Wis, in soad hawwe al dizze miraksefekt dien, dy't net allinich mei de manifestaasje fan 'e sykte, mar mei in hiel kompleks. As it miskien liket, is dit proses hiel ienfâldich, mar dochs binne guon regels dy't helpe de sykte net te fergrutsjen en net ferbaarnd wurde. Op de technyk fan útfiering kinne de soarten ynhalaasjes en wat kâld manifestaasjes mei help fan dizze metoade fuorthelle wurde - lêze yn ús artikel.
Hoe goed ynhaliearje foar kjeld
Earst litte wy begjinne mei it feit dat foar beskate manifestaasjes en symptomen fan 'e sykte binne ferskillende filler foar dampbaden. As it nasale stoommel of in rinnende noas is, dan makket de ierappelbrún it bêste mei dit probleem. Wy tinke dat in soad minsken yn har jeugd opmeitsje op de ierappels.
Dus, dat alles rjocht en de rinitis waard sa gau mooglik weromkeard, dan moast men op friske gekocht ierappels fiede, de helte fan 'e flüssigens draaft. Bliuwt net folle, djippe teeigen - ek, om't der in bepaalde risiko is foar in brân fan 'e nasale mucosa. Breaende oer in ferlykjend bad moat sa'n 10 minuten wêze ûnder in sletten towel, oant de ierappels stopje.
As jo leare fan tonsillitis (ûntstekking fan de tonsilen) of faryngitis (ûntstekking fan 'e keel), riede wy ynhalaasje mei de tafoeging fan teebaamol. De resepsje is dat 1,5 drippen siedende wetter trije tafoege (net mear!) Druppels fan teebeam.
It is net nedich om mear te meitsjen foar de reden dat it in soad bitterheid jaan sil, en de dampen fan dit oalje sille de eagen irritearje.
Yn dit gefal moatte jo troch de mûle ynhale. It oantal sfear moat minstens 20 wêze.
Inhalaasje moat útfierd wurde ûnder in dûbele slute towel. Foar in flugge begjin fan 'e effekt, foel de proseduere twa kear deis - yn' e moarns en yn 'e jûn.
Foar respiraasjerarkten is de technyk fan ynfieringen noch hieltyd itselde, mar de ynhalaasje-komposysje sil folslein oars wêze. By 1,5 siedende wetter fjouwe ferdrinken fan bergamot of citroen oalje, plus wy geane oer twa loftpôlen fan droege kamille. Essensjele oaljes fan bergamot of citroen binne te krijen om sputumproduksje te provozearjen, en koppels dy't mei benefissive kamomile stoffen folge hawwe in anti-inflammatory effekt.
Hoe kin it apparaat foar ynhaling thús brûke
It effekt fan ynhaling sil folle better wêze as yn jo libben in spesjale apparaat wurdt neamd as in nebulizer. It essens fan 'e wurken is dat dit apparaat de behanneling opbiedt yn aparte dieltsjes en jout it oan ús aai yn' e foarm fan in waarm mist dat maklik ynhalde is.
Om ynhalaasje mei in nebulizer út te fieren, moatte jo saline oplossing meitsje. It wurdt as folgjend taret: heal in teaspoon fan essensjele oal of in medicinaal produkt yn floeibere foarm wurdt oplost yn in liter wetter by kamertemperatuer, wêrnei't wy dizze gemak yn 'e apparatuer foegje. Foar details, ferwize nei it apparaat hantlieding.
It súkses fan dizze soart behanneling is foar in grut part ôfhinklik fan de regeljouwing fan 'e prosedueres. De optimaalste opsje foar de measte syktes is om ynhalde yn 'e moarn en yn' e jûn foar trije of meardagen oant jo in weromreis fan 'e sykte sjen.