Natuer sakken binne goed of min?
In lange tiid waard it beskôge dat it gebrûk fan alle soarten frucht sûpen tige brûkber is foar it lichem. Mar net sa lang lyn begûn wittenskippers te rapportearjen dat it gebrûk fan konsintrearre sûpen in minne effekt hat op guon organen. Benammen it is oeral oanjûn dat saten it misdriuw fan gastritis en stomke-ulcers bewuste kinne. It kin net sein wurde mei prestiizje dat it gebrûk fan natuerlike sûch is dat liedt ta soksoarte gefolgen. Mar der is wat skea fan har.
Harm foar natuerlike sêften
Se befetsje ien fan 'e wichtichste fijannen fan in harmonieuze figuer, en de hiele organisme as in folslein - sûker. Sâltsjes fan guon fruchten, lykas applen of druven, kinne oant 1000 kilo's per liter befetsje en se ferheegje ek appetit. En as jo de ferpakking fan sûchdoksen stelle, kinne jo in ûngewoane ûntdekking meitsje: sels yn 300 ml fan it drank kin 5-6 lekker fan sûker wêze. Guon fabrikanten spesifike spesifyk op ferpakking dat it drank gjin sûker hat. Mar by it meitsjen fan sa'n sûch kinne har substitúsjes brûkt wurde: aspartam, sucrose of fruktose.
Hokker gebrûk fan sopen op in lege stomach is kontroversjoneel foar dyjingen dy't predisearre binne foar it opkommen fan syktearen fan it gastrointestinale traktaat. It feit is dat de measte sapen sâlt hawwe, dy't de ûntwikkeling fan kolitis, gastritis en pankreatitis bewize. It is gefaarlik foar gefoelige tosken. De siel korrodet de eamel, makket it dûnker. Dêrtroch advisearret dentisten oan drinkersaksjes allinich fia in buis.
De oanbefellende bedrach fan friske squeezed sûpe per dei is net mear as 200 gr. Dit is genôch om it fermogen fan it lichem te fillen foar vitaminen en spoar eleminten. Troch de hege ynhâld fan biologyske aktive stoffen dy't it tefolle sât brûke kinne kin liede ta stomme.
Ien fan 'e serieuze ferbouwen is dat jo medisinen sûnder sûch net drinke kinne. As gefolch fan de gemyske reaksje wurdt de medyske effekt fan 'e tablets ferrûn, en yn seldsum gefal dizze kombinaasje sels liedt ta fiedingsgifte.
Yn 't winkel kieze jo "rjochts" sop
Om sykjen nei natuerlike sûch fan direkte ekstraksje ûnder pakke is it net nedich. Sokke sapen wurde meast allinich yn glêzen konteners ynpakt, bygelyks yn trije-liter jagers. Al it oare fan it produkt, hoewol it it hanneljen "sap" draacht, is eins net. It is mear as fruchtdranken, dy't 70 oant 30 prosint frucht pyn wêze.
Koekje friske squeezed sap
De seleksje fan friske squeezearde sûch is basearre op de skaaimerken fan it lichem en it effekt dat berikt wurde moat. Bygelyks, citrus yn grutte sifers befetsje Vitamin C, dy't helpt om bloei en depresje yn 'e off-season te behâlden. Se helpe en smokers, om't nikotine moai út it lichem útset wurdt. Mar minsken mei gastrointestinale sykten kinne net drinke sûpe sûpe.
Appleapet is ien fan 'e effektyfste, it helpt perfekt om te kommen mei avitaminose. It sâlt it lichem mei antioxidants, izer en sink. Mar frisse snoege appelsap wurdt net oanrikkemedearre foar minsken dy't leare fan gastritis of pankreatitis - dit sil de sykte allinich fergrutsje.
Guon brûkte tips
Drink fris snoeed sap better in heale oere foar in mealje, sadat it lichem alle nuttige substanzen opnimme kin. Om har iten ôf te wachtsjen is net nedich - it kin in mage feroarsaakje.
It is net nedich om ferskate frucht sûsen te kombinearjen mei sied. Mar fan fruchten mei siedden, op it tsjicht fan 't sin, bliuwt in geweldige fruitymik.
It is wichtich om sûch fuortendaliks nei tarieding te ferneatigjen, oant de foardielige substansjes reageare hawwe mei de loft.