Al dizze nuttige substansjes kinne wy krije troch iten te iten foar iten as in part fan ferskate skuorren, ynklusyf as dietaryn foar minsken dy't heftige sykte hawwe. Yn guon lannen fan 'e wrâld, bygelyks yn Ingelân, is oatmeal tradysjonele moarns iten. En dit is net ungefoelich, omdat ittemeal ien fan 'e meast kalorike krûpen is, dus it net slagget it fermogen fan needsaaklikens foar folle enerzjy. Yn Ruslân hat ek in eigen tradisjonele skûtel fan oat - it is oatmeal, dat is lang kocht yn Russyske doarpen. In oatmeal, folle mei kâld wetter, set in lyts heefjehehe of in stikje hynderbrún en lit nei in dei weagje, nei it wapjen fan de gerjochten mei jelly yn in dikke tún om de hjitte te hâlden. As de keet fer fermentearre is, moatte jo it flüssige partuer sedzjen drage en bringe it nei in ko. Dit sil ús oatmeal jelly wêze. As de hiem jelly krijt, draait it in dichte massa, dy't mei in messer snuurt wurde kinne. Oars as it Ingelske oatmeal waard dit skip as in delikatesse beskôge, en it wie fanôf dat de Russyske folksferhalen oer it wurd "kiselnye shores" ûntstienen.
Oaten binne lang net allinich yn iten, mar ek yn medisinen brûkt. Sels yn 'e âlde Grikelân (en yn in protte oare lannen) dokter brûkt hûnen om har pasjinten te behanneljen. Dizze kennis waard ôflaat fan generaasje nei generaasje, en hjoeddeis yn folksmiddels binne der in protte reizen út in ferskaat oan sykten, dy't oatsjutten binne. Tagelyk kinne praktysk alles wat hout en oatmeal en flokken meitsje kin, oat koaren (faak unbeheinde), oatmiel, oatmeal, griene oat gers en even oat stroep wurde brûkt. Oten wurde faak brûkt yn 'e behanneling yn' e foarm fan in slokke sied, taret fan ierdewurk of korrels op wetter, sûnder sâlt en sûker.
En sa'n applikaasje is wer net ungefal. Troch syn gemyske komposysje ferbetterje de oat it wurk fan in protte ynterne organen en is brûkber yn syktes lykas diabetes mellitus (om't it in positive ynfloed hat op 'e panko's), sykten fan it kardiovaskulêre systeem (om't it senuweftigjen fan bloedolesterol), asthenia, anemia ( Dizze sykte wurdt oarsprong anemia neamd, en it is ferbûn mei in mangeling fan izer yn it minsklik bloed, en oat, lykas al neamd, befetsje in genôch bedrach fan dit gemysk-elemint).
Muzikale ôfkoartingen fan oaten en oatmealjesje wurde brûkt om behandeling fan ferskate soaden dy't ferbûn binne mei de gastrointestinale traktaat, bygelyks mei ferbouwen, diarree, fiedingsgiftigens, as ekstreary ûntstekkingen lykas gamers. Sokke brothen sâlt it lichem sêd mei de needsaaklike substans, mar ferjilde net de irritearre muorren fan 'e darm en mage.
In ferskaat oan dekotaasjes en ynfezjes fan oaten wurde ek brûkt foar it behanneljen fan syndiken fan it respiratoarium, sels sokssawat as bronchial-asthma en tuberkuloaze, en ek as hoesekkel.
Under de gemienskiplike eleminten dy't yn oaten steane, is ek kalke, dy't nedich is foar de krêft fan ús cartilage en bonken, dat is in uitstekke previnsje fan ferskate fraktueren en ferwûnings, en ek in sykte lykas osteoporose. Oare binne ek brûkber foar mienskiplike syktes, bygelyks mei arthritis, it is it oan te rieden om in heale glês ynfoazje trije kear deis te drinken (de infuzing wurdt taret op 't taryf fan 1 smel fan stroef per 1 tofke sûk wetter, heals in heale oere).
Oare binne lykwols net allinich om ús ynterne sûnens te behâlden, mar ek om ús eksterne skientme te hâlden, om't it silicium yn har ynhâldt oan de sûnens fan hier en nagels.
As jo droeche, flakke hûd hawwe, dan kinne jo yn dit gefal in ôfkoarting fan ûnbeskene houtkippen as masker en as lossysteem oanbean. As masker foar folle hûd gebrûk in gemienskip fan oatmeal en yoghurt (yn lykweardige bedraggen). Fan deselde fibers wurde masjes makke foar de fadingfûgels. Dêrnjonken wurdt deselde ôfkoarting fan ûnbesteare houtkippen brûkt om ezema, diathese en ûntkrampende hûdkriminaliteit te behanneljen.
De heulende eigenskippen fan hiem binne sa breed dat it brûkt wurdt foar ferskate ûngelokken dy't yn ferbân brocht mei it nervensysteem, lykas middens en wissichheid. Hjir binne gewoane meubels brûkt yn 'e foarm fan in alkohol-tincture fan frisse krûden fan oaten dy't op 20-30 drippen opleverje yn it wetter 3-4 kear deis. Fan deselde grien gers oat folks healers makken infusje, brûkt as middel om it smoken te bestriden.
No sjogge jo alles oer de medisineare eigenskippen fan oatseal.