It is yn 'e maitiid dat it diel fan' e liuw fan 'e ferwidering fan nierkrêften falt. Wêrom? Altyd is it no de ierde waarm, it is net sa kâld bûten. Wat is dat sa net as ús nieren? It ding is dat de problemen dy't oer de winter sammele binne makken har no krekt. As it kâld op 'e strjitte is, mobilisearret it lichem en makket de maksimum fan har reserves. Mar it is de hurde betingsten om te ferfangen troch mear geunstige, sa't wy de fruchten ûntfange en fuortendaliks rekkenje op 'e sûnens. Dizze klaai is bûten it seizoen, in unbalkenedei, net genôch kwantiteit of kwaliteit fan floeistof te dronken. Hoe dan de nieren sûn te hâlden en seizzerme problemen fertsjinje?
Froulike eigenskippen fan nierkrêften - de lichems filters.
Meast foarkommen, ferskate renale berekkeningen ynfiere froulju, dy't troch fysiology berikt binne. Ek kin in ûntstekking it heule fungi feroarsaakje (bgl. Candida). Net behannele yn 't tiidskrêft kin in problemen mei de nieren weromkomme.
Soarch foar immuniteit
Diseases fan de nier - de lichaamfilters kinne soms ungeunstige gefolgen drage.
Precious liquid
Nieren hawwe, lykas gjin oar lichem, wetter nedich, om't se in filter binne dy't it lichem fan skealike metabolike produkten, toskinsen, remnants fan drugs reiniget. Hiel faak kinne jo tips jaan om dûkwetter te drinken. It moat lykwols oanbelang wêze dat sa'n wetter net tagelyk konsumearre wurde kin. It is goed om te brûken yn it linnen fan it lichem, omdat it ferdielde (destillearre) wetter gjin eigen struktuer hat. En om dit wetter yn 'e metabolisme te yntegrearjen, moat it lichem strukturearje, wat ekstra ynspanningen wurdt. As it lichem reiniget, it wetter wetter maklik makket "allegearre" (ynklusyf negative) struktuer en toant it.
Yn gjin gefal kin net in protte wetter drinke yn in flecht - dit is in geweldige lêst op 'e nieren. It is better om faak te drinken, mar yn lytse dielen.
En fansels moatte jo it wetter net fertsjinje mei literen fan kofje en alle soarten soaden - sokke dranken reitsje de nieren en kinne de struktuer fan stiennen ek útdrage. Se hawwe gjin nieren en alkohol: hy hat in destruktyf effekt op 'e sellen fan it lichem, en yn grutte sellen liedt ta nierfermogen. Diseases fan 'e nier - de lichems filters binne faak ôfhinklik fan it dieet en minsklike fiedings.
Eigenskippen fan it dieet
In swakke ynfloed hawwe de sûnens fan 'e nieren, groep dy't groeide op hydroponika, mei pestiziden en chemiken (en dit is sawat alle grientehage griente fan' e supermerk). Spinach en sorrel binne nieren-provokateurs, dus se wurde net oanbean foar minsken dy't liede fan nier-sykte. En yn gefrôke foarm foarmje dizze griente allinich in gif foar de nieren en kinne sels in sykte yn in sûn persoan - oksalate-systitis feroarsaakje. De nieren besykje ek gjin produkten mei in oerstallige izer-befettende ferbiningen: âlde pork en beef, spultsje, lever.
Yn it gebrûk fan sâlt yn 'e nieren sykte - de lichems filters moatte oan' e gouden midsieuwen hâlde. As jo folslein sâlt ferlitte, dan kin foarkomme nieren. Surplus sil liede ta itselde resultaat, plus de foarming fan stiennen. De oanrikkemande deistige dole fan sâlt is 5 g per dei. It is ek wichtich om it sâlt te rekkenjen yn 'e fertroude fiedings dy't wy ite oan' e dei.
Nimme Aksje
Om de nieren sûn te hâlden, moatte jo har altyd yn in goed betingst hâlde. As jo yn 'e fakânsje jo ferswakke binne oan fet, swiere fiedsels, alkohol, fuortgean fuortendaliks in ienfâldich reiniging fan' e nieren. Hjir is wat de dokter fan medyske wittenskippen advisearret: "De ienfâldige en bêste betsjutting is gersewetter. Plan it tige maklik. 1 tbsp. l. Ungepackte gers siedpod foar 700 ml siedende wetter. Yn 'e nacht ûnderfine de nacht. Brûkt wetter brûke moatte wurde as in gewoane drank foar twa oant trije wike.
In prachtich sêfte remje foar de nieren is in tincture fan swarte strontknipsen. It moat yn begjin febrewaris-maart kofje wurde, as de knop begjint te swurken op 'e bosken. Kies in bytsje iepene budzjes fan koranten, fodde wodka (yn in ferhâlding fan 1: 5 of 1: 7), lit it foar 2 wiken brewje, drainje. Nim 30-40 druppels per 50 ml wetter. Dit feilige diuretika kin ek brûkt wurde om swelling yn PMS te relieare (wannear't de eagen, de fingers swelle). In goede froulike diuretika is alfalfa (jo kinne it fan in apotheek keapje). It befettet phytosterole (plantanalogsen fan froulike hormonen) en net allinnich perfekt reiniget, mar stipet ek de nieren.
Nieren út 'e jeugd
De stichting fan 'e sûnens is lein yn' e jeugd. Foar in bern dy't lieder fan 'e chronike pyelonefryt leart, is it nedich om te hâlden foardat it leeftyd fan' e leeftyd fan 7 jier âld wurdt - oant hy úteinlik opknapt hat.
Cranberry op 'e wachter fan nierkrêften - de lichems filters
Cranberries binne in poerbêste assistint by it foarkommen fan nierenerkrêften, omdat it antibakterieljende eigenskippen hat, dat is troch in grut oantal organike sônen: benzoik, cinchona, ursolikaal.