Yn ús lichem binne alle prosedueres regele troch it nervous systeem, it is ferantwurdlik foar de steat fan it lichem en ús sûnens. Neffens wittenskippers binne de measte syktes premier foar psychosatyske oarsaken fûn, en dit moat grutte betsjutting krije. It nervensysteem reakt aktyf oan alle stimulaasjes, dus yn guon minsken is dizze reaksje oerwaaks, en soms maklik. Yn ús tiid wurde dizze minsken hieltyd mear. In soad minsken leiden fan konstant interne reizendens. Om dat te foarkommen, moatte jo leare hoe't jo mei jo emoasjes en psychologyske steat fertelle.
In protte faak ûntwikkelet de gewoane nervositeit yn kâld en agression, en yn sokke gefallen kin de persoan net yn steat wêze, net allinich syn spraak, mar syn gedrach feroaret, de bewegingen wurde leaver skerp, syn eagen rinne fluch. It fegetaryske nervosysteem reagearret ek foar irritatie, op dit stuit begjinne palmen te swit, de mûle droechet, en goosebumps begjinne om it lichem te rinnen.
Causes of irritability
Der binne in soad redenen foar it ûntstean fan irriteraasje. Mar de meast foarkommende binne psychologyske, fysiologyske, medisineare tariedingen of reaksje op alkohol.
Physiologyske oarsaken:
Fysiologyske sykten binne ûnder oaren it endokrinyske systeem, digestipsysteem, ûntbrekken fan fiedings, yn froulju it kin premenstruale syndroam, of oare problemen dy't de hormonaal natuer hawwe.
Psychologyske redenen:
Foar psychologyske redenen wurde stress, oerfatigens, chronike tekoart oan sliep, ensf. Beskôge. In protte saakkundigen beskuldige hjir enerzjy en depresje, mar faak hawwe se in fysiologyske natuer. De oarsaak fan ien is minne mineralen en vitaminen. In soad reizgers, dy't nervositeit feroarsaakje kinne. Bygelyks as jo buorlju in reparatie begjinne op in dei ôf fan 'e moarntiid, en se meitsje in soad lûd.
Guon minsken leauwe dat yn it foarste plak jo sels sels kontrolearje moatte en jo irriteraasje yn elk gefal net sjen. Stypje jo irriteraasje, en oaren sille jo selskontrôle en sterke wil bewundrearje. Mar it is it wurdich te wizen dat ûnderdrücke irriteraasje bydrage kin oan 'e ûntwikkeling fan elke sykte. Dêrom net it geweldigens fan 'e nervositeit gewelddrukke, besykje de emoasjes fan' e negatyf te ferfangen, it positive. Reizgjen, dy't op 'e tiid rekket, kin liede ta swiernere ferwûnings en serieuze sykte. Sels as in persoan tige soargen reizgjen sammele en nervositeit ûnderdrukke, mar al gau sil hy net yn steat wêze om himsels te behâlden en de hiele negatyf út te lûken.
As in minske himsels ûntefreden is, is hy ûnfrede mei alles dat him ommakket, en dêrtroch ûntstiet irritation folle faker. As gefolch dêrfan is de nervelende steat betrouber yn 'e persoan fêst, en it kin tige heul wêze om te huren.
Causes fan irritabiliteit yn froulju
Konstante reewierigens is oanwêzich yn froulju. Der binne in soad redenen dy't irritationen yn froulju feroarsaakje, hoewol yn in soad gefallen dit is in irrational irritation. Mar it is net altyd mooglik te finen hokker krekt in persoan yrritearret, dat feroaret yn irritation en nervositeit yn him. In protte faktoaren provoke it uterlik fan nervositeit. It leaut dat de wichtichste oarsaak fan nervositeit yn 'e froulju it banale stoien is, benammen as nimmen helpt om mei alle saken te hanneljen.
Somtiden is de oarsaak fan nervositeit de mislearring om de normen fan gedrach te akseptearjen dy't oannaam binne op it plak wêr't jo wurkje moatte. Froulju binne tige ferkrêft dat men ien op 'e wurkjen harkje moat. Sokke faktoaren hawwe in tige deprimearjende effekt op 'e minsklike psyche, mar de frou kin dit net sizze, en dus noch mear reitsje. En as se thús komme, jilde dizze froulju alle negative negative emoasjes op harren leafhawwers en famyljeleden dy't net te nimmen hawwe.
It is hiel goed as famyljeleden allegear mei fersterking behannelje, en op elke manier helpe spannings opleverje, krêft krije en te ûntspannen. Om it nervositeit te heljen is it mooglik, as safolle mooglik in rêst te hawwen, om oer de natuer te gean, om te besykjen en geniet te hawwen.
Mar jo kinne de hurdens fan jo famylje net altyd ûndersykje, tinke oer it feit dat jo sels en respekt hâlde moatte, net litte yn kommando yn it wurk.
De behanneling fan reidlikens en nervositeit troch folksmetoaden
Fan reizigens kinne jo beide psychologyske metoaden en folken losmeitsje, dy't jo thús dwaan kinne.
Akkust sels om tegeare te dűgjen, besykje de moarntiid mei icy wetter.
Soarch help om it nervensysteem fan medisinen te fersterkjen, om't se jo helder sûnens opnimme.
As jo troch yndirekte irritabiliteit wekker wurde, dan ynstee fan kofje en tee, kinne jo de woartels fan sûkerij breide, se sille de fergrutte eksitabiliteit útlitte. Mar jo moatte fretten, droechte en smoarge woartels fan 'e plant brûke.
Konstante ynterne nervositeit is ôflaat mei de help fan bierblêden. Brûk 100 gram ferrinnende birkeblêden en lit twa glêzen waarme wetteren, lit 6 oeren ynfolje, dan stjoerje. Nim moat in heale beker wêze trije kear deis, foardat foar iten.
Jo kinne in sammelje fan valeriaanske root, kamilleblommen, koartsamen, brûke se nervositeit, fergrutsje en ferrassigens. Nim trije stikken kamomile, fiif fruchten fan mildew, en dan 2 woartels fan valerianus, dy't ferbrutsen wurde moatte. Alles ynkeakje en it ite as gewoane tee. Lit it brouwe, stjoerje en jo twa kear deis de helte fan in beker brûke.
As geweldige remedie brûkt lemonbalsem en mintynfúzje, ferlies dizze remedie perfekt, stress, spasm en nervositeit. Nim 1 kielspoon fan siedebalme en 2 oseaapjes fan mint. Om 1 liter kochend wetter te krijen, 1 oere opstienje, dûne en drinke de helte fan in beker 4 kear deis.
Jo kinne in tige effektive metoade brûke foar nervositeit mei help fan huning. Binnen twa moannen ite alle dagen 100 g hûn. Jo sille folle better fiele.
Om behandeling en nervositeit te behanneljen, moatte jo frisse loft hawwe. It is in tige wichtige faktor dy't ynfloed hat oan de steat fan ús nervous systeem. Besykje sa faak as mooglik te gean, in 15 minuten spoar sil jo goed dwaan.
Nim net oer lytse knibbel, en nim gjin lytse problemen en mislearjen foar jo te ûntgjen fan skientme, sfear en attraktiviteit.