Massaazje foar it hiele lichem
Der binne in soad biologysk aktive punten op 'e foet, elk fan har is ferbûn mei in spesifike oargel. Wurkje op har, kinne jo it wurk fan it hiele lichem ferbetterje. Dêrom, wannear't wy barfuorje spylje, is in soarte massaazje plak, wêrby't de foardielen foar it organisme konklúzje wurde. As gefolch dêrtroch ferheget de bloedsirkulaasje, ferbettere de betingst fan 'e hûd en de skippen (ynklusyf it harsens). Der is in foardiel foar ús lilke skonken. Nei allegear, wannear't barfotoarret, treffe wy de bôge fan 'e foet. Yn it proses binne allegear boaien, muszels, knibbels, sels de tinstenste, dy't normaal bliuwe fanwegen heftige skuon binne belutsen. Dêrom is it sa handich fan 'e tiid te dielen mei skuon! As jo it net besocht hawwe, is no de tiid.
Wês opsichtich! It is net nedich om barfuorren te passen oan dyjingen dy't liede fan rheumatisme fan 'e skonken, gout, chronike sykten fan it genitourinaal systeem. Sokke pasjinten moatte bewarje fan hypotermia.
De ierde sil enerzjy ferbetterje
Om enerzjy te ferbetterjen, en dêrom, sûnens, is it tige handich om barfuorren op 'e grûn te kuierjen. Neffens oriïnteare medisinen binne de foardielen fan it kuierjen mei blauwe fuotten gewoan enoarme. As wy dat dwaan, jouwe wy de ierde negative belasten, en it, op 't lêst, "beladen" ús mei nuttige enerzjy. Wittenskippen hawwe in ferklearring fûn foar sokke "wûnders". It feit is dat de moderne man te folle ûngewoan statyske elektrisiteit sammele. It berikken fan 'e grûn mei blanke fuotten rint fan sokke lêsten. Dit is troch de ynfloed fan it ierdske magnetysk fjild op alle libbensdielen.
Spesjale apparaten jouwe dat minskene enerzjy begjint te ferbetterjen yn ûngefear 40 minuten nei it begjin fan kontakt mei de grûn. Dêrom is it yn in lânhûs yn waarme waar it hieltyd faak de skuon ôf te nimmen by it wurkjen yn 't tún of griente tún.
Walking on the water
Dizze hardeningprosedueres fersterkje it lichem en ferfange jo mei in protte medisinen. Elkenien wit dat it wetter noch kalmeret, ús ferliedt fan oerwurk. As wy yn 'e wetter mei blanke fuotten ynspanne, begjinne de longen en it darm better te wurkjen. Op dizze manier kinne jo sels foarkommen en flatulaasjes helje. Dizze prosedueres kinne direkt thús útfierd wurde.
Yn it bad moatte jo kâld wetter jaan oer oerknop nivo en kuierje lâns it wetter. Duration: 1 minút per dei foar begjinners, dan 5-6 minuten. Nei it bad moatte jo de fuotten waarmje, krêftich se mei in droege hurde túch. Mei de tiid moat it wetternivo opheve wurde oan 'e keallen en knieren, en it wetter moat kâlder wurde.
Op wiete stiennen
In poerbêste trener foar skonken - in pebbled kust fan 'e rivier of de see. De proseduere sil jo helpe mei flakte fuotten en oare legskrêft, lykas mei anemia. As jo de stiennen thús bringe, kinne jo jo sels yn jo eigen badkeal heile.
Set de pebbels yn in basin, litte se mei kâld wetter (jo kinne in lyts oktaai tafoege) en stappe fan foet nei foet. Duration of the procedure: from 3 to 15 minutes for those who are weakened or sick, 30 minutes - for those who are absolutely healthy. Wês opsichtich! It is wichtich dat de stiennen binne yn 'e proses wet.
Healing Dew
Us foarâlden leauden dat de dau dy't letter ein july of begjin augustus falt wie de heulste. It kuierjen fan barfuorje lâns de droege net allinich hurde, fersterket it hiele lichem, mar helpt ek om serieuze sykte te huren. Sokke walken treedje de skippen, ton de mûzels. En dee wapkes jouwe follevens, it lichem mei mineral salassen nourishje, jeugd weromjaan. Wêrom probearje wy de geweldige krêft fan 'e simmerdeis net?
Eart moarn, gean nei it fjild en kuierje barfûns lâns it droech gers. Earst wachtsje, slach de spieren. Dan nim de tiid, springe. Begjin mei 1-2 minuten en stadichoan bringt de paad tiid oant 45 minuten. Jo moatte jo fuotten net wipe. Bliuwt se te droegjen, sette op katoenen sokken en daliks in sit sitten.