Boppedat ferbettert huning sterk metabolisme, dy't ferbûn is mei flugge gewichtsverlies. Ien spoonful fan huning yn 'e nacht - en it lichem stridet mei fette sellen op in tiid wêryn de eigener fan' e sifers yn 'e sliep is.
Honey diät wurket, ek as jo sliepe
Diëtte ... In protte froulju dit wurd feroarsake earmige ferienings: in stânige, fergriemjende honger as gefolch fan ôfwizing fan favorite lichems, fersterking fan 'e stimming en efterstân fan effisjinsje. Wierskynlik, in soad beoardielje dat yn 'e iten de needsaak om eat "sûkel" te fergrutsjen. En somtiden is it ûnmooglik om jo sels te oerwinnen ... Mar wy wer en wer eksperimintearje mei ús eigen organisme, besykje in oare hurde jild. Nei allegear wolle jo gewicht ferlieze, in slanke figuer, ljochtheid en selsfertrouwen krije. Is it mooglik om it dieet sa maklik, lekker en effekt te meitsjen tagelyk? Nutritionisten biede sûverdige leafhawwers net te leauwen fan 'e wille fan' e libben en besykje in hiel noflike honeydiet foar gewichtsverlies . Na het hond is niet alleen nuttig, maar is zeer aangenaam! Lykwols, foardat jo op in huningdiet sitte, moatte jo in dokter rieplachtsje en fine jo as jo allergysk binne foar huning. En it is tige nuttich om te bekinnen mei de ferneamde publikaasje, dy't in sizzeamme hat: "De huningdiet wurket! ". Dit boek is skreaun troch de ferneamde Britske dûnser Mike Makins en is oanwêzich oan dyjingen dy't net gewoan ferwachtsje wolle, mar ek om harmony te finen mei har en de wrâld om harren hinne.
Wat is it huning systeem ?
Neffens de oanbefellingen fan Mike Makins moatte jo net sa fûleindich beheine yn 'e nutrition, neffens in dieet. Dochs moat binnen twa oant trije wiken huning it haadprodukt wurde op jo tafel. Njonken huning kinne jo yndividje yn 'e dieet griente mei in minimaler krûk, citrusfruchten, en ferskate beammen. Mar foardat jo te sliepen hawwe, moatst needsaaklik ien iis teaspoon fan huning. Neffens de Britske spesjalist is it huning dat kin ferburgen reserves meitsje fan it lichemwurk. Wylst jo sliepe, sil it huningdiel effektiv wurkje. Neist it effekt fan gewicht te ferliezen, wurde de stimming en it algemiene wolwêzen garandearre. By in protte ûndersiken is bewiisd dat huning helpt om fan depresje te heljen, it is makliker om stress-situaasjes te hâlden, om stimmens en ymmuniteit te ferbetterjen.
Der binne ferskate opsjes foar in huningdiet, mar it is it wurdich om it meast te beskôgjen en, beoardielje troch de resinsjes, de meast effektyf. Tidens dit dieet moatte jo, yn it foarste plak, frisse griente en fruchten, friske sêfte sûpen, soer-molke produkten en, fansels, dof, natuerlik huning. It menu fan sa'n soarte kin as folgjende wêze:
Moarnsiten - 100-150 gram hûske tsiis (fegetarysk), tee (leafst grien) mei lemon en in teaspoon fan huning.
It twadde moarnsmiel is in beker fan dine jogurt of sûkelade melk, fris snoege frucht sûch (bêste fan alles, citrus).
Lunch - brokkoli of knyflier, steam (200-250 gram), 200 gram beie, thee mei huning.
Snack - oranje of grapefruit.
Moarnsmiel - in bepaalde jeturtier of kefir mei in teaspoon fan huning.
Krekt foar bedtime - in teaspoon fan huning.
Wat binne de foardielen fan 'e huningdiet?
It moat fêststeld wurde dat, yn fergeliking mei in soad oare nutritionsystemen, it huningdiet hat in soad foardielen. Earst is der gjin agonisearjende honger by diagnoaze beheinen. Twadder - huningdiet feroarsaket gjin gebrek oan nuttige substans: huning befet vitaminen, mineral salassen, ferskate baktearide-stoffen en folle mear. Yn 'e tredde is huning in poerble tool foar fersterking fan immuniteit en in echte magyske skientel. Kombinearje de huningdiet mei huningmassaazje en wrapping - en it resultaat sil jo ophâlde net wachtsje!