- Oat flakjes (reguliere oatflakjes, mar yn gjin gefal snelle koeke!) - 500 gram
- smaak sunflower oil - 1 glês (200 g)
- warm wetter - 1 glês (200g)
- glês fan datums - 23 Stakanov
- walnuts (of elke oare nuts) - 200 gram
- sublimearre beienen - raspberries, strawberries, kirsten - 3 st. spoons (ik keapje se op it webstee http://www.ekush.ru)
- Lemon sap - 1 stik (sûch mei ien lemon)
- soda - 1 gram (by it tip fan it mes)
De prestaasjes fan droege fruchten en nuts kinne feroare wurde nei jo leafde! Snel de lytsere datums (of oare droege fruchten). Grind de nuten. Meitsje de droege fruchten en nuts mei hiemflokken. Melk it sânflowerjild mei waarme wetter en gie dizze flüssigens yn in mingde fan flakken, nuten, droechte fruchten en beammen. Stir. Jo moatte in konsistinsje hawwe dy't it wiete sân liket. Om in biskuit út dit gemak te meitsjen, soad, dy't yn citrus saft ferwûne wurdt en mingje. No dan fanút it resultaat fan it melke kinne jo koekjes oanmeitsje, lizze se op in bakbak en leanje foar 15 minuten op in temperatuer fan 200 graden. Yn dit recipe kinne jo brûke wat nuten en alle droeche fruchten en beammen. Der is gjin sûker - swietens troch droege fruchten, dus as jo net tefolle droeche fruchten tafoegje, dan sûget de te of sûker of huning.
Servyen: 5-7