Feiligens de hûd - dit is geweldich wichtich, fral as troch de natuer it droege is. Dit jildt foar it gesicht en it lichem - ynklusyf de rêch en fuotten. Om net te tankjen yn in miljoen jachters, ferjaan jo knyn en hals mei in gesichtcrème, en hannen en heels - in lichemek. Set it fuortendaliks nei't jo in dûsje bringt en josels te waskjen (of rein meitsje fan jo gesicht mei molke en tonik), op feie hûd en moarn. As jo in produkt kieze dat rapper opnommen wurdt, sil de folsleine proseduere fiif minuten nimme, mar jo hûd sil tige tankber wêze. Och ja, smoare de foarkommende smaak om 'e eagen, de hûd is tige sêfte en dêrfoar moatte jo in spesjale remedy hawwe.
Pocket shower.
Thermalwasser sil jo foarkomme fan luchtbedriuwen en stof, en befeart ek de hûd. De fles is tige handich om te dragen, en dizze "mini dûsje" makket de make-up net. Sels, op it tsjinoerstelde, makket it it stabiler. It is in geweldige manier, thús , om te stimulearjen as jo fiele as jo begjinne te nodzjen.
Twa liter in dei.
Om jo lichem fiele goed te drinken, drinke op syn minst twa liter wetter in dei (net nacht, mar wachtsje dan swollen). En beskôgje - soda en swiete drankjes net tale, se dogge allinich de hûd! As jo gewoan drinke wat jo drinke, kinne jo sels ek geweldich en lekker dranken sels thús meitsje. Besykje in lemon oan te meitsjen, it griene thee te koeljen, de hûnriss koel of ferwiderje it wetter mei it wetter (sûnder sûker!). En stjoere jo drank nei in noflike modele toetseboerd of fleske, dêr't jo sels mei in kaartsje komme.
Goeie loft.
Wêr't jo droech binne en kinne net iens? Wyls de loft net oeral draait - de waarmte is al fuortsmiten, en de batterijen wurkje noch net, mar hâldt yn 't sin, as jo fielle wat yn' e omjouwing falle, moatte jo it fochtigjen begjinne. As jo net wolle dat jo gesicht liket nei in karnavalmasken. Hoe? Jo kinne in befeiliger keapje, kinne jo sûnder dwaan en hjir en dêr mei fazen fan wetter pleatse. Meitsje se in spesjale stik ynterieur: lit floatende kearsen, hoofden fan blommen of stjerren fan glânzige foel yn it wetter.