Eigenskippen fan de struktuer fan 'e boarst
De sûchdier bestiet út fet en binde tissue, dy't it in foarm jaan. Milk produkt drankjes. Oan 'e muorren fan' e boarst sille de bruorren binne ferbûn mei Cooper ligaments. Der is gjin muskulêre tissue yn 'e bruorren.
Hoe kinne jo de bruorrenwetter ferheegje sûnder op chirurgie te rekkenjen?
Fergrutsje de skelterdel sels, d. har tissue is ûnmooglik, mar it kin grutter wurde mei in algemiene groei fan gewicht troch adiposeft. Dêrnjonken kinne jo de bloedfermogen sichtber ferheegje, de mûzels fan 'e boarst fersterkje en de posysje ferbetterje, de ton fan' e hûd fan 'e boarst ferbetterje. Hjir, miskien, en alles dat kin mei de mammaryndoart dien wurde sûnder plastysk chirurgie.
Fysike oefeningen as manier om it optreden fan 'e boarst te ferbetterjen
Mei de fersterking fan de pectorale muskels sil it fermogen fan 'e boarst wat wat ferheegje, wat it ferskinen fan' e fergrutting fan 'e boarst meitsje sil. As jo de rêchmûzen net ferjitte, dan sil it effekt goed wêze: in tanimming fan it boarst fan 'e boarst yn kombinaasje mei in rjochte pleats, perfekt ûnderstreken fan' e boarst. Jo kinne beide yn 'e gym en thús trainje, is der gjin basisfoarm.
In komplex fan oefeningen foar de ûntwikkeling fan 'e spieren fan' e boarst en efter:
- lizze op 'e sportbank, fuotten op' e flier; Nim in hân yn ien hân in hingel dy't 1 kg wage, oplopjen, dan legere se nei jo boarst, wylst jo elkoaren oan 'e kant ferwiderje;
- lei op 'e bank op' e mage, de skonken útstutsen, yn elke hân nimme in hânbal dy't 1 kilo wage, legere se nei de flier, dan tagelyk jo hannen op 'e kanten, litte se gerjochtich;
- stean stean, foetbreedbreedte apart, lean nei foaren, yn ien hân nimme in hingbak mei 2 kg; Mei jo frije hân, lean tsjin 'e sit fan' e stoel, leg de earm mei de hantel oan 'e flier, begjinnend langst de earm mei gewichten nei' e boarst te lûken;
- lei op 'e sportbank op' e rêch, set jo fuotten oan 'e knibbels op' e flier, bûge in hingbak mei 2 kg; bend de earms op 'e knibbels in bytsje bûgd, efter de kop;
- rjochts stean, nim in hânslach mei 2 kg, slach se mei de palms op nei foaren; biede jo earms yn 'e elkoaren, dûkt se nei de skouders, de hannen moatte yn in horizontale posysje bliuwe;
- stean stean, foetbreedbreed apart, yn wapens nimme hurddraven 2 kg elk, lûke se nei botsje nivo; begjinne te meitsjen fan 'e "skuorre" eksset;
- yn 'e steande posysje, leane jo earm nei de muorre; it bieken fan 'e elkoaren en it fersprieden yn' e kanten, sa hurd as mooglik te bûgjen, besykje de muorre mei de boarst te berikken.
Elke oefening moat 5-6 kear werhelje, it is better om alle oare dei better te meitsjen, sûnder te straffen, lykas te sterke ûntwikkeling fan 'e spieren fan' e boarst sjit.
Fertleare it kompleks gefolch fan in sêne massage fan 'e bruorren, en struide se yn' e rjochting fan 'e peripherie nei it sintrum. Nei gymnastyk en massasje nimme in koele douch.
Techniken fan auto-suggestje
Us hynder is in komputer dy't elke siel fan ús lichem behearsket. Wy hawwe noch net leard om de kânsen dy't krekt yn 'e berte korrekt gebrûk meitsje te brûken. Mar der binne minsken dy't wûnders dwaan kinne: arbitrêr stopje mei atmen en palpitaasje, behannelingen sykten fan ynterne organen, ensfh.
It is mooglik en in ferheging fan elke gewear, bygelyks, breastkwiss. Om dit te dwaan, foardat jo sliepe en moarns fuortendaliks nei it sliep geane, moatte jo geastlik opleare en betinke hoe hurder jo hannen en fuotten earst foegje en dan nei de boarst. Jo fiele hoe't de boarstfermann is mei waarm bloed, dy't mei him ekstra nourens en soerstof droeget, lykas de boarst yn 'e grutte fergruttet troch de groei fan nije sellen.
Sokke opliedings foar ferskate moannen kinne de grutte fan 'e boarst ferheegje.
En hoe wurde de froulike sekshormons op 'e boarst hannelje?
Bretten fan har kinne echt groeie. Mar it feit is dat hormonen stimulearje de groei fan elke sellen, wêrûnder tumorzellen, sawol as goed en bang. En jo kinne net wis wêze dat der gjin soksoarte sellen binne yn jo lichem, dus is it better om hormonen te brûken of gebrûk ûnder de tafel fan in dokter nei in folslein ûndersyk.
Biologysk aktive oanfiedings, creams, fysiotherapy
Hurde BAD's soms ynfloed op it fermogen fan 'e boarstdrank, allinich as se hormonen befetsje, en har ûnkontrolearre gebrûk is ûnfeilich.
Hoe't de ferskate kosmetyske prosedueres oanbean wurde yn 'e salons, allegeare ferheegje de ton fan' e hûd fan 'e boarst, dat it in moaie foarm jaan sil. Yn deselde rjochting wurkje ek gearwurking.
Rie : fersterkje selsbetrouwen, om't jo attraksje wierskynlik net sa folle ôfhinklik is fan 'e grutte fan' e boarst as jo tinke.