In dietarysk itensysteem basearre op huning is wierskynlik it meast nuttichste en effektive dieet foar sûnens! It maksimale bedrach fan kohohydraten kin it meganisme begjinne mei eigen eigen enerzjyreserves te begjinnen, en dit, as jo witte, is neat as subkutane fat! In heale kohdhydrate dieet net omdat it in protte kohohydrataten befettet. Altyd, as jo tinke, dan mei in overabundânsje fan kohdhydraten it lichem se nei fet nimt. En yn 'e huningdiet, is de fette ynhâld en protte minimal. As jo it persintaazje nimme, dan sille kohodhydraten folle mear wêze. Hjir is de namme fan it huningsysteem - "hege karbhydraat".
Diät foar gewichtsverlies basearre op huning.
Yn it hert fan it iten is huning, is it bekend om in diaryske produkt fan natuerlike oarsprong te wêzen. As jo sûker opjaan en it mei huning folslein ferfange, dan binne jo garandearje om gewicht yn 'e moanne mei 10 kilogram te ferliezen! Mar it is bekend dat huning swierder is as sûker in protte kearen. Estimearje foar josels, is it wurdich te wizen yn tee is noch gif raffine sûker? Of miskien is it better om in lekker fan huning te foegjen, nuttich foar sûnens en figuer?
Diaken, dy't basearre binne op it brûken fan huning, betsjutte de regeling fan 'e funksjonaliteit fan' e panko's. Honey draacht oan de normalisearring fan de aciditeit fan 'e digestive saffels, troch de manier, it makket net iens oft it wurdt ferlege of ferhege. De kapasiteit fan 'e gastric lipase fermindert, dy't servearret om fettzellen foar it lichem te foarmjen. Tagelyk bliuwt de measte fan dizze "foarsjenningen" faak op ús lichem foar in lange tiid mei fette folds. Dus, huning slûkt har wurk en lit fetzellen (adipocytes) net opsette op ús lichem, kreëarje unferwachtbere voluminten.
Mar dat is net alles. Net allinich hâldt huning foar nije fetfollen, mei help fan huning, it fet dat al begeliedich op ús lichem pleatst wurdt yn netplakke plakken effektyf ûntbrutsen. Honey is de sterkste njittende oanfollingen. En as in aktyf additiv stimulearret it spuit fan lipiden dy't fetige tissue opslein hawwe. Wy ferlieze ek gewicht en jildt net, oan 'e wei, gjin ynspanning foar dit.
Honey: in bytsje oer it goede.
- Honey befettet sucrose, glucose, en ek fruktose.
- Honey hat grutte mjittingen fan vitamin B, K, E, C eleminten. It befettet izeren, phosphate, chlorine, sulver, kalzium, magie en potassium. It hat in soad amino-sauren, sadat it stimulearret metabolike prosessen. Yn huning binne der ek natuerlike hormonen.
- Honey befettet ek eleminten fan substansjes dy't skealik binne foar pyrogenyske mikroflora en fungal infeksjes.
Diät "Honey": Geheimen.
Honey, as elkenien wit, is it resultaat fan bienen ferwurkjen fan pollen mei in protte substansjes dy't as in skyld foar rote bloedsellen dwaan fan cholesterolûntfallen. Dizze stoffen wurde phytosterole neamd. It minder cholesterol yn it bloed, wat heger de effektiviteit fan gewichtsverlies (sawat 40%).
Yn it algemien is huning - in echte kriichshear, oanfallende ekstra pounds fan alle mooglike fronten. En dat jo, de observaasje fan 'e huningdiet, kinne bliid wêze, net allinich it weromlûken fan tafoegjende voluminten, mar ek de ferbettering fan it wolwêzen, sille wy ferskate feiten sizze, dy't it gebrûk fan dit wûnderprodukt befetsje.
Diät "Honey": regels.
De wichtichste regel foar de huningdiet is in ferbining op it konsumpsje fan stoarm-befettende produkten. Honey, lykas bekend is, as sterkaar reagearret mei stoarm, it ferliest alle foardielen. It is it bêste opnommen troch it lichem yn 'e mande mei molkprodukten en fermentearre molke, wêrtroch't se in wichtich plak yn it systeem fan diabetes hawwe op basearre op huning.
De twadde regel fan it fiedsel op huning is it ferplichtende konsumpsje fan griente en fruchten, mar, wer, net sterk. Se moatte ryk wêze yn Vitamine A, karotene. Dit binne karotten, tomaten, glêzen poppen, beets, applen. Se befetsje in soad natuerlike fibers dy't stimulearje fan intestinal peristalsis. Yn kombinaasje mei huning, vitamine A en karotine fergrutsje it proses fan spuitje fan adipose tissuezellen.
Honey, suvelprodukten, griente, fruchten en har kombinaasje kinne helpe om seis oant seis dagen oant 10 kilograms te ferliezen.
Honeydiet: nûmer 1.
Dizze opsje is gaadlik foar lange termyn gebrûk, it soarget in ferskaat oan diessen. Fansels slagget hy fet, sûkelich (dit jildt net foar huning) en miel. Kalorien wurde op kosten fan iten oanwêzich, dy't ús lichem leveret mei de nedige nuttige eleminten en is perfekt sûn.
Op in lege mage yn 'e moarn drinke wy gramm fan 200 waarme wetter mei in oseaune fan huning en in citroen. Wy dogge ek itselde yn 'e jûn, 2 oeren foar bedbeurt. Dit drank jout it lichem mei substansjes dy't enerzjy jaan, honger fertsjinje, jo wolle net nei in soad "tee" foar in skoft tiid ite.
Dei wy ieten allinich sûne iten, mar de kolo's dy't yn it lichem komme, moat net mear as 1200 wêze.
Honeydiet: nûmer 2.
De twadde opsje is ûntwurpen foar in pear wike, mar it is ek effektyf yn it fergrutsjen fan gewicht fan gewicht.
It dieet is sa:
- Milk fetfriede produkten, leafst sûrmilch.
- Gemalen (kocht), eksklusende stoarm-befetsje (200 g foar 1 meal), yn 'e moarns of by it middeis.
- Sâlten dy't gjin sûker hawwe (lyts minder as in liter).
- Citrusfruchten, beammen.
- Fansels ferjit ik net genôch. Elke dei ite wy in teaspoon fan huning foar lunch, it moarnsiten, iten.
Honeydiet: oanbefelling.
Om sa heul sa gau mooglik gewicht te ferleegjen, moatte jo huningbakken en massaazjeprosedueres brûke. Sy stimulearje metabolike prosessen, foarkomme foarkomt, ferheegje de immuniteit.
It wichtichste ding, ferjit net, huning moat krekt natuerlik wêze. Earst is it brûkber, en tweintich hat it in soad smaak, dy't it ûnderskiedt fan keunstmjittige analogs mei kleuren.
By it keuken fan huning, as jo net witte hoefolle manier om te stopjen, keapje in polyflora, dat is huning, dat is út ferskate kleuren krigen. Sa'n huning is frucht, bosk, berch, greide.
Tsjintwurdich wurdt huning faak fersmoarge, besykje dus it te keapjen yn honstikken, dy't, by üs, kinne mei him kek wurde.
Hâld gjin honing yn heule flêsk (mear as 40 gram), it foarkomme it foardiel, oars sil it huning har eigenskippen ferlieze. En as jo huning opleverje, dan is it maksimale foardiel geweld.