Litte wy frankly sizze: it hiel idee dat wy ienris oergean kinne, is gewoan ûnbetrouber foar ús. Wy kinne lykwols ús oergeunst, ús leafste, mear frijwilligje. En wat mear leare wy dat wy sa sa'n leech gefoel binne, hoe it faker it ús tocht. Dêrom advisearje psychologen, yn alle gefallen yn it privee, elke politisy oan te fallen en tinke dat dit gefoel ús troch de natuer krigen hat. Dêrtroch folget de konklúzje: út wat reden, sy ha se nedich. Mei geweldigens kinne wy in analogy mei seks tekene, wêr't wy ús in ienfâldige wierheid erkennen: alles dat natuerlik is, is hielendal net skamje.
It probleem fan 'e oergeunst soarget de filosofen fan' e Hellenistyske tiid. Aristoteles presidearre de bekende "kleur gamut" fan oergeunst - swart en wyt. Yn it earste gefal is de winsk dominant: "Ik wol jo ferlieze wat jo hawwe." Dit is in klassike foarbyld fan destruktyf, of swart, neidiel. Yn it twadde gefal: "Ik wol graach wat hawwe" - de aksinten feroarsaakje dramatysk. It is al de kearn fan wyt, kompetitive jild. Op it lêst is dit soarte wite jubel dat de moter fan meast grutskalich bedriuwsprojekten wurdt en bliuwt de basis fan sûne konkurrinsje en rivaliteit.
Hoe drinken!
Krekt as goed bestiet net sûnder kwea, dus wyt jonk is folslein ûnferbidlik sûnder swart. Of sels: yn 't algemien nuttich en needsaaklik, neffens de oertsjûging kin "ûntbrekke". Mar as jo in mageprobleem krije, net rûke om it te heljen? Lykwols is it needsaaklik om "josels" te behanneljen, sadat it de kleur fan dûnker nei lichter feroaret. En dit is folslein binnen ús macht.
Ien fan 'e meast ferneamde wurken oan it probleem fan' e oergeunst, heart ta de Ingelske analyst Melanie Klein. Yn har boek, The Study of Envy en Gratitude, beklamt se dat it gefoel ûnbewust yn 'e bernetiid is yn' e relaasje tusken mem en bern. It docht bliken dat de poppe in protte tsjinoerstelde gefoelens oan 'e mutterbrêge ûnderfynt. Oan 'e iene kant is foar him dit de útfiering fan treast, frede en feiligens, dat is de wichtichste dingen op' e tiid. Oan 'e oare kant is hy net yn in posysje om it allegear folslein en folslein eigen te hawwen en moat roppe foar syn begearten. Sadwaande is de grûnslach fan 'e oergeunst út' e punt fan 'e psychology wurdt letterlik lizze mei de earste druppels fan memmemolke. Mar dan folle, lykas altyd, hinget fan wa't hokker bern berne krige. No binne de funksjes fan ús karakter foar in grut part foarmje ûnder it dak fan 'e âlderlike hûs, en it gefal fan' e oergeunst is gjin útsûndering.
Oarspronklik fan berntsje
Fanwege hoe't it bern opheve waard en yn hokker betingsten it bestie, ynnimje in stikje of oare oernimme. De mear sels genôch en selsbewust it groeit, hoe't de gewoanheid fan 'e gewoante ûntwikkele wurdt en sels net fertrouwe, de minder jild wurdt yn' e folwoeksenheid útdrukt.
Mar dit gefoel dit gefoel dat âlders net genôch omtinken hawwe foar it bern. In klassyk foarbyld: altyd dwaande folwoeksenen jouwe it bern út 'e kindergarten lêst. Tagelyk sjocht er dat memmen altyd yn 'e tiid foar Petya of Masha komme. Sa kin in oergeunst yn agression útsprutsen wurde: "Elkenien sil my net as Petya nimme, en dat sil ik syn nije skriuwmasine brekke."
De tsjinjen fan in tsjinst is en heulende ferwidering. It bern wurdt brûkt om it feit dat elk fan syn wangen fuortendaliks foltôge, en hy nimt dit model nei folwoeksenen, wêrby't hy passyf bliuwt om te wachtsjen foar de foardielen dy't him op in sulveren plaat bringe. Om't neat lykas dit bart, begjint in persoan in mear lokkich, sa't it liket, it miljeu. Yn 't algemien is it probleem fan' e neidens dat yn in beskate betsjutting as in abstrakte keunstner wurdt, dy't syn eagen op 'e wurklikheid op in geweldige manier reflektearret.
Dochs, as jo witte, kieze wy gjin berntsje. Dus komt der in tiid wêryn't jo kritysk nimme moatte, oars is it risiko dat wy yn in kening út 'e "gewoane wûnder" wjerhâlde, rjochtfeardige troch it feit dat in gif op syn hof helle om de gewoante dy't fan syn omke kaam.
Vanderbildiha brengt!
Yn geast fan 'e punt fan psychology is der in nijsgjirrige fenomeen: wy geane genede allinich mar dy't ticht by ús sirkel en ús libben binne. En de lytser is de ôfstân tusken ús en it objekt fan 'e oergeunst, hoe heger it gefaar dat it gefoel fersterket. Nei alle gedachten geane wy de nee prinses Caroline of Angelina Jolie net oergean! Lykwols folje wy har ferhalen, dy't regelmjittich rapporteare troch de parse, mei sa'n deselde gefoelens wêr't se yn 'e jeugd hearden fan ferhalen fan Cat's aventoeren yn' e stokken. Stjerren foar ús - karakteren fan in fairytale opdracht, wenje yn in parallele, semi-mytyske realiteit.
Wat kinne jo net sizze oer de senior kontrôler L. Allinne, it is dizze P., en gjin kamera Diaz, - in essinsjeel diel fan ús libben. No wie it sy, en net de Hollywood diva, dy't ús de karriêre liede en de posysje namen dy't wy wiene. En no rint hy oan 'e korridors mei in ferrifelend oerwinning.
Ljocht eagen
Op it maatskiplike nivo is de hâlding foar minsken de meast ferneamde - negatyf. Dêrom is de fraach: "Binne jo neidiel?" - it meast foarkommende antwurd: "Nee, goed, jo, ik winskje gjin minne kwea."
Nimmen sil him oanlizze dat er jo befrijt. It is lykwols it objekt fan dizze gefoelens tige gefaarlik. Dêrom, sa't se sizze, wachtsje net op. Soarch omtinken foar de net-verbale reaksjes fan jo petearder. As, by it harkjen fan jo, in persoan nimt in sletten pose: sjocht fuort, krêft syn earms, entûsjaste ferhalen moatte stoppe wurde. Wannear't, as kommunisearjen, de petear is "net thús", it is allinich foar jo om in noflike ôflevering fan jo libben te dielen, dit is in gelegenheid om te reflektearjen: is dat de soarte fan freon dy't er ferskynt wol?
Fansels kinne jo besykje it tige motyf fan neidiel te ferneatigjen. Untfetsje klagje dat de nije dutsen dy't jo yn ferbân mei promoasje yn it kantoar fallen hawwe, gjin persoanlik tiid hawwe. En tagelyk soargje derfoar dat de ynformaasje de earen fan 'e adressearre berikt. Dochs dogge psychologen ús net te oerwâljen en wurde tige foarsichtich: dit gedrach meitsje wy ús ûnbewust programma foar mislearring.
Jo kinne ek direkt yn 'e tsjinoerstelde manier gean en warskôgje op' e ferneamde persoan. Om't jo syn swakke spots kenne, kinne jo syn grutskens endelich ferwiderje, ûngeduldich op 'e "kallussen". Bygelyks, as jo jo uterlik en sukses oergeunstje mei it tsjinoerstelde seks, groetsje de gelokkige mominten fan jo persoanlik libben te dielen. En as de ferneamde persoan net mei minsklike omtinken belêst is, begjint oer de oddheden en it unbeheineare part fan 'e blauwe stringen. De psychologyske rjocht wurket: de sterker de emoasjes in persoan ûnderfinings, de hurder it is om de keazen line fan gedrach te hâlden. En ús kânsen fan winning steane grutter. Dizze metoade is lykwols allinich foargoed foar dejingen dy't echt in heule toanielstikken hawwe. En as jo net yn har nûmer komme, is it better om sterkte te behâlden foar mear konstruktive taken.
In oare opsje is om te besykjen om josels ôf te heljen fan 'e ferneamde persoan yn stee fan defensjele posysje. Dat is, om dizze persoan bûten de grinzen fan jo belang te bringen. It punt is om de negative emoasjes fan 'e fijân net te ferstean mei jo eigen antwurden-irritatie, mar om har te ûntbinen. Lit genôch wêze as ... oant hiel min waar. Jo ferleegje jo hyltyd as it reint, mar mar in rûte mei jo nimme. As it mooglik is om in ynterne ôfstân te meitsjen en te ferjitten oer de agressor, dan is it wichtichste ding: wy steane foar in oantreklike slachtoffer foar him.
En it wichtichste: gjin riede de neiste persoan. Ja, dit gefoel kin net noflik wurde neamd, mar it is natuerlik en ynherinte yn alle minsken. En it is hiel goed om te learen hoe't jo it beheare. Om't, as jo tinke, it alternative fan 'e oergeunst is de wrâld fan fantastyske romans. Syn ynwenners binne robot-like kreëezjes mei in inkele set fan kânsen en talinten. Dit is wêr't gjin plak is foar neidiel. Dit is lykwols net in stimulearjende alternatyf, is it net?
Jokels om 'e wize fan' e notysje dat de pasjinten dy't ús oansprekke, binne net altyd misledigjend. Somtiden wurde se net allinich realisearre dat de reden foar har ynterne ûngelok is krekt dit gefoel. Hjir is in yllustraasjoneel foarbyld: it famke klaget dat se snel fan alle aktiviteiten ferflokt - al is it nije projekten by it wurk of dûnsje. En mei in sosjale en woldiedige karakter kin se in lange relaasje mei minsken hâlde. Wy binne ta de konklúzje kommen dat de basis fan har ûnderfinings is ûnbewuste oergeunst. Doe't se yn in nije soarte aktiviteiten net in liedende posysje nimme koe, begûn se negative negative gefoelens te belibjen nei de iene dy't slagge. Ek wurke de wurkgelegenheid. It is itselde mei freonen - ynformaasje oer har súkses wie foar har net te fertsjinjen. " Mar as genietsje - in gefoel sa sa subtile, dan, hoe mei omgean?
Sykje en neutralisearje!
It sinjaal fan wat ealje yn jo sizze, kin it bewustwêzen wêze fan 'e eigen fertsjintwurdiging tsjin' e eftergrûn fan 'e súkses fan' e oare minsken. Mei oare wurden, as jo ynienen in siel fan 'e ferhaal oertsjûge wurde, hoe't A. heul suksesfol sukses winkele yn Milaan, en K. úteinlik besluten oer it ûntwerp fan' e nije appartement, en har freonen ferskine tagelyk mei reeklessly dragonflies dy't "de hiele wrâld sang" en jo - ferwûne ûngelokkige, wurch fan 'e hiele antyk, dan, it is it probleem, dit is it tema fan ús ferteller.
Ik moat sizze dat oergeunst net sa harmless is net allinich foar stimming en folle, mar ek foar sûnens. En it is al hielendal it fetsjen fan 'e oergeunst yn in echte depresje. Jo kinne, fansels, alles lykas is, hoopje dat "troch himsels bepale sil." De psychologen sizze lykwols dat ús problemen, dêr't wy de moed net fine om wier te begripen, spoare it karakter, te fertsjinjen om alles te sjen yn swart.
Dêrom, as jo troch de rust fan 'e oergeunst beklamme wurde, is it wurd wurdich as beteljen fan beskate stappen. En de earste fan har is om te realisearjen dat men mei fertsjinsten ferneatigje moat. As, fansels, it as in útslach beskôgje om suksesfol te wurden.
Alderearst, stopje yn jo selskip dit "ferkearde" ûnderfining. As it is, dan is it wurdich om it te erkennen, nee, nee fereasket jo yn 'e publyk te reitsjen. Tink derom dat de oertsjûging in normaal gefoel is, it is absolút natuerlik en hâldt gjinien oer en neat is ûnmooglik. Nei't jo ophâlde om sels te oertsjûgjen dat "de oergeunst de lot fan ferliezers is", begjinne de emoasjes út it negative kanaal te oersjen yn in positive.
Eltse medalje hat in neisoarch. It soe nuttich wêze om te praten mei it "objekt fan oergeunst" oer wat efter dizze of oare foardielen is. Karrierefreon is snel skyrocket? Mar tinke oer hoe faak oft se har yn 'e lêste moanne yn' t sin hawwe. Dêrom is it somtiden net ûnfrede om jo sels de fraach te freegjen: "Is it echt nedich foar my?" As it antwurd positive wurdt, dan is it nedich om fan 'e passive posysje nei de aktive te passen.
Formulearje wat jo oergean fan, en evaluearje jo kânsen om itselde te krijen. Besykje te bepalen hokker omstannichheden jo dit resultaat berikke. As dit ekstra oplieding, bedriuwskontakten of in mear goede optreden fereasket, sille jo it iens binne, allinich is yn jo krêft.
No gean nei bedriuw. Diel in stikje papier yn twa kolommen. Yn 'e earste, bepale wat jo jubelje. Meitsje in stap-foar-stap-plan mei aksje en set it yn 'e twadde kolom. It is lykwols needsaaklik kritysk fan jo begearten. Op it lêst sil gjin trucels jo helpe om groei te fangen mei Naomi Campbell. Wês realistysk!
As jo dreamen noch hurd binne, binne der twa manieren om de sitewaasje te setten. De earste is om op jo eigen winnende kanten te konsintrearjen, mei it stopjen fan hieltyd ferlike mei ien. De twadde is, lykwols genôch, de manier fan Ellochka de Cannibal, as foar in gefoel fan oerwinning oer de "ferflokke Vanderbildih" it allinnich needsaaklik wie om it kanon yn 'e Shanghai-leopard te werken. En fan dit ekstravagant trúk, dêr en dan fiele bliid. En wylst wy Ellochka sjen as de ynkarnearing fan in ferstannige "bimbo", psychologen, troch de manier, applaud dit foarbyld fan plastyske psyche en positive neidielen.
As jo oerwûn binne troch swarte jonkheid, is it wurdich probleem om emoasjes te kiezen en de praktyk fan reden op in praktyske manier te rjochtsjen. Stel dan dat jo nije freon fan jo freon stole. Wolle jo persoanlik fan dit profitearje? Mar yn it ferline kinne jo op har fytsjen opjilde as dat nedich is. Ja, it klinkt in bytsje sinich. Mar somtiden om te ûntkommen fan 'e grientes fan' e ûngeunstige gefoelens en ús eigen eigen ûnôfhinklike manier, is it wurdich om sokke frjemde oefeningen te dwaan. En om endlos te stopjen, fergelykje jo mei oaren, wurde faak ferwize nei dyjingen dy't jo leafhawwe foar wa't jo binne.