Reizen fan lenten skuorren fan kjeld

Trije orizjinele linnenkealen fan kampioed.
Fêstigjen befettet gjin fasten. Jo kinne folslein en ferskaat oan ite, sels as it dieet net produkten fan dierde komôf hawwe. Om dat te wisse, biede jo trije ienfâldige, lykwols leuke lekker lean-resepten foar it koekkast.

It kin net sein wurde dat it katoen in frequinte besiker is oan 'e tafel fan' e gemiddelde famylje, mar it moat wurde oannommen dat dit produkt faak brûkt wurdt as, sizze, 10 jier lyn. Hy is tige sêfte, spesjale spesjale kennis en feardigens yn 'e tarieding. As it kalk foar te lang kocht, sil it "gummi" wurde, want de optimale koekstêden is yn sekonden. Soargje derfoar en ferwiderje net.

Salade fan karm en koar

In hiel ienfâldich en nuttige sâlt dat maklik te meitsjen is. Dêrneist is dit in goede opsje foar minsken dy't altyd dwaande binne, om't it net in protte tiid nimt.

Yngrediades:

Foardat jo begjinne om griente te meitsjen, squash with squid. As se gefrôn binne, ferjit it. Nim se fan 'e film ôf en folje mei siedende wetter. Bliuwt se net yn waarme wetter. Folje en fuortendaliks yn in kolanderje, oars kinne se ferwurde wurde.

Squids yn 'e post

Dêrnei kinne jo begjinne mei snupe. Snij kokje mei pleinen, carrot - stro. Squid is itselde as koar.

How to cook calamari in fast food

Add sau, sâlje nei griente en palm. Pas dêrnei it kjeld yn it skûtel oan en mingje. Peel de skiel út 'e knoflook en passe it troch de druk. Mingje mei griente oalje en seizgje mei dit miel fan seldsume. Soargje wat swier, bygelyks in jar fan wetter en smakke it mei in salade. Leave yn dizze posysje foar de nacht yn 'e kuolkast. Foar it gemakjen, miske wer.

Squid - lean resepten

Meitsje in salade mei kampje

Dit tige lekker en befredigjend skip kin de haaddoer wurde op jo tafel. It duorret in pear tiid om te preparejen, mar it resultaat sil jo graach hawwe.

Yngrediades:

Litte we iten koenen:

  1. Earst moatte jo de kjeld ôfkeare fan 'e film en koelje it. Tink derom, kalm genôch om mei siedend wetter te passen of yn 10 kilometer yn siedende wetter te smiten. Sels as it kâldt, krijt yn strips.

  2. Untleie de tsiis en snij yn strippen 2 sintimeter lang.
  3. Set it wetter op 'e spaghetti. Soargje derfoar dat it sâlt. Yn siedend wetter smyt in lyts spaghetti en koelje oant heal kocht. Spulje mei kâld wetter en ûntwerpe. Snijde yn strips deselde manier as tsiis.
  4. Slice feint dill.
  5. Set de frettenpanne op 'e hoofje en litte wat pompe oalje yn. Sels as it hjit is, begjin it hiele piper fan alle kanten te frije.

  6. Mei spiisde poppen, skodzje en fuorthelje.
  7. Peel de skiel út 'e knobbel en passe it troch de druk. Krekt itselde mei piper. Stirje se meiinoar en meidwaan.
  8. Mei dizze saus, season it skûtel en set it op 'e kjeld foar in heale oere.

Lenten Olivier mei squid

Zeer lekker salat, dat folslein de tradisjonele salade olivier ferfangt. Ynstee fan fleis, squid, oliveelje ynstee fan mayonaise. Sliepe - lekker de fingers.

Foar it koets sille jo nedich binne:

It proses foar tarieding is hiel ienfâldich. Dêrneist sille wy jo fertelle oer alles yn detail, sadat der gjin problemen wêze moatte.

  1. Jo moatte begjinne mei skjinmjittingen. It is genôch 10 stikjes. Set it yn in kep en kooe. Ienris wurde de ierappels kocht, drage it wetter en litte koelje.

  2. Nim trije kadootsjes fan squid, fuortsmite fan har film en koch. Om dit te dwaan, bring it sâlte wetter nei in koewolle en dip it kjeld yn in minút of twa.

  3. Snel de űnen en sette it mei siedende wetter foar in skoft. De bitterheid moat der út komme.
  4. Hast alles is klear. It bliuwt allinich om de salade te sammeljen. Om dit te meitsjen, sette potato's, boerde bakken, ounjes (foarôfgeand), sâlt en piper om te tastejen yn in bakje. Wy folje de salat mei oliveelje, en foardat se servearje, moaie snoekje griene sipels.

As jo ​​sjogge, is it dieet yn 'e post is net sa meget. Lenten skuorren mei tsjuster binne tige lekker en oarspronklik, dus jo leafde sil bliid wêze.

Bon appetit!