Yn 'e keuken fan' e skientme
As froulju wisten hoe brûkbere dill, sellerij, salat, űnen en pearels - se soene de hiele planeet mei kurative krûden siede! Dit is hoe't phytotherapeuten sizze. Cosmetologen taheakje: der is gjin needsaak om de elixir fan jeugd út te finen, it hat al lang bestien. Griene kultueren binne in boarne fan vitamine E, bekend fan syn "juvenile" eigenskippen. Nuttige substanzen dy't yn 'e grien binne, fersterkje de soerstofaakferoaring yn it bloed, fergrutsje de elastetyt fan' e hûd, meitsje it tûk en moai. In griene bruorren, in soad kalzium, dy't de tosken wit en it izer hâlde - de komplekse te ferbetterjen, magnesium - foar sûne hier en nagels, iodine en fosforus - foar it goede metabolisme.
Dill
Favorite gers fan Oekraïners. In rike boarne fan vitaminen C, B, B2, PP, P, karotine, folic acid, kalium, kalsy, fosfor en izer. Ferbettert appetit, stimulearret it wurk fan it gastrointestinaal traktaat. It wurdt beskôge as in effektyf diuretysk, leksativer en ekspektorint.
Nuttige foar beamens, dreechens en hoofden. Lege bloeddruk.
Griene sipels
Dit krûd is de bêste freon mei swakke sûnens en hertproblemen. Yn sokke krûden binne krûden, in soad substansjes dy't de hertmisken en de muorren fan 'e skippen fersterkje. Mei tank oan Vitaminen C, E, iodine, organike sûden en mineral salts, de sipel stipet ymmuniteit, sinkt it nivo fan sûker en cholesterol yn it bloed, normalisearret de druk. Griene pylken binne de kampioen yn 'e ynhâld fan sink. As de nagels brokkele wurde, en de holle fan hier is spitigernôch dûnker, foegje se nei it menu.
Onions binne nuttich foar uterine, dreechens en hoofden. Gastrointestinale sykten yn 'e poadium fan fergrutsje, leverje en nierenerkrêften.
Parsley
It is goed as krûden en sûpen foar salades, sûpen, fleis, fisk, seafood, twadde gerjochten út poddestoffen, griente, aaien en sâlt. In wûnderlike yngrediïnt yn soenen, geweldigens en pate. In parsley is in soad karotene, vitamine C, vitaminen B2, PP, folic acid. Ien beam befettet de deistige ferplichting fan it organisme yn de mineral salassen fan potassium, magnesium en fosforus. Pearels fersterkje de bloedfetten, ferbetteret it wurk fan 'e adrenale draait en skroar, draacht bloedzucker, better as alle medisinen, ferlit spasm en normalisearret de menstruktuer.
Helpt mei flatulaasje, atherosklerose, nierkrêft, gastritis, en ek alle entflammende prosessen en beperkte fisy. Pregnancy.
Leaf salad
In favoryt fan grazige froulju dy't it figuer folgje. Yn 100 gram salat, mar allinich 17 kcal, mar yn oerienkomst fan vitaminen C, B, B2, P, K en E. Dûnsblêden hawwe in piquant smaak fan smaak en befetsje substansjes dy't ferflokje ferbetterje, ferwikselje metabolisme, fersterkje de muorren fan bloedfetten en normalisearje bloeddruk. Hat in sedative effekt, helpt om te sliepen, ferbetteret de sliep. Eigendoming foar flatulaasje.
Cilantro (koriander)
Dizze swarte fekânsje krûpe is in perfekte oanfolling foar tsiis, salades, soppen en fetige fleisgerjochten. Giet in pikante smaak fan ajika en Georgyske sauces (tkemali, satsibeli). Yn 'e blêden fan cilantro binne in soad vitaminen C, B, B2, P, karotene en routine. It wurdt brûkt om de fersmoarging te ferbetterjen, genêze gastritis, stomke-ulcers en duodenal-ulcers.
Gemeentlike restauraasje, choleretysk en diuretysk. Allergies, yndividuele yntolerânsje.
Peppermint
It gers - mintstien yn 'e gallbladder ferlit, hat in diuretyske effekt, stimt it harsens, herstelt krêft, dûkt it gefoel fan eang en kwea. Gjin wûnder sizze se: mint is in remedie foar fertriet en geastlike sike. Phytotherapeuten fertsjinje har benammen foar antiseptyske, analgetyske, antispasmodyske en choleretyske aksje.
Helpt mei darmkolik, flatulaasje, misbrûk, diarree, unregelmjittige menstruale syklus en kâld.
Sels
Dit is in Apotheek yn miniature - sauze. Ien tsjustere stalk befet 7% fan de deistige dose fan vitaminen A en C, lykas vitaminen B, B2, magnesium, iodine, fosforus, izer en kalcium. Snoeie mei sâltwinning meitsje it metabolisme, it lichem fan toskines feroerstille, helpe om gewicht te ferleegjen, toertoene, omtinken te ferbetterjen en ferbetteringen.
Nuttige soart gers yn sykte fan 'e nieren, lever, bladder. Gastric and duodenal ulcers, swierens en laktaasje.