Wês yn in goede foarm
De hûd fynt gau gau fan 'e sinne. Al gau it momint as wy ree binne om de helderheid fan 'e sinne te erkennen is befredigend. Op 'e hûd binne der geweldige redenen: ûnder de ynfloed fan ultraviolet ljocht, ferlies de toan, wurdt it droech, soms it skoddet. Nei it fakânsjeseizoen moat it lichem in yntinsive rekreatie nedich wêze, om't it faak mear as in persoan leart (brede heupen en massive ljochtsjes binne hjir bewarre). De wichtichste faktor dy't negatyf ynfloed op de ton fan 'e hûd is in ûntbrekken fan focht. It is nedich om feiligens oan te hâlden, en dan binne de problemen mei de toan dy't froulju gewoan nei 35 jier komme sille net wêze. It ferlies fan foarkar wurdt spesjaal spitigernôch yn gebieten dêr't de hûd it meast tender en delikat is: op 'e hannen, de dekolleté en de binnenstêden. Under de heule sinne fan 'e Súdafrikaanske Kalahari Desert groeit in spesjale watermelon. Begjin rekreaasje moat mei sêft, reiniging en eksfoliearjende prosedueres wêze. Bang net bang om de tante te waskjen: op glêd, siele en befeilige hûd, it liket opnij - it wurdt sels, moai en ljochte. Skeakelje de hûd fluch op 'e nij om wetter mei molke te helpen: folje de bad mei wetter 37-40 graden (betinke dat heule wetter is de fijân fan' e hûdelastisiteit nûmer 1), gie yn in pakket fan molke en fied in paar drippen ätheren oalje. Nei de fakânsjes, brûke gjin anti-cellulitefûnsen. Se beynfloedzje allinich de fette cell. In sûner en ferbetterje it ferskinen fan 'e hûd betsjut te fersterkjen en toanen.
Faak nei de ferlies binne der pigmente plakken, de wrinkles binne al sterker wurden. Dit binne de earste tekens fan foto's. Sokke tekens fan 'e simmer kinne net allinich sjoen wurde op it gesicht, mar ek op it lichem, benammen as jo in protte tiid op it strân brûke. It ûndersyk fan Givenchy merk is befêstige: de hûd fan it lichem is net minder gefoelich en ferantwurdlik as de hûd fan it gesicht. En sûnt it bedrach fan siedingen fan 'e swietrokken fermindert mei leeftyd, wurdt it droech, ferliest de sêftens en snel groeit âld. Dus, it is tiid om de middels foar it lichem te ferjitten mei anti-age-effekt. Unike aktive yngrediïten fûn yn algen. Yn it laboratoarium fan Max Hubert fûnen dat de molekulen fan marineplanten yn steat binne om 'e struktuer fan' e dermis en epidermis 'bouwen', en glûpt de hûdton. In oar skip fan it wetterelemint is sâltsalder. Troch har hege magnesium-ynhâld, it befoarderet it âlder fan 'e hûd en helpt har regeneraasje. Ien fan 'e meast effektyf "grûn" betsjut yn' e striid foar jeugd is karite oalje. It hat krêftige antyxidantyske eigenskippen fanwege de hege ynhâld fan vitaminen A, E en F. Trochweldige anty-krèmes hawwe dichtere tekstueren, dus foar gruttere effisjinsje, foardat jo it oanfreegje, warskôgje de helpmiddel yn 'e hannen.
De genêze eigenskippen fan shiitake pilsen waarden twa tûzen jier lyn ûntdutsen. Yn Japan, yn it heitelân fan 'e fungus, wurdt leaud dat it aktive enerzjy fan Ki aktivet en de froulju' s skientme bewarret. Wûnder-piljesje yn 'e anti-aging-lichemekrasy Givenchy helpt te beskermjen kollagenfasers troch dank oligoaccharides, dy't de aksje fan destruktive enzymen neutralisearje. Neffens it ûndersyk sille 35% fan dyjingen dy't weromgean nei wurk binne nei in rêst yn depresje. Dit ferskynsel waard neamd "Post-Graduate Syndrome". Nei de fakânsjes is it tige swier om it wurk wer op te nimmen, benammen om't nei in lange ôfwêzigens fan bedriuw yn it kantoar allinich ferhege. Der binne in protte manieren om dit syndroom te treffen, mar de meast noflik fan har ... rêst! Spoil jinsels in beker! - de ûndersikers advisje. Tillevyzjesearje kinne jouwe: ûnderrompelende muzyk, ljochte kearsen, drip vanille olie (ferheft se) of geraniums (de sterkste antidepressant) en rêst! Gebruik parfümme crème: oan 'e hûd oanwêzich, it jout in spesjaal resultaat: de smaak wurdt "jo", fusearret mei de geur fan' e hûd. Sûnt sokke produkten befetsje in soad vitaminen en natuerlike eksters, is de hûd net allinnich leuk frukt, mar is ek goed befeilige. Jo mûzkes reagearje goed nei de lading, mar de hûd is net altyd klear foar sokke tests? Gelokkich binne der kosmetyske produkten dy't helpe te kinnen mei de ferrassende problemen.
Punt punt: pimples
Besykje it uterlik fan pimples op it lichem snoeien klean, dy't yn 'e lessen reidje tsjin' e hûd. Net alle T-shirts en tops, dy't wy op fitness wearje, wurde fan spesjale stoffen mei fochtige focht ferwiderje. Fan stilte kontakten mei dampige klean binne poaren hammere, wat op 'e rjochte liedt ta ûntbining. As jo lange sparren meitsje mei in rêchpakket op 'e rêch of geregeldwei in sekerling, dan komme jo ek oer dat probleem. Ien fan 'e bêste en maklikste gebrûk fan middels foar de regels fan soarch foar hier, hûd, nagels, dy't helpe om baktearjes te ferneatigjen, is essensoat. Foegje ien spoonful fan wyt tafelang oan in liter warm waarm wetter, jilde oan ynfalleaze sitten en nei fiif minuten nimme in dûsje. As jo, nettsjinsteande al jo ynspannings, pompen binnen trije wiken net passe, dan konsultearje in dermatolooch.
Previnsje
De dûs fuortendaliks nei trening is jo haadwapen. Doch it allegearre net - it betsjut dat baktearjen in kâns jaan. De dokter advisearret it gebrûk fan antibacteriële douche gels of mei salizylsäure en ferjit net oer eksfoliaasje. Dit is de meast foarkommende hûdsykte. Herediteit, hormonen, stress binne gewoan wat fan de redenen foar har uterlik. Om jo rêch nei trening te reinigen, brûke in gesicht skrút. Soksoarte medisinen binne tige sêfte en sêne mei irritearre hûd.
Holle kop: droech of folle hûd
In protte switse yn 'e doetiid bewearet in ferhege fagens fan' e kop, en it deistich waskjen, op it tsjinoerstelde, droege hier. Dit alles sil net barre as jo in droege shampoo brûke. It perfoarst absorbeert fetber en fet net droech. As jo elke dei útwreidzje, en de skalp tendet te droegjen, brûk dan de shampoo oan 'e tips fan' e hier, en dan nei de hûd. Mei hege fet ynhelle, meitsje de shampoo oan 'e woartels en leave ien minút, en dan it produkt oer de hiele lingte ôfdiele. Ferjit net mei jo de gewoane middels foar soarchfersekering te nimmen: shampoo, dy't yn 'e gym is oanbean, is meast te hurd.
Fan natuer: split haar
De ponytail is de meast praktyske kwaliteit foar training. Troch de konstante friksje oer de rubberbands begjint it hier lykwols om te brekken en te brekken. Nim it oalje foar jo hiertype (net mear as in teaspoon) of in lyts nourich masker (de grutte fan in nut) en it kosmetikaprodukt lokaal oan it plak oanbringe wêr't it hier mei in elastyske band ferbûn wurde. En nei it workout, spielje mei wetter. Dit sil helpmiddelen fergrutsje en beskermje har hier fan meganyske skea. Previnsje. Wy brûke hierfelen, top boppe mei katoenjersey: se ferwiderje har hier minder as plastyk of met metaal eleminten.
Friktuele krêft: mais
Koarnjes op 'e fuotten - dit is in natuerlike hûdbeskerming mei regelmjittige trening. Om de hûd te ferwikselje, meitsje jo 15-20 minuten yn in waarmbad. Gebrûk fan pún, sanlik reitsjen de griene gebieten. Wipe droechje en in nouringende smaak tapasse. Foardat jo sneakers opsette, kinne jo in dûnte lager fan petroelje oanwize oan jo fuotten. Dêrtroch wurdt ekstra slide makke, en friksje wurdt ferlege. As jo mei gewicht wurkje of golf spylje, moatte jo derfoar soargje dat jo glêdens drage. Ferjit net om jo hûd alle dagen te hjernjen! Dit soarget foar te kommen dat it ferskinen fan kellyen op 'e sielen fan' e fuotten en yn 'e knibbels foarkomt.