Wat is nuttich foar it oplûken fan in eftermassaazje nei in man?
Ferjit net dat hast in soarte fan massaazje (sels erotyk) in protte foardielen draacht. Relaksje is nuttich foar:
- Rappe herstelingen fan muszels nei sporttrening, spannende spanningen yn spieren en mûlen;
- Ferbetterje bloeddruk en ton;
- Psychologyske ûntlizzing nei wurk, ferwiderje fan drukken;
- Partiellike ferwidering fan sâlt (mei reguliere prosedueres);
- Ferhúzjen fan hoofdpieren troch in bettere ferbliuw fan bloed;
- Ferbetterje de relaasjes fan famyljes (en dit is wichtich).
Oanbefellings oer hoe't jo it rjochtmassaazje dwaan kinne
Massaazje is net allinich in lichaamlike effekt, mar in machtich enerzjyferkeap fynt plak. Dêrom is it fan belang om in pear ienfâldige regels te folgjen, foardat jo begjinne om genietsje te bringen:
- Frjemde hâlding. Gean net foar in massaazje, as jo wat dreech of ûngelokkich binne. Jo stimming wurdt oan 'e partner trochjûn en hy sil de wille net krekt krije;
- Tidens it proses, foarkomme wat fruchtber en helder. Positive stimming is in wichtich ûnderdiel fan in relaasjele rêchmassaazje;
- Sels as jo jo hannen op it lichem fan in man sette, ferwiderje se net oant de ein fan 'e ein;
- Bewegingen moatte net ryk wêze of hurd. Besykje alles rjochtfeardich en sanft te dwaan;
- Klassike of oare relaasjende muzyk is krekt rjocht;
- Nim de tiid om etyske oalje yn 't foaroan te krijen. Se binne net te djoer, mar de geur en effekt fan harren wurde net oerdroegen.
Beweging mei ferrassende massaazje: technyk fan prestaasjes
Der binne ferskate opsjes foar beweging, dy't brûkt wurde troch professionals. Se binne ienfâldich:
- Einfalt stokken fan it lichem, oerflakkich. Lûk jo hûd langer de rinnen en siden. Gjin ynspanning om oan te passen is net nedich, der is gjin needsaak om te hurd, mar te slagjen om de beweging út te fieren is net oan te rieden. Se wurde ûntwurpen, foaral om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen. It is genôch 5-7 minuten;
- Rinnen mei de ribben fan 'e palmen. It wurdt beskôge as in djipper fariant fan stokken en wurdt diagonaal oer de efterkant dien, tusken de skouders en de wyn. Brûk dizze beweging earst nei de lofter side (rypje fan syd nei rintje), dan nei rjochts;
- Spitich. It is nedich om lekker fan 'e kokseeks nei' e hals te drukken mei jo fingertips oan 'e hûd mei snelle rûnte motions;
- Wurkje jo mûzels yn 'e vertebra, as jo in geweldige krêft oanbringe mei jo thumb. Bewegingen moatte út 'e taille útfierd wurde en ferpleatse nei de hals.
Jou jo froulju of in jonkje in ûnferienbere wille fan 'e ferrassende massasje, dy't net allinich noflik wêze, mar ek nuttich foar jo persoanlike relaasjes en foar de sûnens fan' e man.