Wat is it resultaat fan konstante negative emoasjes?
Faaks negative negative emoasjes binne net sa skriklik? Miskien binne dit de natuerlike gefoel dy't ús yn eigen hannen hat fan 'e natuer sels? En los te meitsjen is it net? Spitigern fertelt de statistyk it tsjinoerstelde. Fan negative negative emoasjes, kwea, oergeunst, minsken ferlieze har tichtste freonen, famyljes brekke, problemen op it wurk. En hoefolle kwea en bitterheid yn 'e siel bliuwt fan ûnferjitlike grimens, ek as de relaasje bewarre is. Somtom freegje wy formulearje foar ferjouwing of oantaasting fan immen, mar de kjeld op it hert bliuwt noch. Wêrom is dat?
De wrâld wêryn't wy libje is fol fan ferlieding. Miskien is it wichtichste fan har de winsk om de skuld foar ús mislearingen, materiaal swierrichheden en mangke fan leafde foar in oar oars te legen. Wy besykje om lok en lokwinske bûten ússels te sykjen, te ferwachtsjen dat se ús jouwe, stimje ús op, meitsje ús lokkich. Mar dyjingen dy't tinke, wachtsje op ferswiening, teloarstelling, in gefoel fan 'e ferwûndering, feroardieljen fan freonen en ferwûndering mei har aksjes. En dit is om't wy fergetten hawwe dat wy de wrâld troch de eagen fan leafde en fertrouwen sjen kinne, grut en eal.
Wy somtiden klinke nei in gefoel fan oergeunst of resintment, feroarsaakje in skuldich sensaasje yn ús leafste. En alles om't wy ús ûnbewust en bewust binne om ús te beskermjen fan pine en tagelyk kinne oare mooglikheden net kenne. De persoan libbet en beskermet yn 't ûnthâld in oantal ûngewoane episoden of wurden fan' e skuldner. En it komt him net iens foar him dat negative tinzen hieltyd wer yn it ferline bringe, ynterfearje mei syn plannen foar de takomst, ûntkomme him fan ljochte perspektiven, lit him gjin keamer meitsje foar in nij lok. In persoan begrypt net dat de grammoedigens of oergeunst dy't yn syn siel bleaun hat emigraasjes troch de kweade sirkels - eang, eang, pine. En dit is it direkte paad foar ûnheil, en op elk leeftiid: in nervous spanning is skeppe, bloeddruk en fassile ton te feroarjen, it ymmúnsysteem wurdt ûnderdrukt.
Bist net benaud om oaren te feroardieljen
In oar reden dat somt it dreech makket om te ferjaan dat in misledige persoan frjemd is. Of leaver, de freze dat wy ien hawwe dy't ús ferwûnen ferjaan, wyt wurde dwazen, en oaren sille ús laitsje. Mar wy moatte tinke dat ferjouwing net in útkarring is foar it gedrach fan immen. Rather, it is in reewilligens om te sjen mei silligens by wat der bard is. Ien fan 'e oarder is it meastentiids in misledigende of ferneatigjende persoan sels swak. Natuerlik fertsjinje jo gjin skuld, en dus moat de krêft fine om jo te befrijen fan 'e ketting fan' e ferwidering.
Fergees jo út negative emoasjes, grime, fergrieming en ealje. Net kwea yn 'e siel ek hâlde, om't dy gefoelens, útsein foar jo, gjinien leart. Ferjouwening yn 'e siel is krekt sa nedich, lykas it bart yn it hûs dat jo in algemiene reiniging hawwe. As der gjin unneedige mûlstik útdroegen wurdt om nije, nuttige dingen te meitsjen. Yn ús saak - goede gefoelens en freugde emoasjes.
Fertel my oer alles yn 'e brieven
Sa litte wy leare om oaren en sels te ferjaan. Hoe? En jo besykje te sjen nei wat der op 'e oare kant bard is. Wat kinne jo leare yn dizze situaasje? Hokker ûnferwachte kânsen, feardichheden oerlitten hawwe nei ien dy't jo ferteld hawwe of mislearre jo? "Nimmen wit wat goed is, wat is min," seit Eastern wisdom. Dus, miskien, it is net nedich, it libben stoppet, yn 'e eare, yn' e rint en pretinsje stekke?
Ferlied har sels fan negative negative gefoelens tige helpbrieven. Sokke ûngewoane therapy wurdt troch psychologen oanbean en wurdt breed brûkt yn 'e praktyk. Skriuw in brief oan josels, begjinnend mei de ferklearring fan alles dat opnommen is. Doch net skruten fan wurden en gefoelens, mar yn gjin gefal net in brief stjoere en lit gjinien lêze. Seelen fiele har subtil inoar ôf fan in ôfstân. Fertrouwenlibben om jo te helpen yn dit prachtige wurk, se fine in manier om ynformaasje te jaan oan 'e siel fan' e skuldner. Skriuw fierdere letters, dêr't jo de krêft fine om it gedrach fan in oar persoan te akseptearjen, te akseptearjen mei jo grime en eangst. Yn 't twadde, tredde brief, sil jo stimming kalmer wêze en itselde is. Op guon punt kinne jo fine dat jo fergees binne, dat it ferline jo net mear drukke. Dat grouweligens, pine, ealje is passearre. Dat jo fergees binne en iepen foar nije kânsen en relaasjes.
Wês op himsels mei josels. It is makliker om jo siel te foarkommen fan negative emoasjes, kwea, fergrieming, oergeunst. En gean op. Just gewoan net fernuverje as minsken fan it ferline ynienen skilje of skriuwe. Of, yn 'e ein, sille se opnij plannen en lang komme. Just it libben jout jo in kâns om in relaasje fan nije kwaliteit te bouwen.