Ideal foar de berte fan in bern is it leeftyd fan 20 oant 28 jier. Op dit stuit is it froulike lichem bêste foar de opjefte fan it learen, it jaan fan berte en iten fan 'e poppe. Yn 'e ôfrûne jierren binne lykwols froulju dy't de berte fan in bern ferplichtsje, hieltyd mear. Earst - se arguminten - jo moatte in hegere oplieding krije, geweldige heuvels yn jo karriêre te berikken, materiële wolfeart te berikken, en allin tinke oer bern. Al dizze rationalen momint liede ta it feit dat de berte fan 'e earstberne nei 30 jier pland is. As earder froulju dy't de earste berne yn 30 jier berne hawwe, waarden âldere primitiven neamd, no binne jonge memmen tichter by fjirtich - net ûngewoan. Hoewol't de Amerikaanske wittenskippers berekkene hawwe dat de geunstige leeftiid foar de berte fan 'e earstberne no 34 jier ferhege is, binne ús dokters fansels net entûsjast oer dizze trend, om't wy mei âldens allegearre net sûner wurde, yngeand, in bouquet fan chronike sykte is, fert fertiligens. Dit jildt net foar alle froulju. Yn elke spesifike gefal hat spaansk swierwêzen syn eigen karakteristiken. En doch de swierens fan 'e frou nei tritich jier - wat is it? No sille wy besykje dit in bytsje te begripen. En it is mooglik dat op syn minst ien lyts hert dat wachtet op har berte sil in echte kâns fan it libben hawwe.
It wichtichste ding - sûnens
De meast foardielbere betingsten foar swangerskip binne dy froulju dy't de berte fan in bern bewustwurdlik fertsjustere. As regel kontrolearje se har sûnens, dogge har sels fêst en plan swierwêzen yn 'e foarigens mei de partner. Dochters binne der wis fan dat as in froulike frou har sûnens behannelet, gjin miskriotten hat en gjin abortions makket, dan is har swangerskip nei tritich net folle ôfwike fan in swangerskip yn 25 jier.
Mooglike problemen
It feit dat in frou har sûnens sjocht, is moai, mar, leauwe, is mem noch hieltyd regele. Dus, de natuer is sa, de gelegenheid om swit wurde te wêzen nei tritich is merkber minulearre. Op dit leeftyd nimt it oantal follikels yn 'e eieren opnij yn froulju, it oantal anovulatory cycles ferheget. De gefoeligens fan 'e uterus nei in fertilearre aai fermindert, en it kin net altyd feilich ymplantearje. Dêrom moatte jo bepaald wurde foar it feit dat jo nei tritich swier wêze kinne meie noch in protte tiid nedich wêze as tweintich. Sels as jo net alles fuortgean, tink derom dat moderne medisinen in stikje techniken en techniken hawwe dy't jo bewege kinne, bewarje en sûnderwize swierens op in frou fan hast elk leeftyd.
Dêrnjonken ferheget it tal chromosomale mutaasjes mei âldens. Dat de âldere is de frou, it makliker is it om in bern mei genetyske struorren te hawwen. Mar net foar de tiid ferwachte. As jo noch de man gjin heredere sykten hawwe, of it moat wêze dat jo sels tagonklik binne fan pathologyske genen, en as jo yn it ferline net in miskrije hawwe, binne de kâns om in sûne baby te hawwen. Yn elts gefal besykje in genetist foar it begryp fan 'e poppe.
Mei leeftiid is de risiko fan ûntwikkeling fan 'e let-swierenske stedosis ek te ferheegjen. Dit is in formidabel komplikaasje fan swangerskip. Faaks de dokter sil jo de taak jaan om bloeddruk te thúskjen. It sil makliker wêze om de sykte te foarkommen of te erkennen.
Tune yn foar de bêste
Foar in frou mei lette swangerskip binne de algemiene oanbefellings sawat itselde as foar jonge ferwachtende memmen. In moanne foar konception en de earste trije moannen fan 'e swierens, is it wurdich om folsäure te nimmen. It fergruttet it risiko foar ûntwikkeling fan anomalies fan it nervensysteem yn 'e poppe. Miskien sille jo faak nei in oerlis gean moatte mei in oandielhâlder-gynecologist en probearje. Mar der is neat mis mei dit, en jo moatte har net wegerje. Jo hawwe gjin rjocht om de sûnens fan jo ûnbiedich bern te rêden. Fertrouwen in erfarne dokter, nei alle gedachten, dyn doel en jo is in gesellige mem en in sûne poppe.
Besykje jo dei goed te organisearjen. Do gymnastyk foar swangere froulju, joga, swimme, kuierje mear yn 'e frisse loft. Jo moatte iten yn jo dieet ite, jo moatte fiedingen hawwe dy't alle wichtige mikroeleminten en vitaminen hawwe, benammen kalsium, izer, magnesium, vitamine D, E, C. In goed sliep, sliepe op syn minst 8-9 oeren deis, besykje in heale oere-oere te foegen foar deistige rêst. Mear positive emoasjes, besykje net nervos te wêzen. Mental lykwicht en in positive hâlding garandearje dat jo maklik fertelle kinne en jouwe in prachtige sûne baby. Meitsje jo sels oan de ferplichtende lange tiid fan 'e poppe. Dit is tige brûkber foar jo sûnens en foar de sûnens fan jo bern.
Natuerlike berneboek
In protte froulju binne fertroud dat in swangerskip nei tritich jier net yn in natuerlike berte einigje kin. Mar dit is in delusion! Ja, der binne medyske yndikaasjes foar sekere seks, mar de leeftyd fan 'e frou is net yn dizze list opnommen. As jo rjochts binne (pelvyske ôfmjittingen, bloeddirekteur, testresultaten, oantal hertskrêft yn jo poppe, gjin serieuze syktes) en jo dokter stipet op natuerlike levering, dan jou it net op, allinich om't jo bang binne en jo binne bang pine. Bliuw jo bern net fan syn earste wrâldlike ûnderfining fan oerwinning fan swierrichheden, dy't foar har binne natuerlike berte. Dit is tige wichtich foar de ûntwikkeling fan it karakter fan it bern en de ûntwikkeling fan syn persoanlikheid. It is better om te registrearjen foar kursussen foar swiere froulju, se sille jo leare hoe't se krekt yn 'e bern berne binne, hoe't se pynlike gefoelingen ferminderje. Nim de tiid om it fersterkjen fan de pelvyske fliermuzikalen (Kegel-oefeningen) en de front-abdominale muorre.
Pros fan 'e lette swierens
Under de swierwêzen bloeie in soad froulju dat is troch bedrige produksje fan froulike sekshormonen - estrogens. In frou dy't in lêst bern berne hat, fielt dêrtroch en jout jonger dan har kollega's. Menopoaze yn sokke froulju, as regel, komt letter en fynt folle makliker.
Lettertank wurdt in geweldige stimulus foar har âlden yn in geweldige fysike foarm te wêzen. Eftergrûn hat de jonge aktyf heit en mem nedich, dy't meidwaan oan funspultsjes en reagearje op alles wat nij is.
Jo jierren moatte net de reden wêze om it lok fan 'e memmetaal ôf te reitsjen. In soad wichtiger as leeftyd is jo psychologyske hâlding. Tink derom: memmetiid is lok, somtiden ûnferwachts, soms lang ferwacht.