Nuttige eigenskippen fan stevia

Stevia is hjoed in soad populêre plant, dat groeit yn Súd-Amearika en Azië. De twadde namme fan stevia is "twa-leafde sûch". It groeit allinich yn beskate betingsten en op 'e hichte kin oant ien meter berikke. Dit krûd hat in natuerlik sûker, mar om't yn 'e âlde tiden it brûkt waard as de wichtichste "ferfanger" foar sûker. Yn oersetting fan 'e taal fan' e âlde "Maya" betsjut de namme fan dizze plant "honey". Under oare dingen brûkten de âlde Yndianen stevia as in genêskunde dy't in protte sykten fermindere en foarkomme.


Op it grûngebiet fan 'e Sovjet-Uny waard dizze plant ymportearre troch de bekende wittenskipper Wakilov. Dit barde yn 'e 30-40-ies fan' e lêste ieu. It wie dat hy beoardielde dat dranken mei dizze krûd helpe om de libbenskrêften fan 'e minske wer te jaan en syn sûnens te ferbetterjen. Koartlyn begon it hunichgrûn yn spesjale beëinigde plakken foar dit doel te groeien en te jaan oan 'e tafel-leden fan it Politburo.

Gebrûk fan 'e wrâld

In protte jierren wisten allinnich mar in smelle rûn fan minsken oer Stevia en har foardielige eigenskippen, dy't behannele ferskate syktes mei help fan krûden en natuerlike boarnen. Heute hat Stevia lykwols in oerweldige populaasje oernaam en wurdt troch in soad minsken brûkt as in griente sûker en as medikaasje. Ekstra fan stevia blêden wurdt stevioside neamd en it is 300 kear heger as sûker foar swietens. Stevioside is opnommen yn in soad bekende dei foar gewichtsverlies. En as jo de gewoane sûker ferfange mei krûden en natuerlike produkten - huning en stevioside, dan sille jo tige folle better fiele en jo lichem bewarje kinne fan 'e skealike effekten fan sûker.

Fan alle lannen fan 'e wrâld wurdt stevia no aktyf yn Japan brûkt, om't it de ynwenners fan dit lân binne dy't altyd foarsichtich behannele sûker hawwe as de boarne fan alle siken en sykten - diabetes, obesity, karies. Alle jierren yn Japan wurde 1.700 ton fan dizze mjitten rekke en sammele. Stevia wurdt brûkt, it tafoegjen net allinich foar iten en drinken, mar ek it meitsjen fan minder biologyske aktive additiven dy't oer de hiele wrâld brûkt wurde. Yn Ruslân en Oekraïne is Stevia sûnt 1986 groeid en der is al in soad ûnderfining fan har gebrûk en de redenen om te soargjen dat der in protte foardielige eigenskippen binne fan hunich gers. In heule grutte ynformaasje oer de resultaten, dy't de tapassing fan stevia jout, makket dat natuerlik produkt tige populêr ûnder de ynwenners fan ús lân.

Foodstuff krûden

De neikommende eigenskippen kinne oanwêzich wurde oan de nuttige eigenskippen dy't it krûd hat ûnder de namme Stevia. Earst is it in natuerlike antifungele agent. Stevia is ek bekend wurden as in antimykrobiaal drugs - it wurdt net allinich foar profylaksis, mar ek foar de behanneling fan virale ynfeksjes, kâld hoesten. Bekende eigenskippen fan hunichgras as middel om ferstân te fersterkjen, ferheging fan fersetsjen fan fungi, mikroben en oare soarchfersekeringen. Troch Stevia te krijen kololeol yn it bloed, slûpt de agingproses, berekkent it lichem mei nuttige vitaminen, spoaren eleminten, aminoasiden en oare substansjes.

Ek stevia wurdt aktyf brûkt om de kondysje fan 'e hûd te ferbetterjen as part fan krême, lotjes. Nei it brûken fan 'e kosmetyske tariedings wurdt jo hûd mear elastysk, wrinkles binne glêdde, en redens ferdwynt. Dochters hawwe ek yn 'e ôfrûne jierren de foardielige effekten fan huning stevia op' e digestiveysteem identifisearre, lykas ek de organen fan útkearing. Stevia promovearret de ôffier fan ôffalprodukten, sâlt en oare metabolike produkten út it lichem. Foar minsken dy't liede fan diabetes, sil Stevia in echte ûntdekking en heil wurde. Bekend binne ek de essensjele kwaliteiten fan dit sûkelade kraaide as it gewicht te ferliezen.

Stevia foar gewichtsverlies

Tsjintwurdich is Stevia tige populêr ûnder dy minsken dy't dream hawwe fan gewicht te ferliezen en in slimmer foarm te krijen. Efficiency fan huning gers op dit gebiet sizze in protte. Ja, stevia is sa leaflik krûd dat dejingen dy't har as substitút foar sûker brûke, sizze dat oare sûchels gewoan net konsumearje wolle, en dus it natuerlik it oantal aroma's yn jo dieet ferminderet. It moat tinkt dat stevia, lykas elke oare produkt, yn moderaasje brûkt wurde moat.

It ding is dat Stevia ynfloed op de all-prozessen dy't jo yn it lichem pleatse - it normalisearret ferwurjen, metabolisme, stabilisearret arteriaal druk, siedt cholesterol yn it bloed, ferliedt slagjen en helpt it gewicht te ferleegjen. In soad dy't in lange tiid stevia nimme, sizze dat it appetitens makket, dus jo lytse portions ietsje en binne feilich fan ferrifeljen. Hiel wichtich binne alle eigenskippen fan huning gers, dy't ynfloed binne op de mooglikheid om inkele ekstra pûnen te ferliezen. Jo kinne ite yn ien of oare foarm - it kin allinich de griene blêden rinne as in oanfolling foar de salade, of miskien in fiedingsfergiftiging mei in extract fan stevia bliuwt-stevioside.

Calorie stevia, nettsjinsteande syn swietens, is op nul nivo, en dus kinst it brûke sûnder eangst foar jo eigen kaloaren te fertsjinjen. Tink derom dat de deistige dûs fan stevia net twa gram per kilo fan gewicht leverje moat. Kruiden kinne tafoege wurde oan tee, griene selle, lykas yn tee, meitsje homemade koarte breads. No stevia wurdt ferkocht yn 'e foarm fan ekstra, droege poeder, en ek yn frisse foarm. Jo kinne sels stevia op 'e lofterkant of op' e balkon steane - dat sil jo altyd beskikber wêze. Krekt needsaak om seizen te keapjen en it fabryk oan te setten neffens alle regels. Besykje te witten mei stevia? Doch mear en komplekse oefeningen, om om dit effekt te berikken moatte op in wiidweidige manier oanwêzich wurde.

Binne der gjin kontrasynjes foar stevia?

Om te begjinnen moat it sein wurde dat stevia, lykas elke oare produkt, brûkt wurde as it itenprodukt "wisely", nammentlik yn moderate doses. Wannear brûkt wurdt yn grutte mjitten, kin it gers in misbrûk fan 'e hert feroarsaakje, dat is, de palpitaasje kin dan ferheegje, dan wurde ferwûne rekke. Yn 'e rêst - it is hiel harmless krûd en mei in goede applikaasje kin it allinich profitearje. As jo ​​stevia brûke yn 'e gearstalling fan biologyske aktive oanfollingen, dan kin de fabrikant in oantal oare kontraindiken oanjûn wurde, of earder begripen. It kin ferbean wurde mei Stevia te brûken troch swangere en laatjende froulju, bern ûnder de leeftyd fan 12 jier, minsken dy't yndividuele yntolerânsje hawwe oan de yngrediïnten fan 'e drugs, en ek dyjingen dy't leare fan allergyen en diathese.

Dus, om jo fysike en sûnensstat fan jo lichem te ferbetterjen, kinne jo it rjocht hawwe om Stevia as addit foar it dieet te brûken. It sil helpe net allinich it gewoane wurk fan alle oragnisma opnij te meitsjen, mar ek jo fermaliteit as gehiel te ferheegjen. Stevia kin brûkt wurde as folweardige en konstante substitút foar sûker, it ferbetterjen fan har algemiene betingst en bydrage oan it ferbetterjen fan it metabolike proses en it gewicht te ferliezen.