As jo krekt útfûn hawwe dat jo swier binne, no is de tiid om te meitsjen foar de wizigingen dy't ferbûn binne mei it fergrutte fan 'e abdij en in protte oare wizigingen dy't jo makket as in diel fan in wittenskiplik eksperiment. Behannelje har mei soarch en mei in goed begryp. Oan 'e ein is dizze tiid unyk, en net sa lang. Klear sil jo in oantinken fine mei in smile al jo "problemen". Dus wat kin warskôgje en sels in swangere frou ferstean?
1. Vaginale ûntlizzing
Guon froulju witte net as se swier wurden wiene, om't se yn 'e moanne twa manstruearje perioade sjogge. De oarsaak fan 'e measte gefallen fan bloed fan' e fagina yn 'e swierens is de ynfiering fan in fertilearre ei yn' e uterus. Net soargen, dit is in normaal proses. Doch moat jo jo soargen rapportearje oan de dokter, en hy moat in ultraschall prestearje om te soargjen dat de fetus yn it uterus is, en net yn 'e falske rôp.
De wichtichste problemen - bliuwend yn 'e swierens mei begelieding fan pine en krampen yn' e abdij. Mei sokke symptomen is it nedich om in spesjalist te besykjen, om't dit in symptoom wêze kin fan in serieuze probleem. As de uterus tonne wurdt, wurdt terapy presskomd om spasmen te ferleegjen. As dizze symptoom net negearre wurdt, wurdt wierskynlik ûnderbrutsen.
2. Dûbele stomkepijn
Yn ferbân mei it groei fan 'e poppe yn' e uterus, de abdominale muszels en muscle ligaments draaie kritearjend yn 'e perioade fan sawat 20 wiken. Dit sil yn alle gefallen liede ta in gefoel fan spanning, dat liedt ta dullige pine, útgong fan it sintrum fan 'e abdij en ôfstammend nei de hippen.
Dizze klacht fynt meagerer yn 'e earste swierwêzen en kin ferlege wurde as jo in heulendelblok op de mage sette of in foarhehe kûle. Heat helpt te relaxen fan 'e muszels en feroaret pine. Dit ûngemak giet meastal nei de tredde trimester, as it populaasje minder wurdt en de musten fan 'e uterus wurde elastysk.
3. Problemen mei de tosken
Pain, swelling en bloeddûmmen binne mienskiplike problemen yn 'e swierwêzen. De reden is dat it bern in soad kalzium nedich om bonken en groei te meitsjen. Dus hy literêr opsletten hast allegearre fan it kalsy dat jo troch it iten krije en lit jo in koarte oanbod. Dêrom is it soms needsaaklik om ekstra kalksupfets te nimmen, mar foardat dit sa is, besykje in dokter.
4. Skjin ferfroulingen
Net alle swangere froulju krije in sûne en bloeiende útsjoch. It feit is dat de measte swiere froulju har hûd dûnkerje. It uterlik fan donkere spots wurdt benammen op it gesicht neamd chloasma of "swierwêzenmaske", dy't feroarsake wurdt, yn 't haad, troch genetyske of hormonale wizigingen. Feroaringen yn hûdkleur kinne wurde bewege troch beheine sinneposysje en it brûken fan sunscreen.
De betingst fan jo hûd kin nei ferliening ferbetterje, mar as dit net bart, besykje in dermatolooch. Brûk gjin nul bleaune aginten of vitamine A yn 'e swierwêzen, om't in tafall fan dizze vitamine defekten yn' t neefboarnen feroarsake en wyt spoaren op 'e hûd litte kin.
5. Ferheegje de tichtens fan hier
It liket derop dat dit as in noflike ferwachting wurde kin foar swangere froulju - it haar wurdt tydiger diker. Spitigernôch is dit momint misleading. In feite is it hier net groeien, mar gewoan falt minder.
Nei berte ferheget lykwols haarredaksje, mar oant 15 wiken nei dit barren moat it normaal wêze. As jo in oerfloed haarlûke besjen, konsultearje in dermatolooch.
6. Kei yn 'e skonken
Somtiden swakke froulju klagen oer pine yn 'e skonken, benammen yn' e harsels. Dit kin betsjutte dat yn it lichem fan in frou in ûnfoldwaande yntak fan wetter of kalsym is. It is lykwols mooglik dat dizze symptomen binne ferbûn mei in folle serieuze probleem. it wichtichste gefaar fan 'e swierens - trombosius fan' e ein. Yn dit gefal binne, yn 'e regel, de skonken swollen, read en pynlik oan' e hân. As jo sokke klachten observearje, kontrolearje jo in dokter foar advys.
7. Kees yn 'e boaiem
Yn 'e swierens kin in groeitige bern ûnfrijwilligens nerven lizze yn' e buert. Dit kin skealizzing fan syiatika feroarsaakje - in betingst dat feroaret, brommering, of yn 'e boaiem. Oare symptomen kinne ûnder ynfloed fan pine en pine út 'e heup hingje.
Dizze betingst kin in soad ûngemak meitsje, mar jo dokter kin net helpe. As it net advisearret hoe't jo de oerlêst tydlik lêze kinne - in heule knyn op it probleemgebiet yntsjinne.
8. Vaginale jûk
Dit is benammen troch it fergrutsjen fan it oantal poadogene fungi yn jo lichem. Se wurde aktyf as gefolch fan it swakjen fan it ymmúnsysteem by de swierens.
It fiedsel kin it risiko hawwe foar fungal infection, benammen as mear omtinken wurdt oan molkprodukten betelle, lykas iis, yoghurt, tsiis en molke. Omdat kalzium nedich is foar de gewoane ûntwikkeling fan in bern, betelje omtinken foar iten dy't ryk binne yn kalsy en tagelyk binne gjin suvelprodukten. Dit, bygelyks, spinach, beanen (mei sûch), cerealen en fiskfiskjen mei bonken.
9. Varicose veins fan 'e faginale fenen
Dizze jinnen hawwe in sigzagfoarm dy't yn 'e lêste 12 wiken fan swangerskip foarmet. Dit is de perioade wêryn't de holle fan 'e bern yn' e baal pleatst is en de fenen fan 'e fagina docht, en meitsje se nackt.
Se sjogge ûnsjoch, mar meastentiids bringt gjin problemen en gefaar. Guon obstetriers advisearje it oanfreegjen fan Ingelsk sâlt nei de problemenvenen foar 10-15 minuten, mei help fan de minimale druk. Sâlt sil de bloedsirkulaasje stimulearje op dit gebiet en sil ûngemak ferstean.