Myn begryp ik dat jo mear omtinken jaan moatte oan josels, mar it lichem en de siel wjerhâlde.
De alaarm is fersierich saur: it is no njoggen, hoefolle kinne sliepe! En ik kin net ûntbrekke fan 'e keuken ... Neffens myn subjektive gefoelens is der in djippe nacht yn' e jach. In oar pear oeren fan 'e ûnmooglikheid! .. Ja, fansels, dat ik net wurkje foar acht, safolle. Mar it rêdt my net. Ik wol net wolle!
Wiswier : ik tink oan hoefolle libbenswize lied ik yn 'e heule skoalle en by it ynstitút. Tink derom dat dit healjier nijjier yn 'e earste jûn wie, doe't ik trije nachten yn' e rige sliepte: ien skreau in essay, foar de twadde learde ik hûndert eksamen tickets, de tredde oant de moarns - "wylde dingen" yn in disco ... En dan de hiele dei op fuotten! Of yn 'e fyfte jier ... Nei de skokpartij haw ik in dei oan' e komputer brocht, in dringend part-time job út te fieren. Dêrnei krige de relaasje sa krêftich út 'e hichte, dat wy rûnen om te ûnderskieden ... En, berikke, fûn in heulende hertstel.
Tagelyk alle jierren hiene ik iet, ik tink, útsein pies, "ynsette" op strjitslaggen. In ungewoane libbensstyl, sizze jo? Mar ik fiel geweldich! Gjin smaak, gjin depresje, ferjitlike wille en fleurigens. Wierskynlik koe de jonge organisme mei elke omstannichheden tapast wurde ...
Sûnt dy tiid bin ik âlder en smarter groeid ... ik tink. Mar hjir ried ik myn holle út it kusset, krûpe nei it badkeamer - en ... Goeie moarn, lân! Wat psychologen advisearje foar de krekte ynstellings foar de dei? Wite smile nei dysels? Nee, lulle net smile, en de refleksje yn 'e spegel lit my hielendal net ynspirearje. En de mulwurd is langer. En by de taille oerflakke. En moedzje begjint in bytsje frjemd, en de algemiene toan is net te heech. Konklúzje suggerearret: jo moatte soargje foar jo sûnens.
Ungelok ûnderfining
Ik probearre ... It docht it net! Elke fysike oandriuwing, foar wat soart ... Jo moatte harsels út 'e stok krûpe. En in lange tiid haw ik net genôch. Ungefear in jier en in heale wike ferlyn my myn freondinne yn 'e gym. "Mei - inoar en fruchtiger, en minder ferlieding gean!" Om te kuierjen - yn 'e betsjoening fan' e dyk en yn 'e lekkerkeamer - wie, en it is wier, net droech. Mar op it simulator gong it lekker earne oars ... Yn 'e ein sette ik de muscle - en hearde fan' e sportdokter: "Myn bern, wêrom hawwe jo jo grûnwet opnommen mei izer foar izer?" Joyfully "grabbed" foar syn wurden en mei in ljocht hert fergeat de man nei de hal.
Doe fielde se har skamte foar har skerp en besleat yoga te dwaan. It liket my sa goed te passen: de bewegingen binne bewust, fielle net as in klokroboter, fiel sûnder wimpel. Se draaide har nei har man's klassen ... En sy liet ek. En myn man bliuwt stúdzje!
En myn tapyt is stof op 'e gong - ik kin mysels net twinge om te sitten yn in komplisearre asana, dat "de enerzjy begjint om te gean nei de boppe-chakras"!
Ik besocht en swimme, en rinne. Oeral haw ik wat ferkeard. Yn it swimbad is de geur fan bleach, nei it stadion is fier fuort. Mar it wichtichste ding - gewoan net wolle! "Wat wolle jo?" - Freegje in leafde en in freon freegje, as ik klagje oer myn foarrjocht net sportyf. Doch net jo geweld, mar om nei it kofje werom te kommen nei jo favorite boek - dat is wat! Ja, ik hearde: "Sa hieltyd mei fysike eksploazje - earst it is hurder, mar dan hoe't jo belutsen wurde, noch hyltyd!", Mar ... ik bin net tekene. Gjin wille! Ik seis seis moannen nei joga. En ik bin bliid dat ik fuort. True, de refleksje yn 'e spegel is noch net spesjaal bloeit.
In bytsje libbe foarbyld
Ik tocht: kinne, helikale besiken jaan en sûnder kennisûnderwiis libje? Net allegear binne sportmannen om - en as se libje en mear of minder sûn ... Mar koart in koart lytse negatyf foar myn eagen ferskynden. Wy mei de darl nommen de lodge fan ien frou. Ik tocht dat de wethâlder in âlde frou wie. Op de tredde ferdjipping rint Inna Petrovna in heule dei, it is sels dreech om har te gean nei de winkel sels ... En it wie dúdlik dat se noch gjin 60 hat! Just in chronike "sofa" lifestyle affects ...
Ik seach iens en tocht: nee, as jo net yn 'e âlde ruinen begjinne wolle yn in tsientjier jier!