It bewiis is dat marineflora mear biologyske aktiviteit hat as grûnflora, en befettet praktysk alle vitaminen en mikroeleminten foar de minske nedich. Wa't har regelmjittich ite, ferskille ûnkringbere enerzjy, hege nivo fan yntelligens, longevity, jeugd en binne folle minder wierskynlik siik en ûnwisse. Seelân, oantsjuttingen foar gebrûk - it ûnderwerp fan it artikel.
De ynhâld fan polyunsaturated fatty acid omega-3 wurdt ek ferklearre troch de hypolipidemyske effekt fan seewier, meast brún. Dêrom wurde de keuken en tariedingen fan harren brûkt as prophylaksis foar it risiko fan kardiovaskuläre sykte, diabetes, obesity. Seagen en biologysk aktive stoffen fan har hawwe antimutagenyske aktiviteit, dy't bepaald wurdt troch pigmen: chlorofyll, lutein en p-karotene. Har biologysk aktive substans hawwe weardefolle anti-inflammatory en antibacteriale eigenskippen. Vitaminen A, B, C hawwe antioxidative eigenskippen en fergrutsje de agingproses.
Edible
Fan de mear as tûzen soarte soarten binne net allegear passend foar iten. Se binne gjin giftige, oars as sirkelwetter (blau-grien, bygelyks libbensdroeging), mar net sa folle soarten wurde brûkt yn it koetsjen en de pharmacology. Laminaria (brúnfeart) stimulearret metabolisme, is de boarne fan iodine, dy't wichtich is yn it skoft fan 'e skroeffunksje. Yn in droege ekskripsje fan fucus foarkommen (ien fan 'e fariaasjes) net sa lang lyn, fucoidin - in substân mei antitumor, antivirale (ynklusief HIV-ynfeksje), immunmodulearjende aktiviteit waard ûntdutsen. Ek fucus stimulearret bloeddruk, hat in diuretyske effekt en helpt om toxinen te eliminearjen. Yn 'e behanneling fan mineralen metabolisme brûkt. En de ienichheid fan 'e alge leit yn it feit dat de gemyske komposysje fan' e identiteit is mei de gearstalling fan it bloedplasma fan it minsklik lichem. Ulva (griene algen), of seale salade, is ryk yn protte, glêstried en fral izer. Tradysjoneel brûkt foar iten yn Skandinaavje, Sina, Japan, Frankryk, Ierlân. Porphyry (red alga) fergruttet it nivo fan "minne" cholesterol en befoarderet de ûntwikkeling fan atherosklerose. Ek ryk yn Vitaminen A, B12 en D. Spirulina (griene alge) is ryk yn protten, 100 gramm alge puede befettet 60-70 g eagle, dat is 3 kear mear as yn soever. Proteins spirulina binne tige maklik opnommen troch it minsklik lichem. Dêrnjonken befettet spirulina 18 soarten aminoasiden, dy't nedich binne foar de minske, 8 soarten soarten binne net yn it lichem synthesisearre. Tsjintwurdich is Spirulina artifisearre yn 'e laboratoaren fan Meksiko en Frankryk - yn fatsjes mei waarm wetter, wêr't kooldioxide ynjearre wurdt, om't dizze natuer allinnich yn' e marren fan Chad (Afrika) en Texcoco (Meksiko) fûn wurdt. Meast brûkt as biologysk aktyf additiv. As jo problemen hawwe mei de skroefdrager, moatte jo der wis fan wêze dat in endokrinolooch konsintreart is foardat elke diabetes oanfolling fan seale kale nimt.
"Molodilnye"
Hoefolle soarten algen yn 'e wrâld - gjinien sil jo prate sizze. Har nûmer wurdt yn hûnderttienten mjitten. Mar de meast populêrste moatte gewoan "yn 'e persoan kenne" om it gebrûk fan planten marine-middels maksimale maksimalisearje om jeugd en skientme te hâlden! Ferjilding, opheffing: foaral fan spirulina - yn kosmetika brûkt yn nouring en glutenmasken. Super-anti-wrinkle remedy. Seaweed befettet in protte nuttige substanzen, lykas potassium, natrium, kalzium, izer, sink, phosphorus, iodine, fluorine en oare eleminten dy't meidwaan oan 'e regeneraasje fan tissues, de formaasje fan hormones, meidwaan oan it behâld fan de hûsostasis fan' e lichem, meidwaan oan de reiniging fan it lichem fan toxinen , befoarderje it fuortsterkjen fan toxinen, stimulearje bloeddruk, normalisearje it metabolisme en it wurk fan endokrinen. Foar foarfoarsjennings is it oan te rieden om elke dei sa'n 20 g frisse of frisele geesten te iten, lykas asaka (read of grien, swollen, de geur is karakteristyk foar frisse algen, de konsistinsje is elastysk, net slim, mei frisse smaak), vakams (grien) , nori (droege fjoerde algen, dy't brûkt wurde om rollen te meitsjen). It moat lykwols oan it oantinken wêze dat misbrûk fan seespat is net geskikt foar minsken mei nierkrêften. Hast alle algen kinne yndirekte wurde (yn 'e foarm fan iten of iten-oanfollings) en ekstern as in kosmetika. Dit is it gefal as it resultaat net feroaret fan it feroarjen fan de foarm fan ûntfangst.
Help
Kalorike ynhâld fan it produkt is 7-15 kcal (ôfhinklik fan de type alga) per 100 g. Dêrom wurdt alge salad, as jo gjin kalorike yngrediïten tafoegje, wurdt as in diabetesprodukt beskôge. En de algee mei griene teewei ôfskiede, ferwiderje jo it gefoel fan 'e honger, sa't se "swollen" yn' e mage. Feroaring fan 'e kwaliteit fan' e hûd: kelp. Algen heart ta de famylje fan 'e brune algen, fral suiker mei oligomineral en iod. It basis eigendom is de besparring fan 'e metabolisme: sawol algemien as lokale. Dêrom is kelp in wêzentlike komponint fan lifting en anti-cellulite marineprodukten. Yn medyske thalassotherapy wurdt laminaria mei sukses brûkt om problemen fan it musculoskeletale systeem te behanneljen, wêrûnder thrombophlebitis en atherosklerose. Los gewicht, detox: fucus foarkommen. Krekt as laminaria, ferwiist nei de kelp. Yn medisinen wurdt it mei sukses brûkt foar it bestriden fan hypothyroïdisme en obesity, yn kosmetology - is ûnmisber as in bestân fan gewichtsverlies drugs. Goeie yn 'e striid tsjin inflammatorige hûdprosessen. Skjin hydratisaasje: chondrus heulendich, of chondrus crypsus - reade algen, of krim. It is tige populêr yn 'e kosmetology, om't it in lang duorsume foarkar hat en helpt om it hydro-lipidbalâns op' e hûdflier te hâlden. Troch de hege ynhâld fan polysaccharides, organyske soenen en spesjale pectinen (carragens) jout elastisite fan 'e hûd. Mineralisearring, hydratisaasje: litotamniya, rote koraloarch - fergelykber yn wearde foar syn relatyf, de chondrus. Litotamnia hat in rike mineral-komposysje (mear as 30 mineralen), befettet magnesium en izer - de lêste is ferskate tûzen kear grutter as yn gewoane seewetter. Lithotamnia wurdt effektyf ekstern brûkt yn mineralisearjende masken en skeltsjes, mar dit soarte alge is ek populêrer as in diabetesupplement. Peeling en befeiligjen: it codome is griene algen út 'e klasse fan siphon. Ien fan 'e moaiste algen (faak brûkt troch aquarists) is populêr as mild skelpjen, djippe befeiliging fan' e hûd. De coda nimt aktyf by oan de synthesje fan protten en mineralen.
Nettsjinsteande it feit dat iodyn yn lytse bedragingen yn it minsklik lichem oanwêzich is, kin har definysje liede ta serieuze problemen, om't de haadfunksje fan iodyn dielname is oan 'e foarm fan skroefhormonen. Yn soksoarte gefallen begjint de skroefdrager yn grutte te besykjen, besykje te kompensearjen foar ûnfoldwaarjende syntestisaasje fan hormonen troch de groei fan gewoazen, dy't liedt ta de formaasje fan endemyske goiter. Dêrnjonken feroarsaket de iodinefermogen in minne ûnôfhinklikheid, wylst it risiko fan ynfeksjesykten nimt, mentale retardaasje wurdt bepaald, algemien swakke wurdt beoardield, en fisynproblemen ûntsteane. Dêrom wenje minsken yn gebieten wêr't iodinefermogen gewoanlik is, wurdt it oanbefelle om seafood en seewier te brûken, om't se yn har - de heechste konsintraasje fan iod: sa'n 800-1000 mg / kg.