Cupcakes fan oat flokken mei pronkjes It resept foar dizze cupcake kaam ien kear by in mailings fan 'e koek, dy't de keuken yt foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle. Ik ferbetterje it in bytsje. It is noch altyd, net hiel heech yn kalorien, mar syn smaak hat sterk ferbettere. It is tige goed om sokke cupcakes oan te tsjutten op in typysk dei foar tee, kakao of kofje.
Yngrediades:- Oat flakken 2 tbsp.
- Sugar 0,5 tbsp.
- Wetter 0,5 tbsp.
- Bakkepûde 2 tsp.
- Eier kokje 2 pcs.
- Kefir 0,5 tbsp.
- Sunflower raffine oalje 1 tbsp. l.
- Sâlt 1 lintsje
- Prune 80 g
- Stap 1 Om kofke te meitsjen moatte jo fûgels fleane "Hercules", sûker, aaien, kefir, prún, bakpul, sâlt, grienteil en siedende wetter.
- Stap 2 1 tûke oatmeal is grûn op in kofjelminder.
- Stap 3 Bliuw de fleurige flakjes mei kefir.
- Stap 4 Stap de massa oant glêd.
- Stap 5 Folje de oerbliuwende flakjes mei siedende wetter, yn hokker sûker oplost is, mingde en ferlitte oant koeling.
- Stap 6 Putten yn praten yn grutte stikken.
- Stap 7 Kombinearje de oatmeal, foegje eagen, it bakken puol en it sâlt.
- Stap 8 Mingje de mingd.
- Stap 9 Lit de prún yn 'e teat sette.
- Stap 10 Stoare de dauwe sa dreech dat de prúnjes evenredich ferspraat binne.
- Stap 11 Sliepen de skermen mei grienteel en leine de te yn harren op 2/3 fan 'e hichte.
- Stap 12 Slaat de mûlen yn 'e oven, preheat op 180 ° C, en bakken foar 1 oere.
- Stap 13 Nim de muffins út en meitsje se kjel.
- Stap 14 Ferflokte oerflakk mei sûkerpulver.