Wa do aromatherapy wurkje?
Jo moatte witte dat aromatherapy gjin panacea is foar alle sykte. Guon smaak, dy't tradisjoneel oanbean wurdt foar it ferbetterjen fan sykten, kinne jo net genôch wêze, yn dit gefal sil har genêze effekten net werjûn wurde. Geuren wurkje hielendal net iens. Wa't in kreatyf fenees hat, imaginative tinken, binne mear oanwêzich foar de ynfloed fan 'e geuren as pragmatyske minsken dy't easkje foar in heulere gefoelige werjefte fan alles wat omhannen is. Froulju binne mear saakber foar geuren as manlju.
Yn hokker gefallen helpt it?
De grutste ûngemak is ûnderfûn troch minsken dy't har libbensferbân mei faaks reizgje. Algemien hoe't gewoan sa'n nomadyske manier foar it libben liket, it negatyf ynfloed op 'e psyche, fergruttet dwylsinnigens en in tearens nei depresjeare stimmingen. Om dizze ynfloed te ferleegjen, kinne jo in ienfâldige manier brûke - om josels omgien te meitsjen mei de aroma's fan vanilla en frisse bakken.
Rûkt kin helpe net allinich te thúsjen sels te thúsjen op in frjemde plak, mar ek selsbehearsking opheffe, fergriemerje druk. As jo fiele dat jo koartlyn sels sels fertrouwen fiele, dan sil de geur fan anis, sânal en roazel helpe.
Faak leare bern fan nachtmaren, soms ferfolje se ek folwoeksenen. Yn soksoarte gefallen binne spesjalisten yn aromatherapy oanbefelle ynhaling de parfum fan ylang-ylang of wiksel.
Sels foar dyjingen dy't liede fan klaustrophobyske oanfallen, is der in smaak - de geur fan applen sil help wurde mei de panika te behanneljen. En om de stimming op 'e manier te stimulearjen sil de lav fan' e lavender en myrtle rûke.
Bysûnder breed brûkte aromatherapy, troch de mooglikheden fan in protte kjeld te hurden. Ja, it aroma fan kealnadels, eucalyptus, citrusfruchten is yn steat om 'e immuniteit te ferheegjen, te lêzen en te ferfangen fan de ferdwinen, it ferdjerjen fan' e temperatuer en it gefoel fan gefoelich.
Hoe kinne jo brûke?
Earst is it leare te begripen dat aromatherapy goed allinich wurket mei tradisjonele metoade foar behanneling, as rûkt makket makliker spesjaal sûnder ynterferinsje, dan binne se net wierskynlik om te helpen om de grye te huren as it oare medikaasjes brûkt wurde. Twadder is it wichtich om te begripen dat net alle minsken lykwols lykwols reagearje oan deselde rooks, neist de intensiteit fan 'e geur kin it effekt fergrutsje of fergrutsje nei nul. As jo allergyske binne foar guon geuren, dan wurdt aromatherapy sterk net oanrikt, om't it is dreech om de reaksje fan it lichem foar in bepaalde sterke geur te foarsjen.
De maklikste manier om te begripen hoe't dit of dy smaak jo ynfloed hat, is te betinken dat rûzjen binne ferbûn mei noflike oantinkens en gefoelens. As jo sa'n smaak fine, is it garandearre net te lijen.
Foar aromatherapy binne natuerlike oardielige oaljes sûnder ynvalidens benammen te passen, en aromatyske lamps moatte út klaai, keramyk, porslein en hout keazen wurde.
De natuerlike oalje fan 'e keunstmjittige ûnderskieding is hiel ienfâldich. Jo moatte gewoan te witten dat net alle planten etheriferous binne, en de geuren fan watermelon, melonen, lilakken, aardbeien, soarten, lotus, kokos en mango kinne net natuerlik wêze.
Meastal, foar in stabile effekt, binne mar 5 ferdielen fan oalje genôch, wêrnei't jo in kears ljochtje kinne. De sesjes fan aromatherapy moatte fanôf 10 minuten begon wêze, se liede har stadichoan nei in heale oere. Guon wurde brûkt foar de effekten fan fraaie, brûke se as eftergrûn yn 'e keamer, om't se de krekte sfear kreëarje. Dit is allinich foargoed foar dejingen dy't makliker ferkeare en wurde gau gewoan oanwêzich.
Basil, bergamot, oranje, keuken, lemonbalsem, levzeya, sânelwood, roze, bier, mint, thyme - de keuze fan smaak is geweldig. Elk fan harren kin steat ferbetterje, ferearje, rêstig of krêft jaan. De mooglikheden fan aromatherapy binne net sa dúdlik as wy ferwachtsje fan 'e measte drugs, mar it is de sêfte effekt dy't dizze metoade foar behanneling makket ien fan' e leafste en effektive.