"Hoe't de sûnens fan it bern behâldt, in konversaasje foar âlders" is it tema fan ús hjoeddeistige artikel.
Mei de komst fan kâld waar, liket it hiele proses fan 'e libbensaktiviteit te slûpen: it is hurder om yn' e moarnen te krijen, op 'e wykeinen wolle jo op bêd lekke wolle, jo wolle net nei trening gean, wolle jo thús bliuwe. Sa reagearje wy op de wikseling.
Us bern binne noch mear gefoelich foar dit. En jo wierskynlik beoardiele hoe't de stimming fan 'e poppe mei it waar ôfmjittet: it wurdt mûlle, tearich, swier eat, der binne sûnensproblemen, lykas in rinnende neus, in hoas en, neist, in rêstich sliep. Dat alles kin ferklearre wurde troch de ynfloed fan sokke atmosfearjende faktoaren as druk, feiligens en temperatuer. It lichem fan 'e bern is noch swak genôch, syn immuniteit begjint allinich sterk te krijen, en dêrom hawwe se minder kâns om oan te passen oan feroarjende waarfaktoaren. Trochgewoan, as it bern opgiet, groeit de adaptative kapasiteiten fan it bern, hy fertelt al mear kâld en kâldte sykten, en gewoan de temperatuer draait bûten it finster.
Dus, as jo bern sûn, mar wettersensyf is, moatte jo derfoar soargje dat syn regy fan 'e dei folge. Set it bêd tagelyk, sawol by nacht en yn 'e dei. As de nacht sliept is rêstich, dan kinne jo de babytinking fan memmetaal jaan (sa'n 20 drippen). Foardat jo te sliepen, ajw it oan in rêstige stimming, lêze jo favorite boek, sammelje in ûncomplike puzzel of gewoan praat. Besykje te befredigjen dat it bern fan bêd nei bêd gean foardat jo sliepe, en sit him net foar in oar karakter. It sil net fan gebrûk wêze en sil as irriterjend wêze foar in ynstabele en fragile nervous systeem. In rêstige nacht sliep jout it poppe in goeie stimming foar de oare deis en sels beynfloedzje de djipte fan 'e dei sliep.
Tidens de dei, hâld jo each op 'e aktiviteit fan jo poppe. Altyd aktive spultsjes mei rêstige besunigingen. Lit it bern net allinich útfiere en boarterspultsjes spylje, lit him tekenje, modelje, dat is, soksoarte aktiviteiten dy't lytsere motorfeardigens ûntwikkelje en folle ynfloed op de fierdere mentale ûntjouwing.
It kuierjen yn 'e frisse loft is tige wichtich. It kuierjen moat op syn minst twa kear deis wêze en it is winsklik dat de walks hiel lang wie. Dit sil helpe om de meteosensitiviteit te oerwinnen, en ek in goeie sliep. Dus kjeld geweldich, mar op waar, en feilich gean om te kuierjen op in stêd.
It is tige goed as in bern is sûnt gastfrijheid gymnastyk en wetterprosedueres geweld. Soargje derfoar dat jo bern yn it swimbad skriuwt en mei him fan 'e siel-splash yn it wetter. It wetter draait de spierens fan mûzen, ferbettert it gesund goed en jout in gefoel fan relaasearring en freugde dat nuttich is net allinich foar it bern, mar foar jo.
As de stimming fan 'e poppe noch altyd folle litte lit, is er kaprisyf, dan ferwiderje him, keapje him sûkelade. Syn foardielen binne fanselssprekkend, en in protte dokters akseptearje dat, begjinnend mei dentalisten, einigjend mei immunologyske dokters. Moderatyf (mar net iens), ferbrûkt it konsumpsje it nivo fan it hormoan fan lok yn it bloed. En as der gjin allergie is, dan behannelje se oan jo poppe. En hy sil jo daliks tanke mei syn lulle en treflik stimming.
Om te garandearjen dat it bern net it fyld falt, moatte jo der wis fan wêze dat de faksinaasje folgje en faksinaasje stelle. Dit is needsaaklik as it bern nei kindergarten giet, mar it is ek wichtich as hy him net besiket en hat syn heit of memmetiid tiid thús. As it bern thús is, foarkje de keamer faak te fentilearje dat de loft net langer stagnearret, dit kin in tige goede sprút wurde foar firiden. De loft yn 'e appartement soe lekker wêze om te moevjen. No, as de keamer in akwarium hat, is it in natuerlik feveriger, mar as dit net beskikber is, kinne jo gebrûk meitsje fan "thús" metoaden: hingje wiete hannen of brûke in spuite foar blommen en spuite se yn 'e loft.
No binne ús apteekjes in breed oanbod fan spuiten foar fochtigjen fan de nasalmuzika. Hiel populêr betsjut dat basearre is op healing seewetter. Seewetter yn harren is sterilisearre en behâldt in normaal nivo fan hydratisaasje fan 'e nasale hoale, en ekstra mikroeleminten ferheegje it ferset fan' e ynterne omjouwing oant patogene baktearjes. It resultaat is dat de muzikale membranes fan 'e noas binne net oerrûn en wurde net fersmoarge troch stof, dy't helpt om frije ynfloeden fan' e wyn. Mei deselde doel kinne jo it spielje en de keuken fan 'e poppe.
En it lêste ding dat jo omtinken jaan moatte is iten. Hjir de regels sille ienfâldich wêze as ivich - genôch fruit, griente, nuttige cerealen, in protte flüssigens. Om catarrhal-sykte te foarkommen, brûke roazehops of siroop, syn smaak soarget foar it bern, en dêrom wurdt de folgjende nutting fan 'e genêskunde net begelaat troch fagaren en hysterika.
En wichtichste, tink derom dat de poppe faak in barometer is fan jo sûnens en stimming, dus besykje in favorabele omjouwing te meitsjen yn 'e famylje en ferjit net om jo eigen sûnens te pakken. No't jo witte hoe't de sûnens fan it bern bewarre wurdt, advys foar âlders sil jo helpe yn elke situaasje!