opnij begjinne.
- Tidens de lessen besykje net nervos te wêzen. Dyn bangens sil troch it bern fiele, en stúdzjes kinne him skerpe.
- Om it bern te genietsjen fan 'e lessen, moat it wetter noflik wêze en earst in temperatuer fan 37-37,5 graden hawwe. Oan' e ein fan 'e earste moanne fan trening kin it ferminderje oant 34 graden en oan' e ein fan 'e tredde oant 32 graden. Sa stadichoan hurd it berntsje hurd. As de lessen ûnderbrutsen binne, dan moatte se yn waarm wetter fernijd wurde.
Yn 'e earste klassen kin de mem of heit yn' e badkeamer wurde, neist de poppe. Joint bathing is in grut plezier. Mar in folwoeksene kin ek op lân wêze.
Op it begjin fan 'e poppe wurdt op' e mage hâlden, om't de oare posysjes noch hieltyd ûnbekende en skriklike binne. De lofterhân wurdt op 'e efterkant fan' e kop set, de rjochterhân stipet de holle ûnder it knyn. As jo net wis binne fan jo, bliuw de lofterhân fan 'e poppe fan' e poppe mei jo tsjuster ûnder it fagel of hâld it tusken de skonken. As de poppe yn 't bysletten ferdwûn is, set it yn in kolom - it wetter sil allinich mei in belch komme. Jo kinne ek it bern op him drukke, drukke syn hannen op it gebiet fan it dier.
Tidens de oplieding moat it lichem fan 'e bern altyd yn' t wetter wêze yn in horizontale posysje. As jo fiele dat it bern net bang foar wetter is en genietsje fan wille, begjinne de útfiering yn 'e posysje op' e rêch. Hâld de holle earst mei beide hannen. Trochgean gaadlik de muzyske hân te stypjen.
As jo beslute om jo poppe te learen om te swimmen, begjinne de earste ienfâldige, mar effektive oefeningen út te fieren.
Ferwidering-Back Posting
It lichem fan 'e poppe is folslein yn it wetter, de holle op it oerflak. Jo farre nei it bad, lykas in skip oer grutte romten.
De acht
Mei help fan sa'n soart, kinne jo de sirkels fan 'e bern mei it bern beskriuwe. Besykje de trajectory fan jo beweging te meitsjen likegoed as de achterfolging.
Wjerstân fan 'e râne
Ferpleats it poppe ticht by de kant. Reflexyf, sil hy besykje om syn healboge skonken te rjochtsjen en fuort te gean fan it bûtenlânske objekt.
It útwreidzjen fan de eksploazje sil helpe om te soargjen dat de ôfwaging fan it bern selsstannich makke wurde, sûnder de "efter- en -útje" te ferwiderjen nei de syd en fan it.
Coups
Coups wurde útfierd fan 'e rêch nei' e abdij en werom.
Stipe de baby yn dit gefal, docht jo twa hannen út: ien hân dy jo de rêch fan 'e holle stypje, de oare - it knyn en de boarst. Sa wurdt it gewicht fan 'e poppe fan' e poppe fan 'e bern oerbrocht fan' e iene hân nei de oare.
Wy ferpleatse mei de baby nei foaren op it bad, dan draait it op 'e rêch, wy swimme yn' e oare kant, dan wer oer de mage. Ferjit dizze tiid net oan krêftich sizze "float-sail", dêrby stimulearje de aktive bewegings fan 'e poppe en befêstigje de ferbining tusken jo wurden en syn aksjes yn syn geast.
Ferliene breathing
As it bern yn 't wetter mei wille hâldt, kinne jo begjinne om him te lezen oan it hâlden fan atmen.
It wurd it wurd "dûkt", wetter wetter op 'e holle fan' e poppe mei in palm. It bern moat it "team" masterme: hy slút syn eagen ôf, aktivet de knibbels aktyf. Dan kinne jo oergean nei in koarte "dûbel" - ûnderdak yn 2-3 dagen. Sa wurdt in fertraging yn 'e atmosfearjen produkt, en de poppe stopet iten.
It wichtichste ding yn 'e earste faze fan' e oefening hâldt oan. Allinne dan is de ûntjouwing fan technology. Foar ûnôfhinklik swimmen kinne jo stappe as it bern trained wurdt yn respektivelik en is frij aktyf yn 'e feardigens om te rinnen mei syn hannen. It eigentlike swimmen is lykwols net it doel fan 'e klassen. It wichtichste is dat de poppe wetter hâldt en hâldt in goeie stimming yn' e klasse.
Wês sûn!