As jo in spesjale bôle net brûke by it fytsen fan jo poppe mei in boarst dy't de boarst fol molke stipet, dan is it mooglik dat se hingje en dan kinne jo de foarm fan 'e boarst sûnder help fan in plastysk sjirurch nei de berte weromhelje. Sa misse dit wichtige momint net as jo it maternityklinik ferlitte en begjinne it soargjen foar it poppe. Meitsje in baas oanhâldend.
It bart dat it mooglik is om de foarm fan 'e boarst nei' e berte werom te krijen, mar har grutte groei fermindert en wurdt ek lytser as foar berne. Ik seach dit fan myn freonen, fan hwa't it troch ien of twa grutte sloopt. Hoewol sa'n soart rint kin net op 'e natuerlike wize reversearre wurde, kinne jo de weardige foarm fan' e boarst nei de berne opkomst weromsetten troch oefeningen dy't perfoarst helpe om it oan te sluten en slim te meitsjen.
Hjirûnder jou ik jo dizze weardefolle tips foar elke mem oer hoe't jo de boarstfoarm werom krije nei berte.
Miskien de meast effektive manier om de foarm fan 'e boarst nei it leverjen wer werom te krijen is massaazje mei in nourigende smaak. De wichtichste beweechtiging is boarstmassaazje troch it strutsjen fan 'e hân. Masse moat it net wêze oan 't nipple, mar fan' e nipple. En de nipple fan 'e boarst moat net berikke wurde. Doch dan licht spiralmiljeu fan 'e hûd fan' e boarst. Fertel dizze aksjes 3 oant 4 kear per boarstmassaazje.
As foarbyld bring ik in pear mear bewegings foar it massaazje om de foarm fan 'e boarst nei ôfreizjen werom te jaan.
It kin spiralearje fan ferskate fingers fan 'e nipplei, it tekenjen fan de rails fan' e nipplei sûnder in krêftiger druk op 'e boarst, tekeningen fan ferheegde sirkels fan' e nipple.
No sille wy mei jo prate oer de krema's dy't brûkt wurde om de foarm fan 'e boarst nei de levering te restaurearjen.
De boarst hat ek nuttigens en fiedend, lykas ús gesicht. Jo kinne rekkenje oan 'e help fan stevende krèmes foar de hûd fan' e boarst, dy't grut binne yn winkels. Jo kinne ek creme brûke dy't breastfergrutting tafoegingen befetsje kinne. Om earlik te wêzen, beskôgje ik sels de twadde om kontroversje te wêzen en ferwachting fan it libben.
Jo kinne ek masken brûke om de foarm fan 'e boarst nei ôfreizjen werom te leverjen yn in oantreklike, hast dat prenatale state. Dus, in soad masjines binne spesjaal foar de boarst ûntwikkele en hawwe in opliedingseffekt. Jo kinne se 2-3 kear yn 'e wike brûke, foar de goede effekt.
Wat is it gebrûk fan ûnderwearde om de foarm fan 'e boarst nei oanlevering werom te jaan?
Earst kieze in goed bôge dy't noflik en noflik wêze sil. Belibje, yn sokke korsett sille jo in oantreklik sjen en fiele geweldich. Sprek gjin jild op de djoere en meast maklike búr, dy't jo past.
Dit, miskien, is it wichtichste ding dat ik jo yn dizze koarte notysje fertelle soe oer hoe't jo de foarm fan 'e boarst nei ôfrekkening weromsjen. Tink derom dat it net echt is wat jo boarstfoarm is nei berte, it wichtichste ding is dat jo in sûne bern hawwe, nuttich troch jo molke, dy't in soad nutrens befettet dat it poppe nedich is. Soargje foar josels en gean nei sport, en dan sil jo foarm fan 'e boarst nei de berte goed genôch in sjippende rigel meitsje foar manlju. It wichtichste ding yn in frou is net de foarm fan de boarst en net har grutte. In soad froulju binne wolkom en mei lytse maatregels, se brûke har natuerlik geskink benuttend, nammentlik om leafde te fallen en manlju ferûntskuldigje. Dus beslute foar jo sels oft jo de foarm fan 'e boarst nei' e berte yn 'e iere steat weromhelje moatte of miskien dat jo fine sûnder dizze trick foar manlju.