Bygelyks tasjes dy't foarmje ûnder de eagen - in direkte konsekwinsje fan it swakjen en sebjen fan 'e rûne muszels fan' e eagen plus de muskjes fan 'e wangen, dy't krekt ûnder de spieren fan' e eagen lizze. As de hoekjes dy't yn it ûnderste part fan it gesicht binne en slaan, sjogge de ûnsjogge "bryls". En it twadde knyn wurdt net allinich út folslein formaat, mar ek fan it feit dat de halsmûzen swakke.
No is it net langer in geheime dat as jo treastmûzen treedzje, kinne jo grutte feroarings yn 'e ferskining berikke, en foar de bettere. Troch regelmjittige opliedingen te krijen, komme de mimyske muzikale figueren yn in tonus en wurde opheven, en op 'e goeie plakken wurde ferhege.
Troch regelmjittige oefeningen foar de gesichtsmuskels te stekken, kinne jo de huid ferstean, hingje oer de eagen, ridliks op 'e waljerij fuortsmite, tasjes ûnder de eagen ôfslute, it twadde knyn meitsje en it ovale en kontrassen fan it gesicht dúdlik en moai meitsje.
Fans fan "fatsoenlike fitness" leauwe dat eksekysjes mei it brûken fan gesichtsgedichten in soart effekt jaan kinne, dat kin, miskien, in plastysk sjirurch oanbiede.
En dit is yn it besjen fan it feit dat plestykchirurgie it effekt fan 'e aging ferliest, en de oefeningen foar muszels eliminje de oarsaak sels, dus it resultaat fan har is folle mear merkber en langer. Noch moat it bepaald wurde dat chirurgyske yntervinsje net altyd feilich is, om't der altyd in bepaalde persintaazje risiko is, en it resultaat is net altyd troch ferwachts krigen.
It opsetten fan 'e muskingen fan it gesicht mei oefeningen kin sels in pear fan de fillingmetoaden en kosmetyske prosedueres ferfange, wêrby't alle soarten filler yn ynfalle yn' e foarm fan gels ynslein wurde. Bygelyks, as jo de frontale muskels trenje, kinne jo meastentiids fan wrinkles op 'e foarholle weihelje, en as se net ferdwine, sille ek de djipten ôfnimme. By it wurk mei de mûle om 'e mûle kinne jo berikke dat de lippen folle folger wurde.
Mei help fan oefeningen foar de mûzels fan it gesicht kinne jo ferdylgje fan 'e gewoanten ôfhannele, omdat yn' e subkutane tissue yn 'e ekspertaasje eksploitearje, bloedsirkulaasje aktyf wurdt, de hûd wurdt elastysk, de fatty deposits ferminderje, it swelling fan it gesicht wurdt ôfnommen en har kleurstiennen út. Mei yntinsive trening fergruttet de bloeddruk, ferbettert it nutjen fan spieren en mûle, is in stabige regeneraasje fan hûshellen. En no giet it no yn detail.
Wy ferjilde net dat de wet fan swiertekrêft op 'e minsklike lichaam aktyf is, wêrtroch't alle mûzels fan ús lichem stil wurde yn in swakke spanning, de neutralisearjende krêft fan' e ierde te neutralisearjen. Dit ferskynsel wurdt ek neamd "muscle tone".
Dus, dit is in protte skealike betingst foar de spieren fan ús hiele lichem, en foar de spieren fan it gesicht benammen. Sûnt de leeftiid fan 25 binne de muskingen fan it gesicht ôfnommen, har toan ôfnimmend, sadat de figuerlike funksjes lykje te dripen en begjinne te "sass". Wakening muzyk om 'e eagen - de hûd hinget oer ús eagen, lykas de reden - se sjogge lytser, de ljippen wurde swierder. De zygomatyske muszels en de okulêre muszjes binne swakke, de saneamde tasken ferskine ûnder de eagen. Wakket mûzels om 'e noas - de noas "krijt fuort" en oer tiid ferheget. Wekke spieren op 'e knyn en op' e legere jaw - furrows foarmje yn 'e hoeken fan' e mûle, nei ûnderen gean. Much swakke mûzels fan 'e hals - der is in ûnsjogge knyn, dat wurdt de "twadde" neamd.
In oar faktor, as gefolch dêrfan oefeningen foar it gesicht wurde folle effektiver makke yn it proses fan ferjilding, is it ferbetterjen fan it ferflakproses yn 'e legere huidferskes. Alle transporten fan fiedingsstoffen yn 't lichem, en foar de hûd, benammen, allinnich troch it bloed. Dêrom is ek as in perfekt balânsearre nutrike en vitaminisearre diabetes beoardielje, mar yn guon dielen fan it lichem is in bloedferliening mislearre, dan begjint dizze seksje fuortdaliks in foldwaande nuttige eleminten te ferliezen. As jo witte, goeie bloedsirkulaasje giet krekt wêr't de musclefasers yn in fersterke modus wurkje, dus de hûd is krekt it gebiet dêr't bloedsirkulaasje ferkrêft wurdt, en de persoan jildt hielendal net mei gesichtsmuskels, útsein, fansels, kewearje.
Kompleksen fan oefeningen dy't ûntwikkele binne foar gesichtsmuskels, ferbetterje de bloedsirkulaasje yn 'e hûd, sadat it proses fan fernijing yn alle hûdplaten fersnellet.
Al yn 'e earste wiken nei it begjin fan trening, wurdt de komplek lykwols útdroegen, de hûd heelt. De hûd wurdt luster, hieltyd frisse. It gesichtsoal kriget de dúdlikens fan 'e kontrôtes, de lippen wurde folle. Nasolabial falt stadichoan glûder. Tasten ûnder de eagen fermearje en ferdwine, fynje gewoane wrinkles allinich glêdde. Op it gesicht begjint de útdrukking fan jeugd te ljocht, miskien, al lang fergetten.
Fansels moatte jo realist wêze, om wûnders net barre. Dochs sille ek de meast opfallende skeptikus gjin arguminten fine foar it te ûntjaen fan it feit dat gymnastyk foar de spieren fan 'e gesicht en hals, as it regelmjittich útfierd is, tangbere resultaten leveret. Dêrom is it oantal fan har fans en supporters oanhâldend te ferheegjen. En as jo massaalseksjes oanmeitsje oan 'e oefeningen mei it goede reinigjen, nutringen en hydratisaasje, aktiviteiten, oefenjen en rationale fiedings, jo skientme en jeugd sil jo lang net langer leegje.
Komplekse oefeningen foar gesichtsmuskulêre figueren.
- Wy snoeide de lippen krêftich, meitsje se in rôp, sette de palmen yn 'e earen, druk op' e krite fan 'e wangen. Lippen binne ferrindere. Dit sil de hûd helje op 'e geitebosken.
- Folje de lippen mei de letter "O", slute jo mûle dan 6 sekonden, slach de muskels oan. Dit soarget foar help fan 'e hoeken fan' e mûle ôf te ferminderjen.
- Wy roppe de kop, stappe sa fier as mooglik, de legere lip foarút, wachtet 6 sekonden, bûgje ús holle nei foarút, sliepe de spieren. Dit sil it twadde knyn fuortsmite.
- Wy draaie ús fingers en sette ús hannen dreech oan 'e foarholle en besykje brüken te bringen, nettsjinsteande de druk fan' e hannen. Nei 6 sekonden swakke de druk. Dit sil helpmiddels wiskje fan jo foarholle.
- Druk op 'e fingers oan' e foarholle en strûp de foarholle nei de tempel út 'e noas nei de tempel. Oefening sil helpmiddels ferwiderje fan ferdielen dy't boppe de noas foarmje.
- Wy opblaei de wangen, dy't de wangen elastysk en glêd rekke meitsje yn 'e hoeken fan' e mûle en oer de lippen.
- Wy sette de fingertips op 'e wjerskanten op' e tydlike nivo, tichtby en iepenje ús eagen. Sokke eksperiminten helpe om de sêftige muszels fan 'e learen te eliminearjen.
Elke ekspedysje fan it kompleks moat 6 kear werhelle wurde.