Praktyske advys, hoe libje te feroarjen?
1. Slach op
Om jo libben te feroarjen moatte jo tiid hawwe foar refleksje en meditaasje. As jo drok dwaande binne, hawwe jo gjin tiid om te tinken oer hoe jo jo libben te feroarjen, jo hawwe gjin tiid om eventuele maatregels te nimmen. Slach troch en besykje de tiid te finen om alle tips te brûken, dy't hjirûnder neamd binne, yn 'e praktyk.
2. Jo moatte ree wêze om te feroarjen
It is tige wichtich om te meitsjen foar wiziging, om't dit it libben is en wa't jo net kinne. En as jo net wizigje wolle, dan sil yn dizze wrâld gjinien en neat jo dogge om dit te dwaan. As jo klear binne om te feroarjen, moatte jo begripe dat jo jo libben altyd ferbetterje kinne. En sels as it goed is, kin it noch better wurde. Doch gjin ferachting, as jo libben net oan jo passe, tinke oer hoe't jo it feroarje kinne.
3. Nim ferantwurdlikens
It is nedich om ferantwurdlikens te nimmen foar it libben. Bliuw gjin oare minsken, de ekonomy of de baas foar jo mislearjen. It hinget allinich ôf fan jo, as jo libben it omheech of opkomt. As jo ferantwurdlikens foar jo sels nimme, wurde jo beskikber foar feroaringen yn it libben.
4. Fynwizen
Eartiids yn jo hert binne echte wearden. Besykje te sykjen foar harren en nimme de tiid om se te finen. Wat is it weardefolle wurd yn it libben? Nei allegear om in folsleine libben te wenjen, moatte jo in pear prinsipes folgje, dit binne de prinsipes en wearden dy't jo binne lykweardich. Dat altyd tinke.
5. It is needsaak om de reden te finen
It is net maklik om te feroarjen, om't der inertheid is dy't oerwûn wurde moat. Krekt lykas de shuttle moatte jo in sterke raket nedich om de swiertekrêft fan 'e ierde te oerwinnen, dus jo, om jo libbensomstannichheid te oerwinnen, jo moatte in sterke boarne fan enerzjy nedich hawwe om jo te feroarjen. Jo oarsaak is de boarne fan jo enerzjy, en de oanwêzigens fan in oarsaak kin jo krêft jaan.
6. Ferfetsje leauwen dy't jo beheine
Op 'e manier om har libben te feroarjen, it behertigjen fan leauwen sil de wichtichste hinder wêze. En om har te fjochtsjen, moatte jo se identifisearje. Dêrom bewarje de gedachten dy't sokke sijens befetsje:
"Ik sil altyd wêze ...", "Ik kin net ...", "Der is gjin wei út ...", "Ik kin net ...".
Dêrnjonken moatte jo soargen foar lege ferwanten, jo moatte swiere gewoanten fine, fine jo út hokker dingen op jo drukke en ôfbrekke? Hokker fan 'e gewoanten wolle jo diel hawwe mei? Besykje se te listjen. Besykje net om har te heljen, besykje konsintrearje om positive gewoanten te meitsjen dy't minne gewoanten ferfange. Bygelyks, jo hawwe in minne gewoante, jo fertsjinje in protte tiid om televyzje te sjen. Brûk dizze tiid op 'e bêste manier, krije in positive gewoante, begjinne in soad te lêzen.
8. Sykje in mentor
Jo mentor sil it libben ferbetterje. Dêrnjonken sil hy jo weardefolle advizen jaan oer hoe't jo in beskate situaasje dwaan kinne, hy sil jo warskôgje oer mooglike swierrichheden en pearfallen yn jo libbenspaad. Sûnder in mentor moatte jo mear toetsen en swierrichheden oerwinne, en it feit dat jo hawwe dat jo in protte tiid besparje.
It is net maklik om in goeie mentor te krijen, jo moatte net tinke dat ien immen jo tiid en ynset op jo wolle, sûnder dat alles wat weromkomt. Yn elts gefal moatte jo sels in klikke en iepen persoan wêze, help foar jo mentor. As jo syn wurk makliker meitsje kinne, helpe him, dan kinne jo sjen dat jo in serieuze persoan binne.
9. De krekte ferwachting hawwe
It is tige wichtich om it rjocht te ferwachtsjen, oars sille jo gau besjen dat jo bedriuw net giet as jo ferwachtsje. Om it libben te feroarjen is it tiid nedich, jo wolle dat de wizigingen langer bewarre wurde. Yn swier momint, mei de rjochte ferwachting kin jo krêft jaan.
10. Hâld op
De meast swier begjint as it begjin efter is, sil it folle makliker wêze. It is nedich om dizze dynamyk te behâlden, dit is as in meganisme foar in auto. It wurdt beskôge as heul om de auto te begjinnen. Dan sil it hiel maklik bewegen oant jo it stopje wolle. Ek moatte jo it libben ferbetterje, jo moatte elke dei feroarje, om't as jo net besykje te feroarjen, jo net groeie.
Tips foar in psycholooch, hoe't jo it libben feroarje
1. It is nedich om te dreamen
Fantasearje fan 'e boaiem fan it hert op it ûnderwerp "wat ik wol". Dit is bewust yn 'e praktyk, en hieltyd it feit dat de krêft fan tinken yn' e realiteit ferwurke wurde kin.
2. Kies in wurdich doel foar josels
Kies in doel foar josels, dat jo jo ynspirearret en bepale, basearre op dit, wa't op dit momint de wichtichste ding is yn jo libben. It is net nedich te tinken hoe't minsken dy't kritearje fan jo sille reagearje op dit doel.
3. Wês allinich wat jo wolle
Hok wat jo ynteressearre binne, it sil jo helpe leare om te respektjen en josels te hâlden, positive positive emoasjes te krijen, jo sille kompleksjes ûntfange.
4. Rjochtsje jo net foar elk reden
Jo hawwe libbensûnderfining, leare te wurkjen mei. Der binne 3 fragen, elke jûn moatte jo sels skriuwe: 1) wat jo moatte moarn dwaan, 2) wat jo better dwaan moatte, 3) wat jo deistich ha. Dizze fragen en antwurden op harren helpe om jo kânsen te beoardielje. Antwurdzje de fraach: "wat moat better dien wurde", men kin beslute wat wat ferbettere wurde kin en wat kin groeie.
5. It is needsaaklik wat iens te leagenjen
As jo in haaddoel ha, wurdearje foar jo sels wat it jo kosten besiket, en wat jo kinne josels leare. En by einsluten, oanpasse dizze tips, hoe't jo it libben feroarje, besykje wat iens te feroarjen, groeie, ferbetterje en dan sil jo libben foar it better feroarje.