Natuerlike scrubs
Wierskynlik besochten in soad har lichem te reitsjen yn 'e stoemas mei heilende klaai, sâlt, kofje, huning. Dizze produkten wurde faak brûkt yn saunen en baden. De reden foar de populaasje is ienfâld en ûntfangst, en tapassing, gjin tariedingen binne nedich, ik naam it jar en smiet it lichem. De basisregel is dat de scrub tapast wurdt as jo in twadde kear yn de stoomkamer gean, mar net de earste. Skeakelje net scrub nei sêfte plakken.
Honey yn kombinaasje mei sâlt is in goede diaphoretysk. De hûd as it gebrûk fan huning is vitaminisearre, kriget ekstra foarkar, toskinen wurde gau út it lichem fuortsmiten. Yn 'e keramykale skiven sette wy huning en it mei sâlt mingde. Nei it waarmjen yn it bad weidzje wy it gemak mei it lichem. It is needsaaklik net allinich om it lichem te smurken en te sitten, mar wy mjit it miel goed mei de hûd, dan wurde de koarsene dieltsjes fan 'e epidermis fuortslein, dan wosje wy mei waarme wetter. Honey mei sâlt is in goed stimulant fan swit. Nei it oanpassen fan it gemak is it better om mear 30 minuten te drinken, om't de flüssigens mei swit komt, wylst de flüssigens swolde. De hûd wurdt samtetysk en sêft. It effekt fan huning kin fersterke wurde troch it fügen fan ferskillende ätheren oaljes. Foar de badjilden wurdt sintraal, wyn, juniper, eucalyptus, sage brûkt.
Koffie is een uitstekende scrub, het helpt om het huid van de huid te reinigen, zoals het substanzen die de subkutane fet schmeelen. Nim de kofjes fan kofje en ferpleatse se yn in kofjelminder om in pear grut dieltsjes te ferlitten. Yn it bad nimme wy koar kofje en mingje mei sour krom. Wy sille yn 'e dampbêd reitsje mei it gemiksel dy't krigen wurdt en hurde ússels oant it heule waar is, wy wash de gemienskip mei wetter út it lichem. Bliuw de hûd net hieltyd, as as it massearjen, as gruttere kofjepartijen kinne fan 'e hûd skeine. It kofje aroma sil helpe om te ûntspannen. It effekt sil nei it ferlitten fan it bad fine, de hûd sil tender wurde, lykas in poppe. It is net oan te rieden om dizze kofje-mix te brûken foar minsken mei "springen" druk.
Clay. As skrút moatte jo plante klaai nimme, dy't yn 'e apteek ferkocht wurdt, no is de kar foar breed, en jo kinne altyd de krekte gearstalling fan substanzen fine. De populêrste is blauwe klaai, it befettet in folslein kompleks fan mikroeleminten en stoffen nedich foar it lichem - molybdenum, koper. Aluminium, sink, fosforus, manganese, kalzium, magnesium, sulver, stickstoff, izer. Neist de reiniging disinfeart dizze klaai de hûd, dus hat in anti-inflammatoare effekt.
Griene klaai is in prachtich absorbint. Wite klaai - tank oan syn antiseptyske aksje is lang brûkt yn kosmetology, passend foar slûchige, dûnte hûd. Red lûd wurdt brûkt as it lichem fiele izer. Gelige klaai ferkocht de hûd mei soerstof en fergifttteken. Griene klaai hat in tonik en befeiligjend effekt en is in goede masker foar droege hûd. Dizze soarte klanen binne te finen yn in apotheek. Hoe't it gemak te meitsjen kin fûn wurde fan 'e ynstruksjes op it pakket. De measte klanen yn poeier wurde ferwiderje mei waarm wetter yn in ferhâlding fan 1: 1 en ming goed. Yn 'e stoomkamer reitsje it lichem mei in gemiksel oant it hjit wurdt, sitte mei dit gemak en spullet mei waarm wetter.
Meastentiids meitsje maskers fan wite en blauwe klaai, om't se in rike minerallike gearstalling fan dizze klanen befetsje. De hûd nei sa'n masker freget net it gebrûk fan in smaak, it is goed beveiligd. It is better om dizze fûnsen yn in privee bad te brûken, it is net wierskynlik dat jo kosmetika-lime yn in iepenbiere bad kinne wurde tastien.
Infusions of herbs
Se binne net sa populêr as scrubs, mar yn bathprosedueres binne breed brûkt. It is hiel maklik om in infusie te koken, dêrfoar wurde 5 of 10 minuten foardat de damping yn 'e dreech komme, sille wy 2 of 3 teaspons fan droege gers mei in glês steile siedende wetter folje en lit ús ynfloed meitsje. Wy meitsje infusjes as wy foar de twadde kear yn 'e stoomkamer gean. As it gers brea, massage de bewegingen op 'e hals, knieren, elkoars, tenderhûd fan' e boarst, gesicht. En de krûden "infuzje" sille rûchse seksjes rôlje fan 'e hûd - rêch, skine, hippen.
Yn 't simmer kinne jo saneamde heulendeksen snoeie, en jo kinne klearbrikke brochettes yn in apteek te keapjen. As yn 'e simmer net fier fan it bad is in klanking, dan kinne jo kamomile, kalindula, mûle, centipedes, nettle, keuken en koekje fan har infuzje. It is mooglik om reizgroei oan te reitsjen fan apotheek, mar net siroop, mar gers, en ek kelp - kelp. De infuzing fan lekkere makket perfekt fan 'e hûd en befeart de hûd, en nei't it net de smaak brûke moat, wurdt de hûd tender en samling. Laminaria is brûkber fanwege har hege yodynhâld.
Massager
Yn in bad is altyd in wille om in massager te brûken. Se helpe om te ûntspannen, ferâldere sellen, ferbetterje bloeddruk.
1. De bêste massager yn 'e bad is in keamer. Mar jo kinne hielendal fertsjinje as jo troch in profesjonele bath-attendant floeie.
2. In bosk út stokken. Jo kinne it sels dwaan. Om dit te meitsjen, snel 10 of 12 tûken fan swarte strêch yn 'e lingte sa'n 40 sintimeter, ferbine se mei in tou fan in ein en droegje it. Chopsticks tappe de partner of sels op 'e skonken, op' e rêch. Sokke stokken hawwe in rûge uterlik, en de bolle fan dizze sticks "beats" goed.
3. Mitten. Jo kinne it keapje yn in apotheek of stitchje it fan natuerlik koarstik. Mei-inoar kinne elkoar of sels rôke, de fuotten massje, werom.
4. ferskillende boarstels dy't ferkeapje yn 'e winkels "Alles foar de bad."
Gesichtssoarch yn 'e bad
Ferljochtsje de hûd natuerlik yn 'e bad. Heule loft en stoom stimulearje de beweging fan lymph en bloed, aktivearje it cellulose metabolisme, hat in positive effekt op 'e hûd fan it gesicht. Kosmetikaare wurde advisearre om oan de hûd nouringende en befeiligjende masker oan te passen by it besykjen fan de stoomkamer.
Masker foar it lichem en gesicht fan 'e skatkiste fan folkswize
Kartoffelmaske
Foardat jo nei it badehûs gean, koekje de middelde ierappels yn in unifoarm. Peel ôfskiede, peaskje mei in gabel, mei in teaspoon fan olivel of sûker. Nei de twadde oprop yn 'e stoomkamer, yn' e rêst yn 'e koffer room, sette wy in masker foar 15 minuten op it gebiet om de mûle, yn' e buert fan de bûtenkant fan 'e eagen, op' e legere eyelissen.
Op 'e boppeste eyelissen, tapassing 2 katoenwapens foar 15 minuten, pre-befettet yn in koele tincture fan kamille of ynkocht yn hurde siede tee. Relaasje: hannen dy't wy in romp sette, sille wy de eagen slute. Wy ferwite tampons, smel de kjeld skinee mei kâld wetter, en dan sille wy in nouringende smaak tapasse.
Kartoffel en appelmaske
Dizze masker sil in ferrassende en reinigjende effekt hawwe op 'e hûd. Foar dit masker moatte jo 2 tafelspulken fan katoenmole en ien sûker griene appel fan midsmjittige groei hawwe.
Wy sille de apel yn kuolle wetter waskje, skjinje it, fleis op in lyts rôt, tafoegje ierappelmûle, reitsje goed. Wy sille de masker foar 10 of 12 minuten op 'e gesicht hûd sette, wêrnei't it masker mei waarm wetter ôfwasht.
Masken foar gesicht en lichem
It bêste plak foar maskers om soargje foar lichem en gesicht is de sauna en sauna. In waarm en stomme lichem dat skjin makke is, klear foar kosmetyske prosedueres en reagearret goed foar nutraten. En yn in bad moatte jo net koart kosmetika brûke, mar kocht mei natuerlike produkten.
Masken foar gewoane hûd
Mieke ½ beker fan sterke kâldtee-blêden, 1 teel-poon fan griene fekânsje-peel, 1 beker fet ûnwettige yoghurt, 2 jabellûnsen fan huning. Wy sille op 15 of 18 minuten op it gesicht sette, dan waskje wy it masker mei warm waar.
Nourishing Mask
Nim 1 teelpune fan stoarm, 1 roede appel, 1 teaspoon fan saai crème of olie oalje. Lit in heule oere op it gesicht. Danai de masjine mei waarm wetter wassen.
Mask fan seewier
Dit masker helpt om de hûd fan it gesicht en hals te smoeren. Pas op as der wrinkles en wrinkles binne op it gesicht en yn 'e dekollete. Mask basearre op algenferheging ferheget ta seizoenen stressige situaasjes, helpt om hûdton te optimisearjen. Wy sille 10 of 15 minuten in masker út 'e seespegel sette, dan sille wy wetter mei wetter wurde. Om it effekt fan dit masker te krijen, sille wy it tissue mei warm wetter brûke, skjin it hûd goed en set it op 'e boppekant fan' e masker.
Masjingen foar droge hûd
Nourishing Mask
Nim 2 teaspons fan fet, 1 jok, 1 teelokal fan olive oil. Dêrnei rôl de hûdkolk mei bûter en smaak oant it gemak ljocht giel is. Dan sille wy in masker op 'e hals sette, it dekollete gebiet, op it gesicht, útsein it gebiet om' e eagen.
Fruchten koartsmasker
Nim 1 teelokal fan kampearoal, 2 jonkjes, ½ frucht sûch, 2 teasponsjes fan fetkich hitte tsiis. Wy binne allegear goed mingd. Nei 15 minuten folgje, ferwite it gesicht mei ynfluesje fan thee of kamille, dan smeke de hûd mei in fochtige smaak.
Cream Cheese Mask
Nim 1 Iepel fan koard, razmotem mei 1 teelpoon fan karrotap en 1 teeleklaai fan smaak. Dizze gemak wurdt 5 minuten oan it gesicht tapast, mei simmerde siedende wetter by kamertemperatuer.
Mustardmaske
1 teaspoon fan sâltpulver ferwetterje mei 2 teasponses fan grienteel en 1 teelekpunt fan wetter. Dizze gemak wurdt 5 minuten oan it gesicht tapast. Dan wachtsje wy mei warm waarme wetter.
Cabbage Mask
Tsjit de litte fan koals, kek se in bytsje yn molke, dan meitsje in kûle en oanfreegje foar de hûd fan it gesicht. Nei 20 minuten spielje jo gesicht mei waarme wetter.
Masker dy't smakket
Kombineare 2 oseaunen fan olive-oalje en 2 kieltsjes fan huning. Dizze gemak wurdt beheine oant in unifoarme massa is krigen. Wy sille 20 of 30 minuten op in hûd fan it gesicht en nek sette. Nei it masjine, wachtsje it mei skjin wetter.
Apple-huningmaske
Dizze masker is geskikt foar blike hûd. Om dizze masker te meitsjen, mingje 1 oseaap fan grûnhak, 1 teaspoon fan huning en 1 griene appel. Wy hâlde fan 15 oant 20 minuten op it gesicht. Dêrnei wosje wy mei warm, skjin wetter.
Vitamine masker
Frisse grapefruit sap sil jo gesicht en hals reitsje. De oerbleaune pulp wurdt mingd mei sûker, roze jok. De resultate massa wurdt tapast foar it gesicht en de hals. Nei 20 minuten kinne de masjêse mei waarm wetter waskje.
Korrektive crème masker
Nim 1 teelpune fan smaak, mingje mei 1 teaspoon fan cottage-tsiis en 1 teaspoon fan karrotap. Wy sille dit gemak foar 15 minuten op it gesicht pleatse. Nei it wassen fan 'e masker mei waarme wetter. As de hûd as gefolch is te skiljen, nei rêch en tige gefoelich, dan nei it oanlizzen fan it masker kinne jo 30 minuten ferlitte.
Foar fochtige droech en normale hûd
Wy sille de sûkini ynsette yn 'e foarm fan sirkels, in dikke ½ sintimeter, en sette 20 minuten op it gesicht en hals en spielje it geslacht mei it kuolle wetter, dat wy yn' e helte mei sûchde molke fertsjinje.
Masken foar fette hûd
Apple-carrot masker
Meitsje de rassige woartels en applen. Plakje op it gesicht en hâlde 15 of 20 minuten, dan fuortsmite fan it masker mei katoenwapens fan it gesicht, earder befeilige mei in ôfskieding fan kamille en yarrow. Nei de proseduere tapasse jo oan 'e hûd fan' e gesicht en hals, in waarmtepeel foar 3 of 5 minuten.
Tomato Mask
Set de tomato-gruel op it gesicht foar 20 minuten. Danai it masjêse mei herberlike dekking of waarme wetter.
Grapefruit Mask
We mingje grate oatflokken mei grapefruit sap nei in dikke massa. Earst reitsje wy it gesicht mei grapefruitensap, dan sille wy it resultaat fan 'e kûle brûke. Hâld op 'e hûd oant it folslein droech is, en it maske dan mei warm waarm wassen.
Apple-cucumber masker
Troch it rôver litte wy de appel en kikkumer skippe. Bliuw de masjine op 'e hûd foar 15 oant 20 minen en bewarje, it masjine mei kâld wetter wetterje.
In masker mei blêden fan frisse soarch
Nim 6 of 8 blêden fan sorrel, en snijje se, en drukke se mei 2 teaspons fan frisse protte. Foardat it maske oan 'e hûd oanwêzich is, foegje in mingfoarm fan gesicht nei it gesicht. Waskje mei in teolooch.
Yn in bad, lykas it soargjen foar it lichem en gesicht, is it mooglik om komplekte hûshâlding út te fieren. Nei alle gedachten yn it bad is de effektiviteit fan it brûken fan natuerlike kosmetika-produkten folle heger as as tapast op keamertemperatuer. En wy sizze jo mei it hiele hert: "Mei in lichte stoom!".